Нижний Новгород 2010

основ безопасности жизнедеятельности
 
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ (АВТОРСКАЯ) ПРОГРАММА
по выявлению и развитию интеллектуальных способностей

учащихся, привитию им навыков здорового образа жизни, а так же гражданско-патриотическому воспитанию школьников:
«ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ, ПОМОГИ СЕБЕ САМ!»
рекомендуется к использованию во внеурочной деятельности при проведение факультативных и кружковых занятий по ОБЖ в X – XI классах общеобразовательных учреждений
 

Выполнил:
педагог – организатор ОБЖ
Муниципальной средней общеобразовательной школы №125 Автозаводского района
Катков Андрей Юрьевич
Научный консультант:
кандидат медицинских наук, доцент
Конюхов Евгений Евгеньевич

Нижний Новгород
2010

в школе
III. Пояснительная записка









IV. Вывод
V. Заключение
VI. Список литературы
VII. Приложения
Глава 1.

Первичная информация мониторинга здоровья учащихся МОУ средней общеобразовательной школы №125
Глава 2. Учебно-тематическое планирование
Глава 3. Изложение содержания программы (по годам изучения)
Глава 4. Описание опыта работы
Глава 5. Оценка эффективности работы по авторской программе «Твое здоровье помоги себе сам!»
Глава 6. Карта мониторинга здоровья учащихся МОУ средней общеобразовательной школы №125 и ее компьютерное обеспечение

предмету ОБЖ я сделал упор углубление личностно – ориентированного содержания

образования, которое позволяет выполнить главную цель школы – развитие личности каждого ребенка, сохранение и укрепление его здоровья.
Это в конечном итоге определяет модель выпускника, соответствующею социальному заказу родителей, учащихся, педагогов и общества.
Школьные врачи установили: здоровье детей вызывает тревогу – I группу здоровья имеют только 10% школьников.
В процессе реализации методических рекомендаций по технологии факультативных и кружковых занятий по предмету О.Б.Ж. по теме: «Твое здоровье, помоги себе сам» были намечены следующие приоритеты:
- сформулировать гармоничную личность, владеющею необходимыми знаниями и умениями для укрепления своего здоровья.
- обучить школьников навыкам сохранения и укрепления своего здоровья, а также оказание первой мед. помощи.
- приобщить учащихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
- разработать и экспериментально апробировать программу компьютерного обеспечения мониторинга показателей состояния здоровья.
Экспериментальная апробация и внедрение разработанных рекомендаций проходило в моу средней общеобразовательной школе №125 Автозаводского района города Нижнего Новгорода – в течение 2-х лет, во внеурочное время: факультатив «Здоровый образ жизни» и занятия в военно-патриотическом кружке «Боец».
Полученные результаты исследований и их анализ позволили выявить возможности и некоторые пути оптимизации и модернизации содержательного и процессуального обеспечения системы воспитания правил здорового образа жизни в общеобразовательном учреждение, а также улучшения качественных параметров системы военно-патриотического воспитания.
 
 
 

ШКОЛЕ

Идея проекта: оптимизация факультативных и кружковых программ, связанных с
привитием навыков

здорового образа жизни
военно-патриотическим воспитанием
осуществление проекта связанно с систематизацией учебного
и дополнительного материала по предмету ОБЖ для
учащихся основной школы во время внеурочной деятельности.

Форма реализации эксперимента: педагогический двухлетний процесс.

Гипотеза эксперимента: систематизация учебный и дополнительный материал по ОБЖ реализовать необходимые требования к уровню привития необходимых навыков здорового образа жизни и военно-патриотического воспитания учащихся.

Замысел эксперимента: содержание учебного материала систематизируется с учетом оптимального сочетания теоретической и практической подготовки учащихся.

Актуальность эксперимента: состоит в том, что существующие разработки по факультативной и кружковой работе в рамках предмета ОБЖ и военно-патриотическому воспитанию учащихся для общеобразовательных школ не достаточно систематизированы. Есть серьезные затруднения в планирование работы во внеурочной деятельности. Наша проблема – каждый учитель ведет кружок или факультатив, так как ему кажется наиболее оптимальным, делая акцент на то, что ему ближе, часто упуская главное.

Объект эксперимента: организация внеурочной деятельности по ОБЖ в школе.

Предмет эксперимента: проект реализации программы: «Твое здоровье, помоги себе сам!»

Цель эксперимента: модернизация и оптимизация внеурочной деятельности по ОБЖ

для учащихся 10 – 11классов. Апробировать эту программу в общеобразовательном

учреждении.
Разработать и апробировать критерии оценки уровня подготовленности школьников 10 – 11 классов после внедрения этой программы в школе.
Выявить эффективность внедрения программы «Твое здоровье, помоги себе сам!» в общеобразовательном учреждении.
Актуальность и новизна данных методических рекомендаций по технологии внеурочной деятельности по предмету ОБЖ заключается в том, что дидактический материал (схемы, плакаты, задания) и методическое сопровождение и технологии преподавания ОБЖ по теме «Твое здоровье, помоги себе сам» разработано лично мною и соответствуют по количеству часов федеральной программе Министерства образования РФ

Главная цель методических рекомендаций по технологии внеурочной деятельности по предмету ОБЖ в X-XI классах заключается:
в сохранении и укреплении физического, психологического и нравственного здоровья учащихся
в формировании практических навыков по ведению здорового образа жизни.
 Организуя свою деятельность в соответствии с методическими рекомендациями, ученик будет успешно развиваться в школьной системе, а также вырабатывать необходимые качества для сохранения и укрепления своего здоровья.

Для достижения поставленных целей пришлось решить следующие задачи:
оценка состояния и динамика здоровья детей.
поиск необходимой информации по ведению здорового образа жизни
выбор методик обучения
разработка дидактического материала
исследование информативных показателей здоровья
оценка результативности обучения

подростков перемещается из дома во внешний мир. Главная мотивационная линия

этого возрастного периода с активным стремлением к самопознанию, самовыражению и самоутверждению. На занятиях необходимо использовать разнообразные методы активного обучения: дискуссии, тренировочные, игровые и творческие упражнения, анализ ситуации, разыгрывание ролей. Занятия проводятся в специально подготовленном помещении, где столы ставятся полукругом, чтобы учащиеся могли свободно общаться между собой. Еще одной из проблем подросткового возраста является проблема наркомании, токсикомании и алкоголизма, предупреждение которых нашло отражение в одном из разделов программы.

Адаптация в старшем звене. В 10-ые профильные классы учащиеся обычно собраны из разных школ района и им необходимо за короткий период времени адаптироваться и сдружиться. Занятия проводятся в форме лекций, семинаров, тренингов, деловых и ролевых игр. Программа «Твоё здоровье, помоги себе сам» разработана с учетом дифференциации учебно-воспитательного процесса, преемственности в обучении, сотрудничества семьи и школы, физического развития и совершенствования личности ребенка.

В результате внутри классовой дифференциации обучения (по уровню умственного развития) в рамках предлагаемой программы, относящейся к технологиям направленным на сбережения здоровья, сильные учащиеся утверждаются в своих способностях, а слабые получают возможность достичь успеха в учебе и избавиться от комплекса неполноценности.

Принципиальное отличие указанной программы от других аналогичных программ по внеурочной деятельности по предмету ОБЖ в том, что для комплексного решения задач, стоящих перед программой, требуется учитель-воспитатель, который обеспечит необходимый психологический комфорт и процесс учебы будет сопровождаться только положительными эмоциями, а также самореализацией учащихся.

учреждений оценивается по следующим показателям:
-уменьшение общей заболеваемости детей
-увеличение количества учащихся,

занимающихся в основной физкультурной группе
-уменьшение пропусков занятий, в том числе по физкультуре
- снижение обострений хронических заболеваний
-отказ от вредных привычек
-соблюдение мер безопасности жизни и здоровья
-снижение уровня тревожности и уменьшение конфликтных ситуаций









Школьники, педагоги и родители считают здоровье одной из главных жизненных ценностей, однако отношение к здоровью как к самооценке сопровождается неумением заботиться о нем. Концепция программы «Твое здоровье, помоги себе сам» определяет ее стратегическую цель - формирование, сохранение, укрепление здоровья субъектов образовательной системы на основе создания благоприятных психологоидеологических условий для развития личности.

Концептуальные основания программы
Основная концептуальная идея программы заключается в том, чтобы деятельность по сохранению здоровья подрастающего поколения стала важнейшим фактором единой региональной культуры, составной части культуры общечеловеческой.

сош №125

Проблема оценки состояния и динамики здоровья детей: оздоровительная деятельность

в образовательном учреждении рассматривается как ведущий механизм формирования здоровья учащихся с различным состоянием здоровья. В зависимости от исходного состояния здоровья индивидуума могут и должны меняться и качественные характеристики, и интенсивность мероприятий, Задача оздоровительных мероприятий заключается в укреплении здоровья, повышении функциональных возможностей и полноценности, качества жизни каждого учащегося.

В настоящее время, согласно концепции ВОЗ, уровень здоровья следует оценивать по следующим основным критериям:
наличие (или отсутствие) заболеваний;
биологическое благополучие;
психологическое благополучие;
социальное благополучие.

ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ
Здоровье учащихся к окончанию школы ухудшается

ВЫВОД:
Наблюдается тенденция к относительной

задержке роста и снижению массы тела, статистически достоверная склонность к тахикардии и артериальной гипотонии у больных детей, что подтверждает объективность данных медицинского осмотра. Особенно обращает на себя внимание дистоническая направленность сосудистых реакций у больных детей, неадекватность вегетативного обеспечения деятельности.
Подавляющее большинство практически здоровых учащихся отнесено к основной группе для занятий физкультурой. Подготовительную и специальную группы составили преимущественно больные дети.

10А КЛАССА ДО АПРОБАЦИИ ПРОГРАММЫ

11А КЛАССА ДО АПРОБАЦИИ ПРОГРАММЫ

исследования можно отметить следующие особенности образа жизни семей, дети из

которых посещают школу № 125. Социальный статус семей несколько ниже, ниже уровень образования, реже проживают в благоустроенных квартирах, посвящают себя ведению домашнего хозяйства. Вместе с тем уровень здоровья родителей выше, чем нижегородских. Большинство детей, как и в Нижнем Новгороде, имеют отдельную комнату - условия проживания, и подготовки домашних заданий ничуть не уступают нижегородским. Практически нет детей, предоставленных в свободное время самим себе. Никто из родителей не признал наказание как метод педагогического воздействия.
Режим дня выполняется менее строго, чем в нижегородских семьях, но дети чаще принимают пищу, несколько реже питаются в сухомятку. На подготовку домашних заданий и просмотр телепередач ученики тратят меньше времени. У них более продолжителен сон, больше времени проводят на свежем воздухе, чаще участвуют в подвижных играх, занимаются в спортивных кружках и секциях.

25 учеников 10А класса. Средние значения коэффициентов приведены в таблице.
ХАРАКТЕРОЛОГИЧЕСКИЕ

ОСОБЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ

Сравнение полученных данных с аналогичными показателями учащихся других классов приведено на рисунке ниже.








Учащиеся10А класса оказались лидерами по выраженности экстраверсии и лжи при наиболее низком уровне нейтротизма. Типы характеров учеников довольно разнообразны (данные предоставлены классному руководителю), но наиболее распространенным оказался тип, словесная интерпретация которого представлена ниже.
Характерологические проявления. Очень эмоционален. Восторженный, жизнерадостный, общительный, влюбчивый. В контактах неразборчив, дружески настроен ко всем. Непостоянен, наивен, ребячлив, нежен. Пользуется симпатией окружающих. Фантазер. Не стремится к лидерству, предпочтения интимно-дружеские связи. Пути коррекции. Поддерживать положительный настрой. Желательно развивать эстетические склонности, поддерживать увлечения (поощрять, интересоваться, предлагать выступить перед классом, группой). Обратить внимание на выработку волевых качеств (настойчивости, уровня притязаний).

лжи у учеников 10 «А» класса


Вывод:
На рисунках представлены распределения учащихся

по степени выраженности изученных качеств. Обращает на себя внимание нетипичность для учащихся интроверсии при удивительной нервной стабильности. В сочетании с тенденцией некритического отношения к себе эти качества предполагают некоторое легкомыслие, инфантилизм учащихся. Отмечена слабая статистическая связь нейротизма с уровнем интровертированности школьника. Можно предполагать, что высокая экстраверсия чаще сочетается с низким нейротизмом, а интровертам свойственна нестабильность нервных процессов. Высокие показатели по шкале нейротизма предполагают более низкие показатели по шкале лжи более критическое отношение к себе.

интеллекта» Р.

Кеттелла. Всего тест прошли 50человек.

Средние показатели теста вполне укладываются в границы возрастных норм. Тот факт, что учащиеся выполняют с лучшим результатом первую часть теста, указывает на определенный резерв их возможностей, который реализуется не в полной мере(спад результатов во второй части), вероятно, из-за несформированности навыков интеллектуальной деятельности (неуверенность в себе, неумение планировать работу, усталость и.т.п.). Распределение учащихся по уровню интеллекта также указывает на наличие детей с потенциалом выше средневозрастного. Особенно относится к коллективу 11А класса. Можно полагать, что такое расслоение классов затрудняло работу учителям.
Различия в уровне интеллекта учащихся представлены в таблице и на рисунках.

Вегатативное обеспечение деятельности (гемоденамические реакции)
Гемодинамики регистрировались во время урока учащихся 10 А и 11А класса. Отмеченные у учащихся сосудистые реакции (37 % учащихся) указывают на интенсивный характер деятельности на уроке, нерациональные, дистонические, реакции отмечены лишь у 17% учеников. Стабильны гемодинамические показатели у (14 % -избыточные сосудистые реакции). Регистрация на 4 уроке первой смены в 10А и 11А классах.

приведены на рисунке и отражают относительное благополучие учащихся.











Направленность личности
Среди

мотивов деятельности учащихся 10А и 11А классов традиционно преобладает направленность на общение

Групповые значения
Как видим, ученики 10 – х и 11- х классов характеризуются более выраженным, демонстративностью, уверенностью в себе, проявляя при этом признаки страха агрессивности. Им не свойственны рефлексия и нерешительность. Другими словами, возрастает вероятность аффективных реакций.

(АНАЛИЗ РИСУНКОВ)

Учащиеся 10А и 11А классов (51 человек получили задание

нарисовать ситуации «День дома» (выходной) и «День в школе». Ни сюжет, ни цветовая гамма и требования к рисунку не оговаривались. Время рисования не граничивалось. Всего получено 50 рисунков.
Анализ изображений представлен в таблицах.

Особенности рисунков учащихся на тему «День в школе»

Можно отметить некоторые общие тенденции в использовании изобразительных средств и выборе сюжетов:
- явно преобладают полихроматические рисунки. Одноцветных или с преобладанием «дополнительных цветов (серого, коричневого, черного) рисунков гораздо меньше, чем в рисунках семьи;
- в композиции рисунков часто не представлен автор, хотя если он изображен, то с прорисовкой лица, деталей одежды;
- фигура учителя присутствует на 37-40 % рисунков, элементы агрессии, тревожности со стороны учителя не выражены;
- рисунков, на которых отсутствуют люди, всего 3 из 39 представленных (7,6 %). Как правило, изображены одноклассники (53-67 % работ);
- учебный предмет на рисунках не дифференцируется, элементы математики встречаются несколько чаще, чем русского языка:
- довольно часто (особенно в 11А классе) дети выбирают сюжет, не связанный с учебной ситуацией, или включают элементы прогулки, отдыха.

выборе цветов, используют серо-черно-коричневые оттенки, что указывает на снижение эмоционального

отношения к сюжету;
- только себя изобразили на рисунках 2/3 респондентов, но только 25-36 % рисуют себя с деталями одежды, украшениями, прорисовывают лицо. Членов семьи нарисовали не более 12 %. На 17-23 % рисунков вообще нет людей;
- угрожающие детали, штриховка - элементы тревожности - отмечены на 54 % рисунков;
- около 1/3 детей в обоих классах рисуют телевизор - втрое чаще, чем других членов семьи. Компьютер изображен всего в трех работах;
- так же часто, около 1/3 детей, «День дома» связывают исключительно с ситуацией отдыха, сна;
- почти 10 % детей активно включают в сюжет своего выходного дня ритуал еды или кухонные принадлежности.
 
Вывод:
Можно утверждать, что в целом отношение к ситуации учебы более эмоционально окрашено, чем к домашней атмосфере.
Отмечены и некоторые различия в отношении к ситуациям учебы и семейного отдыха учеников 10А и 11А. Можно утверждать, что дети 10А класса одиноки, имеют меньше социальных контактов, меньше гуляют и чаще проводят время дома. Они более озабочены учебой, книгами.
 
 
 

классов средних общеобразовательных учреждений для факультативных и кружковых занятий по

предмету ОБЖ.

Занятия проводятся 1 раз в неделю в 11 – ых классах и 1 раз в неделю в 10 – ых классах. Занятия проводятся с мальчиками и девочками раздельно. На занятия преподаватель - организатор ОБЖ в качестве опорного материала использует учебник «Основы безопасности жизнедеятельности», разработанный Мин. Образования, МЧС МВД России под редакцией Е.Н. Литвинова и А.Т. Смирнова издательства АСТ 2001 года или под редакцией В.Н. Латчук, издательства Дрофа 2000 года, различные дополнительные материалы по здоровому образу жизни, а так же материалы по действиям в экстремальных ситуациях и взаимодействию в социуме.

На занятиях необходимо использовать различные игровые упражнения, элементы психологического тренинга, проигрывание ролевых позиций в различных игровых ситуациях.

Использование различных форм и методов в работе преподавателя позволяет сделать проработку и закрепление материала учащихся более глубоким.

Занятия преподавателями строятся с учетом следующих основных принципов:
- принцип личностно – ориентированного стиля общения с учащимися.
- создание эмоционального комфорта позволяет развивать способность каждого ребенка.
- принцип гибкости, учитывая непредсказуемость поведения детей
принцип сотрудничества-
работа с «живым содержанием»

средних общеобразовательных учреждений «Твое здоровье, помоги себе сам» X класс

Учебный

план для учащихся 11-х классов составляется с учетом подготовки юношей к службе в Вооруженных Силах Российской Федерации. Целью плана является воспитание учащихся в духе национальных патриотических традиций, а задачи настоящего плана состоят:
- в изучении учащимися основ подготовки к военной службе т.к. военная служба для большинства юношей является экстремальной ситуацией, связанной с возникновением стресса.
- в получении медицинских знаний для сохранения и укрепления здоровья, а также общефизического оздоровления детей.
Воспитательный блок плана обеспечивает возможности саморегуляции подростков.

средних общеобразовательных учреждений «Твое здоровье, помоги себе сам» XI класс

здоровье, помоги себе сам» для X класса
Раздел 1 Самопознание (3ч

часа)
Тема 1 Знание своего тела.(2 часа)
Итоговое занятие. Рубежный контроль (1 час)
Раздел II «Я и другие» (6 часов)
Тема 1. Межличностные отношения. ( 3 часа)
Итоговое занятие. Рубежный контроль (1 час)
Тема 2 Самопознание через ощущение, чувство, образ (2 часа)
Раздел III. «Гигиенические правила и предупреждения инфекционных заболеваний» (5 часов)
Тема 1. Гигиена тела (1 час)
Тема 2. Гигиена полости рта (1 час)
Тема 3. Гигиена труда и отдыха (1час)
Тема 4. Профилактика инфекционных заболеваний (1 час)
Итоговое занятие. Рубежный контроль(1час)
Раздел IV. «Питание и здоровье» (4 часа)
Тема 1. Питание-основа жизни. (2 часа)
Тема 2 Гигиена питания (1 час)
Итоговое занятие. Рубежный контроль (1 час)
Раздел V «Основы личной безопасности и профилактика травматизма» (8 часов)
Тема 1. Безопасное поведение на дорогах (2 часа)
Тема 2. Бытовой и уличный травматизм (3 часа)
Занятие 1. Травматизм при конфликтах.
Тема 4. Профилактика инфекционных заболеваний (1 час)
Итоговое занятие. Рубежный контроль(1час)

часа)
Тема 2 Гигиена питания (1 час)
Занятие 1 Основные химические и

биологические загрязнители пищи: тяжелые металлы, пестициды, плесень и др.
Итоговое занятие. Рубежный контроль (1 час)
Раздел V «Основы личной безопасности и профилактика травматизма» (8 часов)
Тема 1. Безопасное поведение на дорогах (2 часа)
Тема 2. Бытовой и уличный травматизм (3 часа)
Тема 3. Поведение в экстремальных ситуациях (2 часа)
Тема 3. Поведение в экстремальных ситуациях (2 часа)
Занятие 1. Готовность к экстремальной ситуации
Занятие 2. Поведение в ситуации печали и горевания
Итоговое занятие. Рубежный контроль (1 час)
Раздел VI Культура потребления медицинских услуг (3 часа)
Тема 1 Выбор медицинских услуг (1 час)
Тема 2.Обращение с лекарственными препаратами. Первая медицинская помощь (1 час)
Итоговое занятие. Рубежный контроль. (1 час)
Раздел VII. Предупреждение употребления психоактивных веществ (3 часа)
Тема 1. Психоактивных вещества (2 часа)
Итоговое занятие. Рубежный контроль( 1 час)

в жизни и деятельности военнослужащих и воинских коллективов. Законы РФ

о воинской обязанности граждан и военной службе.
Правовые основы военной службы.
 II. Тактическая подготовка.
Действия солдата в бою.
Передвижение на поле боя.
Действия солдата в обороне.
Одиночный окоп для стрельбы из автомата лежа.
III. Огневая подготовка.
Назначение, общее устройство и принцип работы автомата Калашникова..
Меры предосторожности при выполнении стрельб.
Установка прицела, прицеливание, спуск курка.
Явление выстрела, траектория полета пули.
 IV.Строевая подготовка.
Строй, обязанности солдата в строю.
Выполнение команд «Становись», «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Разойдись».
Строевая стойка, повороты на месте.
Выход из строя, подход к начальнику, возвращение в строй.
Одношернговые и двухшеренговые строи.
V.Общефизическая подготовка.
Выполнение общефизических упражнений для мышц рук, туловища и ног.
Сгибание и разгибание рук в размахивании на брусьях, угол.
Лазанье по канату.
Прыжки через коня в длину.
Преодоление полосы препятствий.
Бег по пересеченной местности.
Рукопашный бой, самостраховка, изготовка к бою, передвижение.
Освобождение от захватов, обезоруживание противника вооруженного ножом или пистолетом.

Действия населения при оповещении о радиоактивном загрязнении.
Лучевая болезнь.
Сильнодействующие ядовитые

вещества.
Основные способы и средства защиты от отравляющих
веществ.
Действия населения при оповещении о химическом загрязнении.
Источники инфекций.
Основные свойства опасных биологических факторов.
Карантин обсервация.
 VTI. Медицинская подготовка.
Понятие о травмах, ранениях и кровотечениях
Индивидуальный перевязочный пакет.
Наложение стерильных повязок на голову, грудь, руку, живот, промежность и ноги.
Наложение жгута при артериальном кровотечении.
Переломы костей, вывихи, ушибы и их признаки.
Способы оказания первой медицинской помощи при переломах костей рук, ног, грудной клетки, головы, позвоночника и таза.
Первая медицинская помощь при вывихах и ушибах.
Причины и степени ожогов.
Первая медицинская помощь при ожогах.
Обморожения, их профилактика.
Первая медицинская помощь при обморожениях.
 VIII. История Российской армии.
История создания вооруженных сил России.
Боевые традиции Вооруженных сил РФ.
Дни воинской славы вооруженных сил.
Значение дружбы и войскового товарищества для боевой подготовки частей и подразделений.
Итоговое практическое занятие.
Закрепление и совершенствование знаний и навыков, полученных учащимся в процессе обучения на практике.

и коррекционную работу с учащимися средних общеобразовательных школ по профилактике

и устранению вредных привычек.

Предлагаю психологические рекомендации по усвоению программы "Твоё здоровье, помоги себе сам", для повышения эффективности практической работы с детьми.

Подавляющее большинство людей склонны перекладывать ответственность за собственное здоровье, на медицину не желая изменять своё поведение зачастую приводящее к тем или иным заболеваниям. Но поведение - это не медицина, а психопедагогическая проблема. Следовательно, преподаватель- организатор ОБЖ действующий в рамках этой программы должен быть педагогом, воспитателем и психологом в одном лице.

Что нужно чтобы человек вел себя тем или иным образом?
Очевидно, он должен:
знать, как это делать;
хотеть это делать;
уметь это делать;
успевать это делать

Каждый на своём опыте убеждался на сколько иной раз всё это не совпадает. Можно рассказать ребёнку о вреде курения, но все усилия отучить его от сигареты разобьются о простое "не хочу".

Подструктура представлений, программы "Твоё здоровье, помоги себе сам" охватывает систему образов, объектов, представлений относящихся к сфере здоровья и здорового образа жизни. Система представлений в роли "костяка" картины мира данного человека, который наполняется мыслями и чувствами.

помоги себе сам»

Вашему вниманию предлагаются планы занятий для школьников 10-11

классов по формированию навыков осознанного поведения в различных жизненных ситуациях, связанных со здоровьем и взаимоотношениями социуме.

Основными целями уроков, тренингов и упражнений по программе «Твое здоровье, помоги себе сам» стали:
- формирование осознанного отношения к своему физическому и психическому здоровью
- формирование важнейших социальных навыков, способствующих успешной социальной адаптации, а также профилактика вредных привычек.

Применяя данную программу, преподаватель не только передает знания, но и формирует стойкие убеждения.
При этом соблюдается принцип: от представления о явлении к выработке соответствующего отношения к нему, а далее и адекватных способов поведения

Импульсом для начала процесса формирования убеждения, является яркое эмоциональное переживание (чем младше ребёнок, тем более убеждение становиться устойчивым)

предупреждения инфекционных заболеваний.(10 класс).
Тема 3 Гигиена труда и отдыха
Занятие

2
Физиологическая психологическая адаптация к нагрузкам, профилактика срывов.

Цель урока:
Научить планировать режим деятельности в период повышения нагрузок, владеть техниками быстрого снятия стресса, противостоять физическим и интеллектуальным перегрузкам.
Уровни усвоения:
сформировать убеждение о способности человека адаптироваться в сложных жизненных ситуациях (отношение)
- дать представление о воздействии стресса на организм, (представления)
- формировать навыки эффективного противостояния стрессу (способ поведения)
Оборудование:
Логическая загадка «Три знатока», иллюстрация к ней, анкета «Умеешь ли ты справляться со стрессом?»

Ход урока:
Вводная часть: задача-актуализация знаний учащихся о способности человека к адаптации.

Методы:
1. Учащимся предлагается логическая загадка «Три знатока» (обсудить примеры приспособления человека к изменениям окружающей среды, предложить привести и обсудить другие пример: почему человек замерзнув, дрожит, а если ему жарко - потеет?)
2. После того как учащиеся придут к выводу о способности человека к физиологической адаптации, обсудить с ними вопрос о возможности психологической адаптации.
Основная часть: Задача-формирование и уточнение представлений о стрессе как изменении (иногда и положительном) вынуждающем человека приспосабливаться.

адаптация.
2. Обсудить, что такое стресс (обратить внимание, что стресс, не

только требует адаптации, но и тренирует способность человека к ней, что стресс связан не только с отрицательными, но и с положительными эмоциями; разновидности стрессов как внезапно возникших обстоятельств или как длительно воздействующих факторов)
3. Продолжить фразу. «Стресс - хорошо, потому что ...; Стресс - плохо, потому что ...»
4. Обсудить необходимость осваивать способы борьбы со стрессом.
 
Заключительная часть:
Задача-отработка личной стратегии противостояния стрессу.
Методы:
1. Обсудить с учащимися как они противостоят стрессу (анализируя высказывания учащихся указать на неэффективность таких способов как алкоголь, наркотики, агрессия)
2. Познакомить учащихся с дыхательными упражнениями как эффективным способом быстрого совладения со стрессом
Итог урока
Задача- обобщение опыта. Методы:
«Аукцион идей» - основные принципы борьбы со стрессом и способы быстрого его снятия. По итогам урока необходимо проверить:
- формируется ли убеждение о способностях человека адаптироваться в сложных жизненных ситуациях?
- имеется ли представление о воздействии стресса на организм?
- формируются ли навыки эффективного противостояния стрессу?
Домашнее задание: Обсудить с членами семьи способность быстрого снятия стресса, проделать с ними дыхательные упражнения
Каталог методических средств.
Игры и упражнения.
«Наблюдательность»: ведущему предлагается, отвернувшись ответить на " шерлок - хомские" вопросы : сколько парт в классе, ступенек на лестничном пролёте, цветочных горшков на окне: затем предлагается придумать вопросы самостоятельно. "Прогрессивная релаксация» (упражнение на напряжение и расслабление)
1. Сжать в полную силу кулак, отпустить напряжение, почувствовав расслабление; тоже в половину силы.
2. Согнуть в половину силу кисти рук к предплечью, отпустить напряжение, почувствовав расслабление, тоже в половину силы.
3.Согнуть в полную силу руки в локтях, опустить напряжение, почувствовав расслабление; тоже - в половину силы. * * * Учащиеся сравнивают свое состояние до и после выполнения упражнения

справляться со стрессом на среднем уровне

8 и более баллов

Вам трудно бороться с жизненными невзгодами. Используйте более эффективные формы борьбы со стрессом, иначе возможны проблемы со здоровьем

ПОМОГИ СЕБЕ САМ!»
Эффективность работы по авторской программе «Твоё здоровье, помоги

себе сам» оценивается 2010 – 2012 учебный год апробации в Муниципальной средней общеобразовательной школе №125 Автозаводского района г. Н.Новгорода по следующим основным результатам:
I. Медицинским
1).Снижению заболеваемости
учашихся:Х-Х1(150 человек)

Простудные заболевания: 2010 – 2011 уч. год – 42 чел. 2011 – 2012 уч. год – 29 чел.
В 2011 – 2012 уч. году число заболевших простудными заболеваниями по сравнению с 2010 – 2011 уч. году уменьшилось на 26%
2) уменьшению числа обострения хронических заболеваний.

болезням в 2011 – 2012 уч. году по сравнению с

2010 – 2011 уч. году сократилось на 177 дней /пропусков.
Количество пропусков по болезням в 2011 – 2012 уч. году по сравнению с 2010 – 2011 уч. годом сократилось на 177 дней/пропусков.

II. Психологическим
- повышение уровня успеваемости; (средний % качества по всем предметам)
- в 2010 – 2011 уч. году она составила 42%
- в 2011 – 2012 уч. году она составила 48%
- снижение уровня тревожности среди учащихся:

учащихся
X – XI классы

апробации 11 А класса.
III Социально – экономическим.
Увеличение материально – технической

базы школы в целях улучшения состояния здоровья педагогов и учащихся. (Проект «зеленый центр» под патронажем депутата городской Думы г. Н.Новгорода Е. В. Березина)
– покупка макета автомата для учения его сборки и разборки учащихся, а так же комплекта стендов посвященных Вооруженным Силам РФ.
- заложены спонсорские деньги на покупку лазерного тира.

ЕЕ КОМПЬЮТЕРНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ
Структура первичной информации мониторинга здоровья учащихся МОУ СОШ

№125

компьютерное обеспечение

внеурочной деятельности по предмету ОБЖ оценивают независимые службы: зам. директора

по УВР, зам. директора по ВР, психолог и медицинский работник школы, оценочные данные которых, я использую в своей работе.
Одним из показателей результативности работы по программе «Твое здоровье, помоги себе сам» могут быть оценки учеников участвовавших в эксперименте.

Вывод:
В целом итоговыми результатами являются:
1.Методический пакет для реализации современных образовательных программ по внеурочной деятельности по предмету ОБЖ в школе.
2. Анализ апробации программы «Твое здоровье, помоги себе сам!» с представлением доказательств эффективности предлагаемой программы.
3. Определение дальнейших перспектив работы в рамках данного эксперимента.
 

здоровья необходимо отметить, что приоритетной целью модернизации образования является обеспечение

качества образования, которое не сводится только к обученности
учащихся набору знаний и навыков, но связано с воспитанием и раскрывает такие
категории понятия «качество жизни», как:
- здоровье,
- социальное благополучие,
самореализация.

В результате оценка уровня физического развития дает динамику увеличения детей группы риска и наличия отклонений в развитии особенно в сравнении 2011го с 2012м годом Отклонений от нормы в 2012 году уже более 20%. Незначительный процент детей с повышенной массой тела, однако увеличивается % детей со сниженной массой тела, почему снижается масса тела, каковы факторы: психологические нагрузки, эмоциональное истощение, отсутствие калорий в продуктах? Практически отсутствуют высокорослые дети, процесс акселерации явно замедлен, в 2011 году их % составлял 10. Доля учащихся с оптимальным росто-весовым показателем все уменьшается, особенно резкий скачок в 2012 году. Показатели гемодинамики лучше, растет диастолическое давление, однако можно говорить о том, что дети работают в умеренном стрессе - необходимо тренировать сосудистые реакции.

Оценка психологических показателей дает следующие тенденции: тревожность снижается, мотивация растет, тревожность снижается не в ущерб деятельности. На уровне такого неблагополучного физического состояния положительная динамика таких показателей - очень важное достижение.
Оценка социального благополучия, социальных предпочтений: В течение 2011 и 2012.года 11классники в школе значительно меньшую роль отдают родителям, самооценка становиться более критичной, значимость учителя повышается.

Результатами работы в течении 2-x лет является отслеживание ситуации развития адаптационных механизмов.

работали с учителями, родителями, в результате практики показатели тревожности оптимизируются

не за счет мотивации, учебной активности, дети значительно самостоятельней. Но и среди благополучных школьников мы выделяем группу риска, которые не вписываются в общие тенденции, отличаются от основной массы по психоэмоциональному состоянию, успешности и неуспешности протекания адаптации. Это объект для психолого-педагогической поддержки.
Еще одна проблема, выделяемая по ходу адаптации: отсутствие понимания и позитивных взаимоотношений: всего 30-40% детей в классе отмечают поддержку и внимание одноклассников, остальные говорят об отчуждении, отсутствии взаимовыручки. Дети активно конкурируют друг с другом, стараются доминировать, очень подчеркивается роль «я». Отсутствует эмпатия, переживания в отношении другого. Работа по развитию сопереживания, толерантности во взаимоотношениях становится важнейшим блоком психолого-педагогического сопровождения в обучении.
Окончание школы является кризисным моментом для подростка, так как он вступает в новую для него «взрослую» жизнь. Но чтобы быть успешным в решении жизненных проблем нужно, прежде всего, здоровье, ведь больной никому не нужен.

С помощью методических рекомендаций по технологии внеурочной деятельности по предмету по ОБЖ, я разработал и показал учащимся актуальность системы по сохранению и укреплению своего здоровья во время обучения в школе для максимальной эффективности которой нужны необходимые знания и умения, приятие определенного типа поведения по ведению здорового образа жизни, а так же обосновал значимость практическую направленность военно – патриотической работы в образовательном учреждение, для воспитания в школьнике качеств гражданина и патриота.

Результативность обучения учащихся ведению здорового образа на конечном этапе апробации данных методических рекомендаций я оцениваю по прилагаемой анкете-тесту, из которой видно, что школьники стали более активно заботиться о сохранении и укреплении своего здоровья пропаганды здорового образа жизни, психологически готовы служить в Российской Армии и имеют для этого определение знания, умения и навыки.

образа жизни и роли военно – патриотического воспитания в школе

технологии преподавания данного предмета.
2010 – 2011 уч. год

2011

– 2012 уч. год

Вывод:
% качества 2011 – 2012 уч. год увеличился на 6% по сравнению с 2010 – 2011.

– Кемерово, 2003.
Аболенская А.В. Адаптационные возможности организации и состояния здоровья

детей. – М., 1996 – 131с .
Армия государства Российского и защита Отечества – Москва.: Просвещение 2009.
Вестник военной информации – агентство «Военниформ» Министерства обороны РФ. – 2010 – 2011. - №1 – 5,8,12.
Глазунов Н.В. Практическая психология для детей и родителей – М.: Дрофа 2001.
Зелинская Д.И. О состояние здоровья детей России – М.: Просвещение, 2008.
Киреев В.А. передовой педагогический опыт в патриотическом воспитание школьников – М., 2009 с. 23 – 25.
Левит М.В. Как сделать хорошую школу – М.: АСТ, 2009.
Лебедева Н.Т. Школа и здоровье учащихся – М.: АСТ, 2006.
Плипер Я.Г. Основы педагогики М.: Просвещение, 1998.
Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков – М.: Просвещение 2004.
Тимофее В.И. Краткое руководство практическому психологу по использованию цветового теста М. Люшера. – Ростов, 2000.
Федеральные законы Российской Федерации. Собрание законодательства РФ: официальное издание. – М., 2005 – 2010.
Чичикин В.Т., Игнатьев П.В, Конюхов Е.Е. Регуляция физкультурно – оздоровительной деятельности в образовательном учреждение. – Нижний Новгород: НГЦ, 2007 – С.237 – 245.
Шейнберг Л.К. Здоровый образ жизни – М.: Просвещение, 2009.

учащихся.

Микроисследование:
Атмосфера в классе
Даны противоположные по смыслу пары слов, можно

описать атмосферу в классе.
Чем расположен график, тем благоприятнее обстановка в классе.
Средний балл: общая сумма оценок качества/кол-во учащихся.

руководствуетесь своим настроением

От 14 до 20 очков

Вы течете по

течению. Безразличное настроение

От 21 до 27

Вы инстинктивно выбираете верный путь. Удовлетворительное эмоциональное настроение

От 28 до 34

Вы упорны и уверены в себе. Спокойное эмоциональное настроение

От 35 до 40

Вы настойчивы и сообразительны. Приподнятое эмоциональное настроение

Средний балл: общая сумма всех очков/кол-во учащихся

многие ученые. Например, один из самых достоверных и распространенных тестов

состояния человека - тест Люшера. Тест Люшера основан на экспериментально установленной зависимости между предпочтением человеком определенных цветов (оттенков) и его текущим психологическим состоянием. Тест Люшера характерен тем, что может за короткое время (время проведения - меньше 5 мин) дать глубокую и обширную, причем свободную от сознательного контроля, характеристику его психологического состояния.

Применение теста не ограничивается ни интеллектуальными, ни языковыми, ни возрастными рамками, ни состоянием, в котором нахбдится испытуемый. Тест тонко работает даже с дальтониками и теми, кто, как им кажется, выбирает нарочно не то, что им нравится.

Во всем мире Тест Люшера успешно применяется для: самодиагностики и коррекции своего психологического состояния; анализа семейных конфликтов и причин затрудняющих устройство своей личной жизни; контроля динамики волевой и эмоциональной сферы спортсменов в процессе тренировок и во время соревнований; отбора кандидатов в психотерапевтические группы, для более адекватного подбора психотерапевтических воздействий.