Разделы презентаций


12 Констант здоровья

Содержание

Константы есть во многих научных областях: математике, физике, химии, биологии… Вопрос для исследования: А есть ли константы здоровья???

Слайды и текст этой презентации

Слайд 112 Констант здоровья
Исследовательская работа
Предмет : математика
г. Первомайск
2011 г.
Автор-

Бочин Дмитрий,
ученик 10А

класса

Муниципальное образовательное учреждение Первомайская средняя школа №2

Руководитель: Фалина Н.Л.

Общешкольная научно- практическая конференция
« Первые шаги в науку»

12 Констант здоровья Исследовательская работаПредмет : математикаг. Первомайск 2011 г.Автор- Бочин Дмитрий,

Слайд 2Константы есть во многих научных областях: математике, физике, химии, биологии… Вопрос

для исследования: А есть ли константы здоровья???

Константы есть во многих научных областях:  математике, физике, химии, биологии…  Вопрос для исследования: А есть

Слайд 3 Содержание
1. Введение.

1.1 Актуальность.

1.2 Цели и задачи.
1.3 Входная диагностика.
2. 12 систем организма – 12 констант.
2.1 Артериальное давление.
2.2 Частота дыхания.
2.3 Частота сердечных сокращений.
2.4 Уровень гемоглобина.
2.5 Уровень билирубина.
2.6 Количество испускаемой мочи.
2.7 Вес.
2.8 Сахар крови.
2.9 Рн крови.
2.10 Количество лейкоцитов в крови.
2.11 Температура тела.
2.12 Уровень холестерина в крови.
3. Итоги.
3.1 Нормы констант здоровья.
3.2 Итог проведенной работы.
3.3 Итоговая диагностика.
3.4 Ресурсы.
Содержание 1. Введение.     1.1 Актуальность.

Слайд 4Мы все очень разные, у нас разный вес, цвет глаз,

раса, национальность, политические и религиозные убеждения, и так далее. Но

есть вещи, которые одинаковы для всех- физические параметры – видовые константы, которые отличают человека от других видов живых существ и являются неизменными от первого до последнего вздоха.
Это константы нормы, или еще можно назвать их константами здоровья – если эти показатели в норме, то организм здоров.

Актуальность

Мы все очень разные, у нас разный вес, цвет глаз, раса, национальность, политические и религиозные убеждения, и

Слайд 5

Я считаю,

что основной проблемой сохранения своего здоровья является недостаток информации о

своем организме.

«В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от невежества…» Н. М. Амосов

Я считаю, что основной проблемой сохранения своего здоровья является недостаток

Слайд 6 Цель работы:
- показать, насколько важны 12 констант

здоровья для человека.
Задачи:
- изучить имеющуюся литературу по

этому вопросу;
- узнать как можно больше о данной теме;
- провести исследование по данной теме;
- познакомиться с найденным и отредактированным материалом;
- систематизировать материал;
- сделать выводы по теме исследования;
- предоставить открытое сообщение легкое для восприятия;
- предоставить источник информации.

Гипотеза:
- Болезнь легче предупредить, чем лечить.
Цель работы:- показать, насколько важны 12 констант здоровья для человека.   Задачи:- изучить

Слайд 7 В системе, предложенной Ольгой Бутаковой существуют 12 констант

здоровья. Каждая из этих констант напрямую зависит от другой. Содержание

этих констант в нормальном состоянии– есть залог здоровья организма и человека в целом. Зачастую люди не задумываются о них, а кто-то и не знает о существовании некоторых из них.

 «Здоров не тот, кто лечит болезни, а тот,
кто умеет сохранить здоровье».

В своей работе я использовал разработки - академика Международной Академии Информатизации при ООН, отделение "Охрана здоровья и безопасность окружающей среды", главный врач Московского Института Восстановления Здоровья- Ольги Бутаковой

Введение

В системе, предложенной Ольгой Бутаковой существуют 12 констант здоровья. Каждая из этих констант напрямую зависит

Слайд 8Входная диагностика Вопрос для одноклассников: О каких постоянных величинах здоровья человека вы

знаете?

Входная диагностика Вопрос для одноклассников: О каких постоянных величинах здоровья человека вы знаете?

Слайд 912 систем организма. 12 констант здоровья. Это аксиома. Это надо

принять. Они зависят от генетики (от нас не зависят). Надо

научиться регули­ровать константы.
Константы - это те показатели, от которых зависит: жить или не жить.

12 систем организма- 12 констант

12 систем организма. 12 констант здоровья. Это аксиома. Это надо принять. Они зависят от генетики (от нас

Слайд 10Const № 1
Здесь существуют варианты нормы, но в среднем оно

должно быть 120/80 миллиметров ртутного столба в состоянии относительного покоя

– когда мы не спим и не бежим марафон. Это показатель того, под каким давлением доставляется кислород к нашим клеткам. Только под таким давлением в кровь поступает оптимальное количество кислорода. 

Артериальное
давление.

Const № 1Здесь существуют варианты нормы, но в среднем оно должно быть 120/80 миллиметров ртутного столба в

Слайд 11Const № 2
Частота дыхания. В состоянии

относительного покоя она должна быть 16 дыхательных движений в минуту.

Это оптимальный ритм поступления кислорода и выведения углекислого газа.

Частота дыхания.

Const № 2    Частота дыхания. В состоянии относительного покоя она должна быть 16 дыхательных

Слайд 12Const № 3
Частота сердечных сокращений –

76-78 в минуту. Это показатель оптимальной скорости передвижения кислорода от

легких до органов.

Частота
сердечных
сокращений .

Const № 3    Частота сердечных сокращений – 76-78 в минуту. Это показатель оптимальной скорости

Слайд 13Const № 4
Уровень гемоглобина –

130 г/л. Здесь тоже существует коридор нормы, это усредненный показатель.

Это показатель единовременно присутствующего количества кислорода в крови. Это зависит от количества белка «гемоглобин» и качества работы эритроцитов. Кстати говоря, самый легкоусвояемый источник гемоглобина – зеленые растения. Молекула хлорофилла отличается от молекулы гемоглобина всего одним атомом. В гемоглобине это железо, а в хлорофилле это магний. В организме человека очень просто происходит замещение. Если у вас низкий гемоглобин, ешьте зеленый салат, укроп, петрушку и так далее, а лучше всего – водоросль спирулину – в ней хлорофилл прекрасно сохраняется в засушенном виде. Если гемоглобин снижается, это ведет сбой предыдущих констант по цепи: нехватка кислорода приводит к учащенному сердцебиению, одышке, сбоям в артериальном давлении. И так происходит с любой из констант.

Уровень гемоглобина

Const № 4     Уровень гемоглобина – 130 г/л. Здесь тоже существует коридор нормы,

Слайд 14Const № 5
Норма– 21 микромоль на

литр. Билирубин – это показатель работы печени, или так называемый

уровень токсичности крови – отработанные и еще не утилизированные эритроциты. Каждый день у нас умирает 300 миллиардов эритроцитов. И все они должны быть расщеплены, переработаны и выведены и воссозданы.

Уровень билирубина
в крови

Const № 5    Норма– 21 микромоль на литр. Билирубин – это показатель работы печени,

Слайд 15Const № 6
Количество выделяемой за сутки

мочи. В среднем оно должно равняться полутора литрам и обладать

определенным свойствами, например, удельным весом 1020. Моча у здорового человека должна быть почти бесцветной и почти не иметь ощутимого запаха и не должна отличаться от мочи здорового ребенка. Цвет и запах говорят об обезвоживании.

Количество выделяемой за сутки мочи.

Const № 6    Количество выделяемой за сутки мочи. В среднем оно должно равняться полутора

Слайд 16Const № 7
Вес. Количественный показатель

– индекс массы тела. Вычисляется он путем деления веса в

килограммах на рост в квадратных метрах. Вес тоже имеет непосредственное отношение к воде. Лишние килограммы – это запасы воды и энергии, как в горбу у верблюда. При обезвоживании мозг дает клеткам сигнал консервировать воду для НЗ – на черный день, который по сути дела уже настал. Обладающие лишним весом люди не только неправильно питаются, но и неправильно пьют – мало или не то. Если женщина толстеет после родов, значит, ее тело не в состоянии держать константу – в нормальном варианте она должна после родов сбрасывать все, что набрала за время беременности. В идеале человек должен иметь один и тот же вес с тех пор, как он перестал расти – на протяжении всей жизни. Только тогда он может считать свой организм стабильно работающей, устойчивой системой.

Вес.

Const № 7     Вес. Количественный показатель – индекс массы тела. Вычисляется он путем

Слайд 17Const № 8
Сахар крови. В норме

он должен быть 5.5 милимоль на литр. Ниже нельзя, и

выше нельзя. Это показатель запаса оперативной энергии в крови. Если вес – это стратегический запас энергии, то глюкоза – это запас сиюминутный, для здесь и сейчас. Печень берет глюкозу и образует из нее гликоген – энергетический материал для клеток, на котором работает организм. В первый день голодания гликоген заканчивается, и организм переходит к стратегическим запасам – начинает расщеплять жировые отложения.

Сахар крови.

Const № 8    Сахар крови. В норме он должен быть 5.5 милимоль на литр.

Слайд 18Const № 9
Основополагающая – Рн крови.

Он должен быть 7.43. Уже 7.1 – это смерть для

человека, с диагнозом острая сердечнососудистая недостаточность. Снижение уровня Рн ведет к очень тяжелым последствиям, вплоть до рака. К сожалению, 90% еды и напитков, которые съедает и выпивает среднестатистический человек, ведут к закислению. Как говорит один из лучших хирургов Дальнего Востока Леонид Жестков, тотальное закисление – одна из главных проблем 21 века, приводящая к пандемии гастритов, диабета, рака и других заболеваний. Так что нарушение кислотно-щелочного равновесия грозит не только кариесом. Организм в условиях дефицита щелочных минералов берет их из неприкосновенных запасов – например, кальций из костей. Снижение Рн – причина остеопороза. 

Основополагающая – Рн крови.

Кока-кола – смертельно опасный напиток. Ее Рн близок к тому, при котором умирает все живое – 2.0. У кока-колы он 2.2.

Const № 9    Основополагающая – Рн крови. Он должен быть 7.43. Уже 7.1 –

Слайд 19Const № 10
Количество лейкоцитов в крови. 4,5

тысячи на 10 в 9-ой степени. Это показатель нашей неуязвимости

от посторонних влияний. Если у нас лейкоцитов не меньше нормы, то в нас не смогут жить вирусы, бактерии и другие оккупанты. Лейкоциты – это наша армия спасения. По сути дела, это наш иммунитет, хотя это намного более сложное понятие. Если уровень лейкоцитов выше нормы, это говорит о том, что организм находится в состоянии войны. Если такая ситуация длится во времени, мы истощаем свой запас сил и начинаем умирать. 

Количество
лейкоцитов
в крови.

Const № 10   Количество лейкоцитов в крови. 4,5 тысячи на 10 в 9-ой степени. Это

Слайд 20Const № 11
Температура тела. Тут все понятно. 36,6 – это

та единственная температура, в которой кристалл воды находится в стабильном

состоянии, обеспечивающем надлежащее протекание всех процессов. При температуре 38 кристалл воды начинает разрушаться, высвобождая энергию , которая идет на борьбу с проблемой. При температуре 41 человеческое тело умирает. Так же тело не может быть здоровым при температуре 35,5 – это нестабильная кристаллическая решетка. Тело обладает всеми необходимыми механизмами для того, чтобы независимо от того, какой температуры будет окружающая среда, внутри сохранялась температура 36,6.

Температура

Const № 11Температура тела. Тут все понятно. 36,6 – это та единственная температура, в которой кристалл воды

Слайд 21Const № 12
Уровень холестерина в крови.

В норме это 5-6 миллимоль на литр крови. Холестерин сейчас

объявлен рекламой едва ни не врагом номер один, наряду с перхотью и кариозными монстрами. Но вопрос несколько сложнее. Холестерин – неотъемлемая компонента крови, он выполняет в теле очень полезные функции, просто за его уровнем и качеством нужно следить.

Уровень холестерина

Const № 12    Уровень холестерина в крови. В норме это 5-6 миллимоль на литр

Слайд 22P.S. Королева всех констант – это вода. Если тело не

напоить, но при этом заставить его двигаться, оно очень быстро

может отдать концы. Именно обезвоживание прежде всего приводит к тромбообразованию, к паразитарным инвазиям – двигаться в таких случаях рискованно, мы можем разнести инфекцию по всему телу или способствовать вхождению какого-нибудь тромбика в неподходящий сосуд.
P.S. Королева всех констант – это вода. Если тело не напоить, но при этом заставить его двигаться,

Слайд 23Итак, "константы здоровья" должны укладываться в нормы:
1) Артериальное давление

(АД): 120/80 2) Частота дыхательных движений (ЧДД): 16 вдохов/выдохов в мин. 3)

Частота сердечных сокращений (ЧСС): 78 ударов в мин. 4) Концентрация гемоглобина (Hb) в крови: 130 мкмоль/л (г/л) 5) Уровень билирубина: 21 мкмоль/л 6) Выделение мочи: 1,5 л в день (уд. вес 1020, pH 5,5) 7) Вес (стратегический запас энергии организма): Рост - 100 +/- (5-10) кг 8) Содержание сахара в крови (оперативный запас энергии): 5,5 ммоль/л 9) Кислотно-щелочной баланс крови (pH): 7,43 10) Количество лейкоцитов в крови (WBC): 4,5*10 в 9-ой степени Г/л 11) Температура тела (t): 36,6 град. С 12) Уровень холестерина в крови: 6,0 ммоль/л

Человек может самостоятельно контролировать 6 из них

Итак,

Слайд 24Итог проведенной работы
Проведенное мной исследование показало, что человек может

проводить самонаблюдения, контролировать состояние своего организма
Основную проблему я решил:расширил свои

знания о себе самом и донес до вас сведения о нормах здоровья.
Теперь каждый из вас может объективно взглянуть на данную проблему, ведь в наше время почти каждый человек отклонен от «констант»,будь то нарушение кислотно-щелочного баланса или скачки артериального давления.
В нашей жизни каждый решает сам за себя, задумайтесь о своем здоровье, оно находится только в ваших руках.

Спасение утопающих,
дело рук самих утопающих.
Итог проведенной работы Проведенное мной исследование показало, что человек может проводить самонаблюдения, контролировать состояние своего организмаОсновную проблему

Слайд 25Итоговая диагностика
Повторный вопрос для одноклассников: О каких постоянных величинах здоровья человека

вы знаете?

Итоговая диагностикаПовторный вопрос для одноклассников: О каких постоянных величинах здоровья человека вы знаете?

Слайд 26 Ресурсы.
http://karch.livejournal.com/374332.html
http://water.my1.ru/index/0-12
http://coral-club.biz.ua/index.php
http://www.vetacoral.ru/12_sys_org.html

http://google.ru/

В работе

использовалось:

Ресурсы.http://karch.livejournal.com/374332.htmlhttp://water.my1.ru/index/0-12http://coral-club.biz.ua/index.php http://www.vetacoral.ru/12_sys_org.htmlhttp://google.ru/В работе использовалось:

Слайд 27Наше здоровье
в
наших руках!

Наше здоровьевнаших руках!

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика