Ешь фрукты и овощи.
При ходьбе не сутулься.Занимайся спортом. Мой руки перед едой.
Питайся разнообразной пищей.
Укрепляй мышцы. Соблюдай режим питания.
Чисти зубы утром и вечером.
Посещай стоматолога.
Следи за чистотой щётки. Меньше сладостей.
После еды полощи рот.
Груз распределяй равномерно.
