Берегите глаза!

района Республики Татарстан Классный час «Берегите глаза!»

Учитель начальных классов второй квалификационной категории Мухамедьярова Гульнара Габдулхаевна 2010 год

мы видим вокруг себя: голубые – голубые небеса, просторные широкие

поля, сказочной красоты цветы на поляне, своих близких людей.
Можем заглянуть в глаза своим близким и родным.
Это всё с помощью органа зрения – глаз.
Так давайте подумаем, как надо вести себя, чтобы не повредить глаза, сохранить их здоровыми и красивыми до самой старости!

Он высоко летает и далеко видит. Особенно орёл хорошо видит

свою добычу.
А ночью лучше всех видит сова. Хуже всех ночью видит курица. Поэтому болезнь, когда человек ночью плохо видит или совсем не видит, называют куриной слепотой.

из органов, которые мы должны беречь - это глаза.
Берегите глаза!

они светлы, как летний день.
Когда они темны, как ночи тень!
какие

бывают глаза?

вам больше всего нравятся?

Глаза бывают разного цвета, размера, выражения. А выражение глаз зависит

от настроения человека.
Если в жизни всё хорошо, то глаза сияют, блестят, сверкают.
Но если человеку плохо, то мы сразу, по его глазам определяем, что ему плохо, что этому человеку нужна помощь.

и пишу за столом сижу прямо;
читаю лёжа;
когда читаю и пишу,

лампу ставлю слева;
когда читаю и пишу, лампу ставлю с права;
смотрю телевизор, сколько хочу;
смотрю телевизор не более 40 минут;
соблюдаю нужное расстояние при письме и чтении;
бегаю с острыми предметами в руках;
соблюдаю правила чтения и письма;
кидаюсь с острыми и твёрдыми предметами в товарищей;
тру глаза грязной рукой;
делаю гимнастику для глаз;
смотрю долго на яркий свет;
всегда ношу тёмные очки;
соблюдаю режим дня.

забота о глазах

Есть такая наука, которая называется «Микрохирургия глаза», где работают глазные

врачи. Некоторые болезни при помощи вмешательства врачей можно вылечить. Это такие болезни, как косоглазие, близорукость, дальнозоркость, конъюктивит, ретинит и другие заболевания. Глаза можно лечить не только при помощи лекарства или хирургического вмешательства, но и при помощи очков. Когда врач выписывает человеку очки, то не надо стесняться их одевать. Я хочу рассказать вам одну историю, которая случилась с моей подругой в детстве.

выросла и стала ходить в школу. Однажды в школу пришли

глазные врачи проверять глаза. Девочке они сказали, чтобы вылечить глаза, надо выписать очки и одевать их на уроках. Мама девочки принесла ей очки. На следующий день девочка пришла в школу в очках. Когда она зашла в класс, одноклассники начали смеяться над ней и обозвали очкариком. Девочка выбежала из класса, побежала и выбросила очки в яму. Потому что ей показалось, что носить очки стыдно. Дома она маме сказала, что потеряла очки. Ребята, понравился вам поступок одноклассников? Почему?

Упражнения для глаз.
1. Поморгайте 15-20 раз.
2. Посмотрите вправо, влево,

вверх, вниз. 3-5 раз.
3. Повращайте глазами сначала влево, затем вправо. 3-5 раз.
4. Поморгайте 10 раз.
5. Крепко закройте глаза, надавливая веками на глазные яблоки.
6. Встаньте у окна. Наметьте на стекле точку напротив глаза. Один глаз закройте ладонью. Другим 5 секунд смотрите на точку, затем в окно. 6-8 раз каждым глазом.
7. Поднимите палец на уровень глаз. Закрыв один глаз, другим смотрите на палец, затем вдаль. 6-8 раз.
8. Поморгайте 20 раз.

зрение своё.
Ваши добрые и ясные глаза
Мир пусть превращают в

чудеса.
Правила, правила
Чтения и письма,
Спутники важные
В жизни навсегда.
Добрые, смелые,
Важные, чудные.
Всякие, всякие
Нам нужны глаза.