Сохрани свое здоровье

влияют на здоровье человека и как сохранить и укрепить свое

здоровье

сидит.
Приходи к нему лечиться
И корова, и волчица,
И жучок, и червячок,
И

медведица!
Всех излечит, исцелит
Добрый доктор Айболит.

Хирург
Окулист Терапевт
Стоматолог Педиатр

с…лодкого корня, …од, мё…, инг…ляции, з…ленка, л…повый чай, м…локо, бромг…ксин,

антигри…ин, л…мон, с…мена укропа

–
Я прививки не боюсь:
Если надо – уколюсь!
Ну, подумаешь, укол!
Укололи

и – пошел…

пустил сначала тепленькой водички, а потом, наоборот, поддал холодной. И

я ее довольно легко перетерпел. Тогда я подумал, что раз дело идет так хорошо, надо, пожалуй, подзакалиться чуточку получше и пустил ледяную струю. Ого – го! У меня сразу вжался живот, и я покрылся пупырками.
И так постоял с полчасика или минут пять и здорово закалился! И когда я потом одевался, то вспомнил, как бабушка читала стихи про одного мальчишку, как он посинел и весь дрожал.

Жир и сахар, добавляемые

в пищу


Молоко, йогурты, сыр Мясо, птица, рыба, яйца


Овощи Фрукты
 
Рис и другие злаковые, хлеб

хлеб зерновой, напиток кофейный на молоке, пепси-кола, чипсы, пирожное, чизбургер.

Обед: салат из моркови с яблоками, бульон «Роллтон», суп картофельный с зеленым горошком, овощное рагу, котлеты куриные, «Фанта», кисель, хлеб ржано-пшеничный, плоды и ягоды свежие, «Кириешки», картофель фри.
Ужин: тушеная рыба, ход-дог, рис отварной с овощами, картофельное пюре «Роллтон», компот из сухофруктов, творожная запеканка, газированный напиток.

устойчивых сочетаниях?
Игра Гулливеров
Водный стадион
Королева спорта
Гимнастика ума
Ледовый бал
Мастер клинка
Король спорта
Снайпер лыжни
Водный

балет

открытку к

Дню здорового образа жизни
И
получи свой приз!