МУЛЬТИМОДАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРЕССА И НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ

Lahad)
Гончарова Светлана, доцент кафедры социальной и семейной психологии БГПУ

образом воздействие стрессоров приводит к нежелательным последствиям?
салютогенный (Аарон Антоновский, 1923

– 1994гг.):
как воспользоваться «оздоравливающими ресурсами»?
какие факторы способствуют устойчивости к стрессам?
почему некоторые люди остаются здоровыми, несмотря на тяжелый стресс?

Психическое расстройство Отсутствие болезни Психологическое благополучие

«Вопрос уже не в том, каким образом мы можем исключить тот или иной стрессор,
но в том, как мы можем научиться жить, и жить хорошо, под действием стрессоров, и, возможно, даже обратить их существование себе на пользу» (А. Антоновский)

Подходы к стрессу и здоровью

своими творческими методами вмешательства и лечения стресса. Основатель и директор

Института драматерапии и директор «Центра предупреждения стресса у населения» (1979г., Израиль).
Практиковал в местах бедствий (землетрясение 1999г. в Турции, теракт
11 сентября 2001г. в Нью-Йорке, цунами в Шри-Ланке 2004г.). Осуществлял подготовку специалистов – подготовку инструкторов и «помощь помощникам».

и группами вмешательства. Работая с сотнями таких учреждений и групп,

я исследовал удивительные явления, связанные со способностями отдельных людей, семей, групп и общин возвращаться к нормальной жизнедеятельности после пережитого бедствия. Эти исследования и наблюдения всегда вызывали у меня удивление и восхищение перед силой человеческого духа»
Мули Лаад

Его реализация зависит от внешних обстоятельств и внутренних условий.

Модель

помогает быстро оценить имеющиеся способы совладания и
текущее эмоциональное состояние человека .
Модель помогает определить достаточно кризисного вмешательства или необходима краткосрочная терапия.

При кризисном вмешательстве психолог использует «имеющиеся» у человека элементы BASIC Ph,
При краткосрочной психотерапии - сосредоточит свои усилия на отсутствующих элементах и обучает человека множеству разнообразных способов совладания со стрессовой ситуацией.

обыденной жизни человека «Я» и «Мир» частично пересекают друг друга
Я
МИР
2.

В кризисных ситуациях у человека возникает чувство, что все пропало, «ничто» и «никто» не поможет, «завтра» не вытекает из «вчера»,
«я» оторван от «мира»

«область встречи с жизнью/миром»

понимает язык «пострадавшего» и выстраивает вместе с ним
«мост» (BASIC

Ph)

Я

МИР

4. В случае успеха – процесс мировосприятия снова завершается частичным совпадением между величинами «Я» и «Мир»

но только не разрезайте ее.
1. Выберите главное действующее лицо –

героя или героиню из какого-либо рассказа, легенды, фильма или придумайте героя сами. Решите, где герой живет – это и будет первой частью вашей истории.
2. На второй картинке будет представлена миссия или задача, выполняемая персонажем. В каждой сказке или легенде герой выполняет какую-то задачу. Какова задача вашего героя/героини?
3. Третья картинка описывает – кто или что помогает герою, если помогает?
4. Четвертая – какое препятствие стоит на пути героя к выполнению его задачи, миссии?
5. Пятая – как герой преодолевает препятствие?
6. Шестая – что происходит вслед за этим? Эта история завершается, или продолжение следует?
Таковы шесть частей рассказа. Теперь расскажите его с помощью линий, форм, символов или изображений. Закончив, объясните мне, что происходит на бумаге.

он вырос (Ph), он захотел добраться к другому цветку (S).

У него был помощник (S, Ph), Который вырастил его, и у него был лук и стрела (С, I). Препятствиями были человек (-S) с ружьем, и, к тому же, у него был шланг (С), поэтому цветку удалось добраться к другому цветку (S), и в конце хороший человек (S, А) принес оба (Ph) цветка в свой сад (С).
 
6Ph, 4S, 1-S, 4С, I, А.
Рассказ ученика 3 класса. Проблемы социального характера, вызванные трудностями в отношениях с родителями.

и фантазия (Imaginative)
Когнитивный (Cognitive)
Физиологический (Physiological)
Метафорические ассоциативные карты «COPЕ»

или что помогает

Препятствие
Как преодолевается

Конец истории

один из них или комбинация.

Это теоретическое построение приводит к двум

практическим выводам.

Во-первых, человеку полезно знать, что стресс можно преодолевать различными способами.
(!!! Если размышления больше не приносят облегчения, может быть, стоит съесть шоколадку? Или поболтать с подругой? )

Во-вторых, важно помнить, что разные люди преодолевают стресс по-разному.
(!!! Способы, помогающие одним, не утешают других).

взрыв противотанкового снаряда, который нашли ученики на заднем дворе школы.

1 Ребенок погиб, 2 получили серьезные ранения .

Стратегия работы: психологи провели кризисное вмешательство в школе с учениками 1- 4 классов начальной школы (в д.Скрадине).
Проведена групповая работа в классе с целью помочь детям выразить свою эмоциональную реакцию на стресс. Учителя и воспитатели присутствовали в качестве наблюдателей. Работа с детьми проводилась в соответствии с моделью противодействия стрессу BASIC Ph.
С детьми было проведено три встречи:
– сразу после трагедии,
– через три месяца и
– через одиннадцать месяцев.

на 1 и 2 этапе работы: истории, которые дети рассказывали,

были короткими,
с небольшим количеством слов,
рисунки были бесцветными, и
объяснения рисунков не были связаны с травматической ситуацией.

Истории на 3 этапе: истории содержали
больше слов и объяснений,
рисунки были более насыщены цветами,
рассказы длиннее и осмысленнее,
ответы на вопросы связаны со случившимся несчастьем.

Результаты:
B A S I C Ph
-- -- 6 4 7 12 3 месяца спустя
-- -- 3 35 7 1 11 месяцев спустя

– Режим доступа: http://www.silk-highway.org/ru/. – Дата доступа: 11.07.2010. Лаад, М. Как

справиться с кризисом или бедствием (Шаг за шагом): Теория, практика и способы вмешательства / М. Лаад, Э. Хадоми. – Израиль: Центр предупреждения стресса (СSPC) [Электронный ресурс]. – Режим доступа: http://www.silk-highway.org/ru/stepGuide.aspx. – Дата доступа: 18.08.2010. Пергаменщик, Л.А. Концепция самовосстанавливаемости: теоретические подходы и практические возможности / Л.А. Пергаменщик // Ананьевские чтения – 2008: Психология кризисных и экстремальных ситуаций: междисциплинарный подход: Материалы научно-практической конференции. – Санкт-Петербург, 21 – 23 октября 2008 г. / СПбГУ / Под ред. Л.А. Цветковой, Н.С. Хрусталевой. – Санкт-Петербург, 2008. – С. 318 – 319.