TheSlide.ru

Пять принципов правильного питания, или Добавьте здоровья в вашу диету

Содержание

1. Пять принципов правильного питания, или Добавьте здоровья в вашу диету
2. Наши задачи:Составить представление об основных принципах организации
3. «Пищевая тарелка»7.30 – 8.00 – первый завтрак11.00- второй завтрак13.00 – обед16.00 – полдник19.00 - ужин12354
4. Здоровой пище – ДА!!!Фрукты и овощи – наши друзья!!!
5. 5 принципов правильного питанияЗадание: пройти «дорожку»,
6. РегулярностьЕшь 4-5 раз в день в одно
7. АдекватностьКоличество пищи, которое съедаешь в течение дня,
8. РазнообразиеНаш организм нуждается в разнообразных питательных веществах.
9. БезопасностьЧтобы не отравиться или не получить травму,
10. УдовольствиеПравильное питание не только помогает сохранить здоровье,
11. Еда - пищане только для тела, но и для ума!
12. Добавьте цвета в вашу диету
13. Скачать презентанцию

Наши задачи:Составить представление об основных принципах организации режима питания;Выявить роль человека в сохранении и укреплении собственного здоровья;Объяснить, почему правильное питание – одно из составляющих здорового образа жизни;Научиться оценивать характер своего питания.

Главная
ОБЖ
Пять принципов правильного питания, или Добавьте здоровья в вашу диету

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Пять принципов правильного питания, или Добавьте здоровья в вашу диету

Пять принципов правильного питания, или Добавьте здоровья в вашу диету

Слайд 2Наши задачи:

Составить представление об основных принципах организации режима питания;
Выявить роль

человека в сохранении и укреплении собственного здоровья;
Объяснить, почему правильное питание

– одно из составляющих здорового образа жизни;
Научиться оценивать характер своего питания.

Наши задачи:Составить представление об основных принципах организации режима питания;Выявить роль человека в сохранении и укреплении собственного здоровья;Объяснить,

Слайд 3«Пищевая тарелка»
7.30 – 8.00 – первый завтрак
11.00- второй завтрак
13.00 –

обед
16.00 – полдник
19.00 - ужин

1
2
3
5
4

«Пищевая тарелка»7.30 – 8.00 – первый завтрак11.00- второй завтрак13.00 – обед16.00 – полдник19.00 - ужин12354

Слайд 4Здоровой пище – ДА!!!

Фрукты и овощи –
наши друзья!!!

Здоровой пище – ДА!!!Фрукты и овощи – наши друзья!!!

Слайд 55 принципов правильного питания
Задание: пройти «дорожку», отвечая на вопросы теста

и решая кроссворды.
Победитель откроет нам законы правильного питания и получит

приз!

5 принципов правильного питанияЗадание: пройти «дорожку», отвечая на вопросы теста и решая кроссворды.Победитель откроет нам законы

Слайд 6Регулярность
Ешь 4-5 раз в день в одно и то же

время.
Перерыв между приёмами пищи не должен составлять больше 3-4 часов.

РегулярностьЕшь 4-5 раз в день в одно и то же время.Перерыв между приёмами пищи не должен составлять

Слайд 7Адекватность
Количество пищи, которое съедаешь в течение дня, должно соответствовать твоим

затратам энергии.
Избыточное потребление пищи приводит к увеличению веса!

АдекватностьКоличество пищи, которое съедаешь в течение дня, должно соответствовать твоим затратам энергии.Избыточное потребление пищи приводит к увеличению

Слайд 8Разнообразие
Наш организм нуждается в разнообразных питательных веществах.
В твоём рационе

питания должны быть разные продукты и блюда:
растительные;

молочные;
мясные;
рыбные.

РазнообразиеНаш организм нуждается в разнообразных питательных веществах. В твоём рационе питания должны быть разные продукты и блюда:

Слайд 9Безопасность
Чтобы не отравиться или не получить травму, необходимо:
Соблюдать технику

безопасности
на кухне;
Уметь различать свежие - несвежие продукты;
Не употреблять неизвестные

продукты.

БезопасностьЧтобы не отравиться или не получить травму, необходимо: Соблюдать технику безопасности на кухне;Уметь различать свежие - несвежие

Слайд 10Удовольствие
Правильное питание не только помогает сохранить здоровье, но приносит удовольствие

от вкуса пищи, оформления блюда,
умения красиво есть
и вести себя

за столом.

УдовольствиеПравильное питание не только помогает сохранить здоровье, но приносит удовольствие от вкуса пищи, оформления блюда,умения красиво есть

Слайд 11Еда - пища
не только для тела,
но и для ума!

Еда - пищане только для тела, но и для ума!

Слайд 12Добавьте цвета в вашу диету

Добавьте цвета в вашу диету

Скачать презентацию

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.

Для правообладателей