Влияние суточного хронотипа на объем кратковременной памяти

класса

Афанасьев Георгий
Руководитель:
Васильева А.В.

большой объем информации. Одним это дается легче, другим – сложнее.

Все это происходит в силу ряда причин: разного характера, темперамента, генетических способностей и т.д. Но, пожалуй, самым важным моментом в данном вопросе является память человека,
Что такое память, какие бывают виды памяти, от чего зависит объем памяти человека и можно ли ее тренировать? В исследовании мы сделали попытку разобраться во всех этих вопросах.

кратковременной памяти.
Задачи исследования:
Изучить теоретические аспекты рассматриваемого вопроса.
Определить индивидуальные признаки

суточного хронотипа учащихся.
Выявить объём кратковременной памяти учащихся 5, 6 классов в начале и в конце учебного дня в зависимости от их индивидуального хронотипа.
Составить рекомендации для учащихся по выполнению режима дня с учетом их суточного хронотипа для повышения успеваемости.

объём кратко-временной памяти учащихся.
Гипотеза: объём кратковременной памяти зависит от суточного

хронотипа человека: у «сов» объём кратковременной памяти больше во второй половине дня, у «жаворонков»- в первой половине дня, а у «голубей» объём кратковременной памяти не зависит от времени суток.

В настоящее время все нарушения памяти делятся на:

Гипомнезии - ослабление

памяти. Ослабление памяти может возникнуть с возрастом или как следствие какого-либо мозгового заболевания (склероза мозговых сосудов, эпилепсии и т. д.).
Гипермнезии  - аномальное обострение памяти по сравнению с нормальными показателями, наблюдается гораздо реже.
Парамнезии- подразумевают ложные или искаженные воспоминания, а также смещение настоящего и прошлого, реального и воображаемого.

в зависимости от времени суток. Жизнь любого живого организма на

Земле, подчиняется определенным ритмам. За пиком неизбежно следует спад, во время которого накапливается энергия, необходимая для следующего пика.

Жаворонки -
люди, у которых пик приходится на утренние часы и распространяется на всю первую половину дня.

Совы –
люди, чей пик активности наступает после обеда и сохра-няется в вечернее время. Люди-совы просыпаются намного позже восхода солнца.

Голуби -
это те, чья работоспособность не зависит от времени суток, кто одинаково продуктивен и утром, и вечером.

хронотипа учащихся мы использовали метод «Индекс Хольдебранда». Измерения следует проводить

не менее трех раз для исключения случайных показателей.
Тест основан на количественном соотношении частоты пульса к дыханию.
(Q = ЧСС / ЧД, где ЧСС — число сердечных сокращений в 1 минуту; ЧД — число дыханий в 1 минуту).
Измерить показатели следует сразу после пробуждения ото сна и определить их соотношение.

Если это соотношение меньше 3:1, то этот человек относится к «совам», и проснулся еще не окончательно, об этом свидетельствует редкий пульс.
Индекс выше 5:1 имеют «жаворонки», они просыпаются с частым пульсом, готовыми к активным действиям.
Индекс 4:1 говорит об отношении его обладателя к «голубям».

в первой и второй половине дня (%).

«Совы» «Жаворонки» «Голуби»

Проведенные тесты по определению объема кратковременной памяти показали высокую работоспособность в начале дня и небольшое её снижение к концу дня в группе «жаворонков» и «голубей». В группе «сов» мы наблюдаем совершенно другую картину: снижение работоспособности в первой половине дня и её увеличение во второй половине дня.

мы интерпретировали полученные результаты. В 5-х, 6-х классах (исследовали всего

29 человек) оказалось 9 «жаворонков», что составляет 31 %, 8 «голубей» (28%) и 12 «сов» (41 %).

это способность нервной системы воспринимать и хранить информацию, извлекать её

для решения разнообразных задач и построения поведения.
В результате применения методики «Индекс Хольдебранда» и собственную методику для определения объёма кратковременной памяти, мы убедились, что объём кратковременной памяти зависит от суточного хронотипа человека. Так, у «сов» объём кратковременной памяти больше во второй половине дня, у «жаворонков» - в первой половине дня, а у «голубей» объём кратковременной памяти не зависит от времени суток. Что и было гипотезой нашего исследования.
После проделанной работы мы попытались составить рекомендации для учащихся по выполнению режима дня с учетом их суточного хронотипа для повышения успеваемости и раздали их исследуемым учащимся.
В будущем планируем продолжить данную работу по исследованию зависимости памяти в двух направлениях:
1. расширить охват исследуемых учащихся от начальной до старшей школы;
2. выявить зависимость долговременной памяти от хронотипа человека.