золотниками, а уходит – пудами.
Жизнь – это то, что люди
больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берегут.
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Презентация для урока "Питание и здоровье"
Содержание
- 1. Презентация для урока "Питание и здоровье"
- 2. Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечится
- 3. Еда, Питание, Пища… Эти слова мы
- 4. - «Уметь есть», «уметь питаться»,
- 5. " Что такое "питание"?"
- 6. Вывод: еда – это, топливо,
- 7. Существует ли связь между питанием и здоровьем?
- 8. Назови принципы здорового рациона питания.Натуральная пища.Не
- 9. Какие бывают витамины?
- 10. Витамин АИсточникиРыба и морепродуктыПеченьМолоко и молочные продуктыЯйцаЗелёные
- 11. Витамины группы ВИсточникиПшеницаСвинина и говядинаРыбаПеченьМолоко и сырЯйцаАрахисОвощиОтруби
- 12. Витамин СИсточникиЧёрная смородинаЦитрусовыеЯгодыШиповникСладкий перецОблепихаКивиПомидорыЗелёные овощи ПользаПолезен для
- 13. Витамин ДИсточникиРыбий жирРыба: сардины, сельдь, лосось, тунецИкраМолочные
- 14. Витамин ЕИсточникиОрехиСоевые бобыРастительные маслаЛистовая зеленьЦельные злакиЯйца ПользаСохраняет молодостьЗащищает лёгкие от загрязнённого воздухаУскоряет заживление ожогов
- 15. Витамин FИсточникиРастительные масла из завязи пшеницы, льняного семени, подсолнечника, арахисаМиндальАвокадоПользаОбеспечивает здоровое состояние кожи и волос
- 16. Значение витаминов для здоровья человекаИсточник энергииНормальная
- 17. Что необходимо, чтобы быть здоровым?
- 18. Формула здоровья Рациональное питание + Физическая
- 19. Великий Гиппократ сказал так:
- 20. Скачать презентанцию
Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечится от них.Здоровье приходит золотниками, а уходит – пудами.Жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берегут.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2
Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечится от них.
Здоровье приходит
золотниками, а уходит – пудами.
больше всего стремятся сохранить, номеньше всего берегут.
Слайд 3Еда, Питание, Пища…
Эти слова мы произносим довольно часто.
Хотя умные люди предупреждают: «Не делайте культа из еды!», «Не
будьте рабом своего желудка!» Но когда мы голодны, то порой забываем эти разумные советы. Конечно никто не спорит, что еда человеку необходима, она не только насыщает, она питает мозг, дает силы для труда.
Слайд 4 - «Уметь есть», «уметь питаться», как ни странно,
умеют немногие. А между тем, это необходимо каждому. «Уметь есть»
- это не только уметь владеть столовыми приборами и не брать пищу руками. «Уметь есть» - это значит питаться правильно, необязательно изысканно, но умеренно, сытно и в определённое время.
Слайд 6 Вывод: еда – это, топливо, на котором работает
наш организм. Надо грамотно подходить к выбору продуктов. Они должны
быть не только вкусными, но, прежде всего, полезными.
Слайд 8
Назови принципы здорового рациона питания.
Натуральная пища.
Не спешить во время еды.
Не
варить те продукты, которые можно съесть в сыром виде.
Не вести
за столом неприятные беседы, заниматься выяснением отношений.Не смотреть телепередачи, не читать газеты или книги во время еды.
Пить и есть, не торопясь и умеренно, даже тогда, когда это вам особенно по вкусу.
Наличие витаминов.
Слайд 10Витамин А
Источники
Рыба и морепродукты
Печень
Молоко и молочные продукты
Яйца
Зелёные и жёлтые овощи
и фрукты
Польза
Улучшает зрение
Сопротивляемость инфекциям
Способствует росту и укреплению костей, зубов, волос
Здоровая
кожа
Слайд 11Витамины группы В
Источники
Пшеница
Свинина и говядина
Рыба
Печень
Молоко и сыр
Яйца
Арахис
Овощи
Отруби
Польза
Способствует росту
Улучшает пищеварение
Укрепляет
нервную систему и мышечную
Улучшает умственные способности, память
Укрепляет волосы и ногти
Способствует
заживлению ран 
Слайд 12Витамин С
Источники
Чёрная смородина
Цитрусовые
Ягоды
Шиповник
Сладкий перец
Облепиха
Киви
Помидоры
Зелёные овощи
Польза
Полезен для иммунной системы
Защита от
многих вирусных инфекций
Помогает при лечении простудных заболеваний
Заживление ран, ожогов
Слайд 13Витамин Д
Источники
Рыбий жир
Рыба: сардины, сельдь, лосось, тунец
Икра
Молочные продукты
Вырабатывается в коже
под действием солнца
Польза
Способствует укреплению костей и зубов
С витаминами А
и С помогает профилактике простудных заболеваний
Слайд 14Витамин Е
Источники
Орехи
Соевые бобы
Растительные масла
Листовая зелень
Цельные злаки
Яйца
Польза
Сохраняет молодость
Защищает лёгкие от
загрязнённого воздуха
Ускоряет заживление ожогов
Слайд 15Витамин F
Источники
Растительные масла из завязи пшеницы, льняного семени, подсолнечника, арахиса
Миндаль
Авокадо
Польза
Обеспечивает
здоровое состояние кожи и волос
Слайд 16Значение витаминов для здоровья человека
Источник энергии
Нормальная работа всех органов
и систем организма
Укрепляют защитные силы организма, повышая его устойчивость к
неблагоприятным факторам окружающей средыСнижают заболеваемость и продлевают активное долголетие
Слайд 18Формула здоровья
Рациональное питание + Физическая тренировка +
Личная гигиена + Отказ от вредных привычек + Режим дня
+…= ЗДОРОВЬЕ
Слайд 19 Великий Гиппократ сказал так:
«Наша пища
должна быть целебным средством, а наши целебные средства должны быть
пищей»
