Разделы презентаций


Презентация на тему Как справиться со стрессом

Презентация на тему Презентация на тему Как справиться со стрессом из раздела Обществознание . Доклад-презентацию можно скачать по ссылке внизу страницы. Эта презентация для класса содержит 11 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь удобным проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций TheSlide.ru в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
«Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько  от того, как он оценивает то, что
Текст слайда:


«Человек страдает не столько от того, что происходит, сколько от того, как он оценивает то, что происходит».
Монтень

Подготовила практический психолог Бычек Т.В.
УВК №25 - лицей "Успех"


Слайд 2
Профессия педагога по своему негативному влиянию на физическое и психическое здоровье человека уступает только профессиям
Текст слайда:

Профессия педагога по своему негативному влиянию на физическое и психическое здоровье человека уступает только профессиям шахтёра, хирурга, пилота гражданской авиации и милиционера. Учебно-воспитательный процесс в современной школе приводит к профессиональному выгоранию, связанному с проявлениями апатии, депрессии, эмоциональному истощению.


Слайд 3
Исследования показывают:до 80% педагогов пребывают в состоянии повышенной тревоги. Всё это приводит к апатии, пессимизму,
Текст слайда:

Исследования показывают:
до 80% педагогов пребывают в состоянии повышенной тревоги. Всё это приводит к апатии, пессимизму, профессиональному выгоранию, снижению эффективности учебного процесса.


Слайд 4
Уровни проявления стресса1.Физический2.Эмоциональный3.Когнитивный4.Поведенческий
Текст слайда:

Уровни проявления стресса
1.Физический

2.Эмоциональный

3.Когнитивный

4.Поведенческий


Слайд 5
Причинами стресса могут быть:  резкая смена погодных условий, смена режима жизни, рабочие и семейные конфликты, социальная
Текст слайда:

Причинами стресса могут быть:
резкая смена погодных условий, смена режима жизни, рабочие и семейные конфликты, социальная изоляция, выход на пенсию, потеря работы, болезни, потеря близких.
А также:
Вам всё время не хватает времени, вам постоянно приходится делать то, что не входит в ваши обязанности, вам кажется, что вас не ценят и не уважают ни на работе, ни дома.


Слайд 6
Последствия негативного влияния стресса*Повышение кровяного артериального давления* Изменения в сердечно-сосудистой системе *Болезни желудка* Состояние хронического утомления* Снижение
Текст слайда:

Последствия негативного влияния стресса
*Повышение кровяного артериального давления
* Изменения в сердечно-сосудистой системе
*Болезни желудка
* Состояние хронического утомления
* Снижение иммунитета
* Изменения в поведении
* Негативизм


Слайд 7
Как противостоять этим негативным явлениям и сохранить своё здоровье? «Стресса не следует бояться. Его не бывает только
Текст слайда:

Как противостоять этим негативным явлениям и сохранить своё здоровье?

«Стресса не следует бояться. Его не бывает только у мёртвых»
Канадский психолог Г.Селье.


Слайд 8
Способы скорой помощи при стрессеДля снятия нервно-психического напряжения можно:* сделать несколько глубоких вдохов и выдохов;* задержать дыхание
Текст слайда:

Способы скорой помощи при стрессе

Для снятия нервно-психического напряжения можно:
* сделать несколько глубоких вдохов и выдохов;
* задержать дыхание на 10-20 секунд;
* посчитать до десяти;
*перейти как можно в более удалённое место (другой кабинет, улица) от «зоны конфликта»;
* перебрать бумаги на столе;
* поговорить с коллегами на отвлечённую тему;
* посмотреть в окно или в сторону открытой двери;
*несколько минут подержать руки под прохладной водой.


Слайд 9
Навыки саморегуляции и релаксации:* успокаивающее дыхание* снятие мышечных зажимов*прогулки на природе, арт-терапия (слушание музыки, поход в театр,
Текст слайда:

Навыки саморегуляции и релаксации:
* успокаивающее дыхание
* снятие мышечных зажимов
*прогулки на природе, арт-терапия (слушание музыки, поход в театр, живопись…)


Слайд 10
«Сердитый человек всегда полон яду»
Текст слайда:

«Сердитый человек всегда полон яду»
Конфуций




Типы людей, подверженных стрессу
Гиперсоциальный - слишком правильный
Максималист- «непримиримый борец за справедливость»
Слабый - плохо адаптирующийся
Тревожно - недоверчивый
Ригидный - упрямый,бескомпромиссный


Слайд 11
Позитивное мышление характерно тем, что человек сознательно контролирует свои мысли и не позволяет укорениться негативным эмоциям. Он
Текст слайда:

Позитивное мышление
характерно тем, что человек сознательно контролирует свои мысли и не позволяет укорениться негативным эмоциям. Он верит в себя, верит в успех своей деятельности. Развитие позитивного мышления – лучший способ профилактики стресса!

Prezentacii.com


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика