Безопасное купание в открытых водоемах 9 класс

дни поближе к воде. Свежий воздух, солнце, купание не только

доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма.

осторожность при купании и плавании вполне оправдана. Купание полезно только

здоровым людям, поэтому проконсультируйтесь с врачом, можно ли вам купаться.

утра и 17-19 часов вечера. Не следует купаться раньше чем

через час-полтора после приема пищи.

безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец

должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде.

Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.

этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно. Входите

в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь.

особенно, если не уверены в своих силах. Не подавайте ложных

сигналов бедствия.

захватами - в пылу азарта вы можете послужить причиной того,

что партнер вместо воздуха вдохнет воду и потеряет сознание.

в неизвестном месте - можно удариться головой о грунт, корягу,

сваю и т.п., сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

трагическому исходу!

местах.
Не нырять в незнакомых местах.

Не заплывать за буйки.
Не хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.
Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1,2 метра.

«Человек тонет!»
Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

до тонущего. Заговорите с ним.
Если услышите адекватный ответ,

смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега.
Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу.
Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас.
Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на

помощь.
Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если

же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

к волне.
Прижмите согнутые в локтях руки к

нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками.
Затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений.
Восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу.
При необходимости позовите людей на помощь.

ниже таза.
Очистить ротовую полость.
3. Резко надавить на

корень языка.
4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов - добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
5. Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.
6. Вызвать «Скорую помощь».

оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к

жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

НЕЛЬЗЯ ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца), САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.

на воде может предупредить беду.