молоке и яйцах. Он необходим для того, чтобы видеть в
темноте.
B1 – витамин В1 содержится в мясе, каше и хлебе. Отвечает за нервную систему. Отсутствие этого витамина ведет к серьезным заболеваниям и даже смерти.
C – содержится в овощах и фруктах. Ты можешь найти его в черной смородине, землянике, апельсинах, грейпфрутах, луке и зеленом перце.
D – витамин D содержится в яйцах и солнечном свете. Он делает кости людей крепкими.
E- необходим для кожи и тела. Содержится в орехах и пшенице.
B6 and K – необходимы для человеческой крови. B6 – содержится в молоке. K – в картофеле, помидорах и моркови.
Я ем чтобы жить, но не живу, чтобы есть!
Vitamin A you can find in …….,
It is necessary for __ __ __/
It is responsible for _______
Lack of Vitamin ___ can lead to ……