Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Закаливание
Содержание
- 1. Закаливание
- 2. ЗакаливаниеЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, ЗАКАЛЯЙСЯ!
- 3. Методы закаливаниязакаливание воздухомзакаливание водой обтираниеобливаниеконтрастный душморжеваниезакаливание солнцемзакаливание в парнойбосохождение
- 4. Наиболее распространенная и доступная форма закаливания. Эти
- 5. Закаливание водой обтираниеНачальным этапом закаливания водой является
- 6. Следующий этап закаливания – обливание. После обливания тело нужно энергично растереть. Закаливание водой обливание
- 7. Более эффективная водная процедура – это душ. Закаливание водой контрастный душ
- 8. Большое внимание привлекает зимнее купание, которое оказывает
- 9. Наряду с общими водными процедурами, для закаливания
- 10. Во время закаливания солнцем усиливается деятельность потовых
- 11. Закаливание в парной является прекрасным лечебным, гигиеническим
- 12. Очень полезно хотя бы раз в день,
- 13. Чтоб с микробами не знаться –Надо, дети, закаляться!Если хочешь сильным быть –Со спортом надобно дружить.
- 14. Скачать презентанцию
ЗакаливаниеЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВ, ЗАКАЛЯЙСЯ!
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1«Пропаганда здоровья и здорового образа жизни»
Выполнили:
обучающиеся МБОУ «СОШ №22»
Шумилова Анна,
Королева Александра, 8 «Г»
информатики
Слайд 3Методы закаливания
закаливание воздухом
закаливание водой
обтирание
обливание
контрастный душ
моржевание
закаливание солнцем
закаливание в парной
босохождение
Слайд 4Наиболее распространенная и доступная форма закаливания. Эти процедуры доступны людям
различного возраста и могут широко применяться как здоровыми людьми, так
и людьми, страдающими некоторыми заболеваниями.Закаливание воздухом
Слайд 5Закаливание водой
обтирание
Начальным этапом закаливания водой является обтирание.
Обтирание производят последовательно: сначала
шея, затем грудь и спина, потом их насухо вытирают и
растирают до красноты полотенцем. После обтирают ноги и тоже растирают их.
Слайд 6Следующий этап закаливания – обливание.
После обливания тело нужно энергично
растереть.
Закаливание водой
обливание
Слайд 8Большое внимание привлекает зимнее купание, которое оказывает влияние практически на
все функции организма. У «моржей» улучшается работа сердца и легких,
совершенствуется система терморегуляции, возрастает газообмен. Занятия таким плаванием следует начинать после предварительной тренировки закаливания.Закаливание водой
моржевание
Слайд 9Наряду с общими водными процедурами, для закаливания организма, рекомендуется применять
и местные процедуры. Это полоскание горла холодной водой и обмывание
стоп.Закаливание водой
Слайд 10Во время закаливания солнцем усиливается деятельность потовых желез, увеличивается испарение
влаги с поверхности кожи, что улучшает кровообращение во всех тканях
организма.Закаливание солнцем
Слайд 11Закаливание в парной является прекрасным лечебным, гигиеническим и закаливающим средством.
Под влиянием банной процедуры повышается эмоциональный тонус организма, его работоспособность,
ускоряются восстановительные процессы после длительной физической работы.Закаливание в парной
Слайд 12Очень полезно хотя бы раз в день, а лучше дважды,
утром и вечером, пройтись, пробежаться босиком по земле. И летом,
и зимой, и в межсезонье, в любую погоду - круглый год.Босохождение
Слайд 13Чтоб с микробами не знаться –
Надо, дети, закаляться!
Если хочешь сильным
быть –
Со спортом надобно дружить.
