Берегите зрение

Кировской области

и цветовые сигналы(буквы, цифры, портреты).
Важно для трудовой деятельности.
Воспринимаем опыт предков

через книги, письменную речь.

фокусирует свет на сетчатку
Клетки сетчатки преобразуют свет в нервные импульсы
Кровеносные

сосуды доставляют глазу питание

Цветная радужная оболочка изменяет величину зрачка

Роговица – это «окно» глаза

Зрачок – это отверстие, впускающее свет в глаз

чтобы впустить больше света
При сильном свете зрачок суживается, чтобы предохранить

сетчатку от повреждения

проходит через зрачок и падает – после фокусирования хрусталиком –

на сетчатку. Сетчатка – это плёнка, выстилающая заднюю часть глазного яблока и содержащая светочувствительные клетки. Когда свет попадает на эти клетки, они посылают сигналы мозгу. Там эти сигналы преобразуются в картинку.

по щекам
Веки защищают глаза
Слёзные канальцы отводят слёзы в нос
Каналик ведёт

во внутреннюю часть носа

Слёзы собираются в носу и могут начать капать оттуда

Когда мы моргаем, они промывают глаза. Слёзы устраняют пыль, убивают

болезнетворные бактерии и постоянно смачивают поверхность роговицы. По слёзным канальцам они стекают в полость носа. Когда мы плачем, то слёзы текут по нашим щекам и могут даже капать с носа.

далёком расстоянии. Это связано со свойством хрусталика изменять кривизну и

становиться более выпуклым.
Часто встречаются нарушения зрения: близорукость и дальнозоркость.

может быть удлинённая форма глазного яблока.
Близорукость может развиться у человека

в связи с нарушениями гигиены зрения.

глазное яблоко укорочено.
Причиной дальнозоркости может быть и уменьшение способности хрусталика

изменять кривизну, что наблюдается чаще всего у пожилых людей.

обихода могут привести к тяжёлым бытовым травмам глаз.
Неосторожное забивание гвоздей,

колка дров также могут стать причиной травмы глаз. Так как ранящие предметы обычно загрязнены, травма может осложниться инфекционным заболеванием с угрозой частичной или полной потери зрения.
Если произошло несчастье, нужно уметь оказать первую помощь.

его и удалите с века соринку чистой влажной ваткой или

чистым носовым платком. Предварительно нужно вымыть руки.
При ушибе нужно приложить к глазу вату или чистый носовой платок, смоченные холодной водой.
При тяжелых ранениях глаза нельзя промывать глаз и пытаться удалять инородное тело. В этом случае на глаз нужно наложить чистую повязку и отправить пострадавшего в больницу.
При попадании в газа щёлочи, кислоты, ядовитых веществ нужно немедленно промыть глаза чистой проточной водой в течение 15-20 минут, затем срочно обратиться к врачу.

В таких случаях хрусталик долго находится в положении увеличенной выпуклости,

что связано с напряжением зрения и приводит к развитию близорукости.
Во время чтения, письма, рисования или другой работы надо располагать предмет на расстоянии 30-35 см от глаза. Важно следить и за освещением. При письме свет должен падать слева.
Наносит вред зрению чтение лёжа, в транспорте.
Расстройства зрения могут возникать из-за недостатка в организме витамина А.
Вредное действие на зрение оказывает курение. Никотин и другие яды табака иногда вызывают тяжёлое поражение зрительного нерва.

занесены болезнетворные микробы. Инфекция может попасть в глаза с грязных

рук, нечистого полотенца, носового платка и вызвать заболевание – конъюктивит.
Поэтому нужно беречь глаза от пыли, не тереть их руками, вытирать только чистым полотенцем или носовым платком.
Вредное воздействие на глаза оказывают и лучи солнечного цвета, поэтому необходимо защищать глаза от яркого света солнцезащитными очками.

попеременно смотреть то вдаль, мимо какой-нибудь точки рамы окна, то

на эту точку. Такое упражнение выполняется 3-5 минут через каждый час.
Не поворачивая головы, посмотреть направо, налево, вверх, вниз.
Следить глазами за движениями руки взрослого, не поворачивая головы: вверх, вниз, влево, по кругу.
«Пробежать» глазами по контуру большого рисунка.
«Подремать» - закрыть глаза на минутку и расслабиться.