Рациональное питание и фаст-фуд

входить в рацион правильного питания школьника, а от каких продуктов

стоит отказаться.
Я поставил задачу доказать, что рационально питаться надо учиться с детства, а любимая нами «быстрая еда» очень вредна.

Методы проведения исследования:
- анкетирование;
- беседа;
- работа с периодическими изданиями и книгами;
- ознакомление с кино- и телефильмами по теме исследования;
- получение информации в компьютерной сети Интернет.
побеседовать со специалистами-медиками

План исследования:
Посмотреть справочную литературу и книги о рациональном питании.
Провести анкетирование.
Изучить информацию о рациональном питании и фаст-фуде в периодических изданиях и Интернете.

СТРАНЫ - ЛИДЕРЫ

ПОТРЕБЛЕНИЯ ФАСТ-ФУДА

по часам;

Обязательно полноценно завтракать

Не переедать и не есть

перед сном;

Есть как можно больше фруктов, свежих или отварных овощей;

Пить больше воды и свежевыжатых соков.

 А вот сладких фруктовых соков и сладких газированных напитков избегать.

Как и пищи с большим содержанием жиров, соли, сахара и калорий.