Компьютер и здоровье 10 класс

много времени проводящему у монитора, надо знать, каково влияние компьютера

на здоровье.

как этот вред минимизировать? Как сохранить красоту и здоровье человеку,

просиживающему днями и ночами за монитором, как совместить здоровый образ жизни и работу за компьютером?

компьютером:
сидячее положение в течение длительного времени;
воздействие электромагнитного излучения монитора;

утомление глаз, нагрузка на зрение;
перегрузка суставов кистей;
стресс при потере информации

однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея,

мышцы головы, руки и плечи, отсюда излишняя нагрузка на позвоночник, остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.

полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше

держитесь от него подальше.

а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере

остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.

от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках

бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.

копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и

винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.

компьютере и вокруг него со временем скапливается немало, причем убрать

их зачастую бывает весьма сложно. А где грязь, там и всяческие микробы, бактерии и грибки, где пыль, там и пылевые клещи. Все это может спровоцировать самые разные заболевания - от аллергии до "болезней грязных рук".

влияние на протекание беременности и развитие плода компьютер оказать может,

но насколько сильное? Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось...

интернет-зависимость - насколько серьезны эти проблемы? Как сильно влияет компьютер

на психическое здоровье людей? Предлагаем вашему вниманию разные точки зрения на эти вопросы.