Здоровьесберегающие технологии на уроках информатики и ИКТ

активным членом коллектива и общества в целом.
Можно рассматривать здоровье

как меру реализации генетических потенциалов. В процессе воспитания эти потенциалы развиваются – телесные, психические, духовно – нравственные.
В процессе воспитания человека в семье, детском саду, в школе здоровье либо развивается, либо утрачивается.

Здоровье – это…

нагрузка на зрение
Перегрузка суставов кистей
Стрес при потере информации
Основные вредные факторы:
мифы

и реальность

мышцы головы, руки, плечи.
Чем это вредно:
Остеохондроз, сколиоз, малоподвижный образ жизни

приводит к ожирению
Что делать:
Первая задача учителя и родителей входит правильно организовать рабочее место школьника в школе и дома

неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых программах, неправильное

расположение экрана
Чем это вредно:
Перегрузка и излишнее напряжение глаз приводит к потере остроты зрения
Что делать:
Научить учащегося как свести до минимума отрицательное влияние компьютера на зрение.

Утомление глаз

с клавиатуры или перемещении мыши
Чем это вредно:
Это может привести к

повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими
Что делать:
Достаточно выполнять несложные рекомендации по организации своего рабочего места и режима работы, каждый час делать короткие перерывы, во время которых выполнить несколько упражнений для кистей рук.

Перегрузка суставов
кистей

при потере информации иногда приводит к очень плачевным последствиям
Важная задача

учителя привить культуру работы на компьютере

Стресс при потере
информации

сравнимо с естественным радиационным фоном. Это означает то, что сидите

ли вы рядом с дисплеем или гуляете по улице - дозу вы получите примерно одну и ту же (если монитор не бракованный).

усталости
Приемы и методы преподавания
Включение в содержательную часть урока вопросов, связанных

со здоровьем и здоровым образом жизни

Применение здоровьесберегающих
технологий

труда

на уроке
Использование различных видов преподавания
Поощрение активизации инициативы и творческого выражения

учащихся
Эмоциональный фон урока

Предупреждение интеллектуальной
усталости

на уроке, т.к. в этом случае повышается эмоциональный настрой на

работу, ребенка ничего не отвлекает, не вызывает раздражения.

Предупрждение физической
усталости

компьютером, причем не только на уроке, но и в повседневной

жизни.
На столе учащихся расположены памятки с простейшими упражнениями, которые помогают снять напряжение с глаз

Зарядка для глаз

в 30 секунд.
Посмотрим вверх, вниз, вправо, влево, голову не

поворачиваем.
Вращаем глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево, а потом в обратную сторону.
Быстро-быстро поморгаем веками в течение 1 или 2 минут.
Закроем веки, потом массируем их круговыми движениями пальцев в течение 1 минуты.

на рабочий стол компьютера стереограммы или стереокартинки рекомендованые людям, которые

долго работают за компьютером. Разглядывание таких картинок снимает усталость с глаз, укрепляет глазную мышцу.

Стереограммы

предусматривать здоровьесберегающие компоненты. На уроках, в зависимости от содержания учебного

материала, необходимо планировать вопросы о сохранении и укреплении здоровья, формировании здорового образа жизни.
Например:

и диаграмм
Разработка презентаций, плакатов, эмблем
Поиск информации в интернете и разработка

Web – страниц
Разработка презентаций для других уроков (физика, химия, биология и т. д.), где можно широко освещать вопросы здоровья. При этом происходит осуществление межпредметных связей и интегрированного обучения.
Осуществление проектной деятельности учащихся, индивидуальной и групповой.

редактор» были приготовлены доклады по темам: «В здоровом теле здоровый

дух», «Влияние вредных привычек на организм подростка», «Правильное питание – как основа здорового образа жизни». К оформлению текста предъявлялись определенные требования, также, к каждому докладу разрабатывалась презентация.

Текстовый редактор

30 жди 3
конец
После этого каждой Черепашке в личной карточке записывались

последовательности команд, при которых черепашки из левого нижнего угла рабочего поля последовательно выстривались бы в изображенную выше фигуру по нажатию кнопки start.
Например:
для синей Черепашки: нов_курс 90 повтори 10 [общий_путь] ,
для зеленой Черепашки: жди 60 нов_курс 90 повтори 12 [общий_путь] налево 90 повтори 6 [общий_путь]
для красной Черепашки: жди 40 нов_курс 90 повтори 8 [общий_путь] налево 90 повтори 3 [общий_путь]