Основы здоровья

Содержание

1. Основы здоровья
2. Слайд 2
3. Режим – это значит, что все нужно
4. Чтобы зубы были здоровыми, их нужно чистить
5. Зарядка и занятие спортом помогут тебе без усталости, бодро, выполнять свои ежедневные дела и задачи.
6. Мой руки с мылом перед едой, после
7. Регулярно стричь ногти
8. Правильно питаться.Для того, чтобы расти, быть здоровым
9. Следить за осанкой, держать спину
10. Слайд 10
11. Ежедневно гулять на свежем воздухе.Свежий воздух –
12. Слайд 12
13. вДля каждого из нас самым ценным является
14. Слайд 14
15. Слайд 15
16. Слайд 16
17. Слайд 17
18. Чтобы не было микробов, В чистоте должны
19. Скачать презентанцию

Режим – это значит, что все нужно делать в определенное время и в нужной последовательности. В режиме дня нужно планировать время для всего: для сна и учебы, для отдыха и занятий

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Основы здоровья.

Слайд 2

Слайд 3Режим – это значит, что все нужно делать в определенное

время и в нужной последовательности. В режиме дня нужно планировать

время для всего: для сна и учебы, для отдыха и занятий спортом. Но самое главное – режим надо соблюдать.

Режим – это значит, что все нужно делать в определенное время и в нужной последовательности. В режиме

Слайд 4Чтобы зубы были здоровыми, их нужно чистить утром и вечером

и полоскать рот после еды.
Волосам нужен особый уход. Их нужно

мыть специальным детским шампунем и расчесывать щеткой. Дважды в день человеку необходимо умываться, чтобы смыть бактерии, которые могут вызвать воспаления.

Чтобы зубы были здоровыми, их нужно чистить утром и вечером и полоскать рот после еды.Волосам нужен особый

Слайд 5Зарядка и занятие спортом помогут тебе без усталости, бодро, выполнять

свои ежедневные дела и задачи.

Слайд 6Мой руки с мылом перед едой, после прогулки и игр

с животными.
На всех предметах к которым ты прикасаешься в течении

дня есть много микроорганизмов, многие из них вызывают серьезные заболевания. Представляешь, сколько людей прикасались к деньгам, кнопкам лифта, поручням в общественном транспорте немытыми руками.

Мой руки с мылом перед едой, после прогулки и игр с животными.На всех предметах к которым ты

Слайд 7 Регулярно стричь ногти и волосы.
Волосы нужно

подстригать, чтобы они не лезли в глаза и не мешали

смотреть.
Ногти защищают кончики пальцев. Но для того, чтобы они не вызывали дискомфорта их периодически подстригают.

Регулярно стричь ногти и волосы.Волосы нужно подстригать, чтобы они не лезли в глаза

Слайд 8Правильно питаться.
Для того, чтобы расти, быть здоровым и выносливым –

нужно есть. Во время еды вредно читать, смотреть телевизор, есть,

обжигаясь горячей пищей, глотать большие куски не пережевывая. Не стоит есть много соленой и копченой пищи, она не принесет пользы твоему организму.

Правильно питаться.Для того, чтобы расти, быть здоровым и выносливым – нужно есть. Во время еды вредно читать,

Слайд 9 Следить за осанкой, держать спину ровно.
Осанка – это

привычное положение тела человека. Нарушение осанки всегда ведет к нарушению

работы других органов и систем организма, потому что здоровый позвоночник – основа здоровья тела. Для осанки важно:
*Спать на жестком матрасе с плоской подушкой.
*Сидя за столом держать спину ровно.
*Много двигаться, заниматься спортом, делать зарядку.

Следить за осанкой, держать спину ровно.Осанка – это привычное положение тела человека. Нарушение осанки всегда

Слайд 10

Закаливание.
Закаливание – это тренировка защитных сил организма. Закаленный человек легко

переносит жару и холод, меньше простужается. Закаливание – это обтирание мокрым полотенцем, купание в водоемах, обливание холодной водой, контрастный душ, хождение босиком. Проще всего закаляться гуляя на улице в любое время года.