Всё о зрении человека

окружающем мире.
Как ты думаешь, кто выполняет роль информаторов?
1. нос
2. глаза
3.

язык

4. кожа

5. уши

орган зрения.
Если снять на киноплёнку всё, что видит человек в

течение дня, то на это понадобится 20 километров плёнки.

Как ты думаешь, для чего зрение необходимо человеку?

такое зрение?

ЗРЕНИЕ — ощущение, способность воспринимать свет, пространственное расположение и

цвет объектов в виде изображения (образа).

них сказать?

и размерах предмета,
- его цвете,
- движется предмет или

покоится
- как далеко он расположен от нас

Благодаря зрению мы
можем узнать:

собой шарообразную тёмную камеру.

изменять форму хрусталика так, чтобы на сетчатке получалось чёткое изображение

близких или далёких предметов. На сетчатке расположены нервные волокна, отвечающие за чёрно- белое и цветное зрение.

Цвет глазам придаёт радужная оболочка. В её центре находится отверстие- зрачок.

путь капелькам дождя и пота.
Веки с ресницами защищают глаза

от ветра, пыли, и яркого света.

Моргание век защищает глаза от высыхания. Человек моргает в среднем 20 раз в минуту, выделяя при этом слёзы. Слёзы вымывают соринки и микробов.

мужчины
● не возможно чихнуть с открытыми глазами.
●лучше всего человек видит

до 12 лет
● Глаз способен различать 130-250 чистых цветовых тонов и 5-10 миллионов смешанных оттенков.
● существует заболевание органов зрения – микропсия или "Синдром Алисы в стране чудес". При этом заболевании человек воспринимает предметы гораздо меньше, чем они есть на самом деле.

линзы.

* Плохое освещение
* чтение лёжа
* засорение глаз
* многочасовое

просматривание телевизора.
* длительная работа за компьютером

Что может испортить наше зрение?

острых, колющих предметов в руки во время подвижных игр
● Книги

или тетрадь должны находиться от глаз на расстоянии 25- 30 сантиметров. Свет должен их освещать слева.
● Не три глаза грязными руками. Если глаза воспалились, промой их заваркой от чая или отваром ромашки
● Если соринка попала в глаз, не доставай её руками, просто отдали веко от глаза. Появившаяся слеза смоет соринку.

Как беречь зрение?

выполнять гимнастику для глаз.
Комплекс упражнений № 1

1. Горизонтальные движения глаз:

направо - налево. (6 раз)
2. Движение глазными яблоками вертикально вверх-вниз. (6 раз)
3. Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении. (6 раз)
4. Интенсивные сжимания и разжимания глаз в быстром темпе. (6 раз)
5. Частое моргание глазами. (6 раз)

(6 раз)

● Часто поморгай глазами. (6 раз)


Следи глазами

сильнее.

Напряги мышцы шеи, лица, головы. Задержи дыхание на 2-3 секунд, потом быстро выдохни, широко раскрыв на выдохе глаза. Повторить 5 раз.


● Закрой глаза, помассируй надбровные дуги и нижние части глазниц круговыми движениями от висков к носу.

и справа налево.

Повторить 10 раз.

● Положи кончики пальцев на виски, слегка сжав их. 10 раз быстро моргни. Закрой глаза и сделай 2-3 глубоких вдоха. Повторить 3 раза.