Разделы презентаций


Если хочешь быть здоров, закаляйся!

Содержание

Что такое закаливание?Закаливание – это тренировка, помогающая организму сопротивляться неблагоприятным условиям.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Если хочешь быть здоров, закаляйся!

Если хочешь быть здоров, закаляйся!

Слайд 2Что такое закаливание?
Закаливание – это тренировка, помогающая организму сопротивляться неблагоприятным условиям.

Что такое закаливание?Закаливание – это тренировка, помогающая организму сопротивляться неблагоприятным условиям.

Слайд 3История закаливания.
В папирусах Древнего Египта, к примеру, обнаружены указания на то, что для укрепления здоровья  полезно систематически использовать охлаждающие воздушные и водные процедуры. Полагают, что египетская культура закаливания была использована в Древней Греции. Так, в Спарте воспитание юношей - будущих воинов -было подчинено физическому развитию и закаливанию. Большую часть года спартанцы ходили босиком, без головных уборов, в легкой одежде, в зимнее время - в одном только верхнем платье без

нижнего белья, спали на сене или соломе без подстилки и покрывала.

История закаливания.В папирусах Древнего Египта, к примеру, обнаружены указания на то, что для укрепления здоровья  полезно систематически использовать охлаждающие воздушные и водные процедуры. Полагают, что египетская культура закаливания была использована в Древней Греции. Так, в Спарте воспитание юношей - будущих воинов -было подчинено физическому развитию и закаливанию. Большую часть года спартанцы ходили босиком, без головных уборов, в легкой одежде, в зимнее время - в одном только верхнем платье без нижнего белья, спали на сене или соломе без подстилки и покрывала.

Слайд 4Великий полководец Александр Васильевич Суворов детство провёл в отцовском имении

в деревне. Рос слабым мальчиком. Он так часто болел, что

отец решил не отдавать его на военную службу, а подобрать для него какое-нибудь гражданское занятие. Это не понравилось маленькому Саше. Для того, чтобы переубедить отца, каждый день стал обливаться холодной водой, много занимался физкультурой и часами ездил верхом. В результате Суворов окреп, перестал болеть и был зачислен в полк. До конца жизни полководец обливался водой, в походах спал прямо на земле и питался простой солдатской пищей. (Прожил 70 лет.)
Великий полководец Александр Васильевич Суворов детство провёл в отцовском имении в деревне. Рос слабым мальчиком. Он так

Слайд 5Формы закаливания:
Зарядка!

Формы закаливания:Зарядка!

Слайд 6По утрам и вечерам
Открываю в ванной кран.
Я воды не

пожалею,
Уши вымою и шею.
Пусть течёт водица-
Я хочу …
Умывание!

По утрам и вечерам Открываю в ванной кран.Я воды не пожалею,Уши вымою и шею.Пусть течёт водица-Я хочу

Слайд 7Контрастный душ.
Утром я едва проснусь - Сразу в душе обольюсь.

На весёлый летний дождь Душ немножечко похож. Он поёт, журчит,

звенит- Веселит он и бодрит. И ленивый, сладкий сон Струйками прогонит он!
Контрастный душ.Утром я едва проснусь -  Сразу в душе обольюсь.  На весёлый летний дождь

Слайд 8Мытьё ног на ночь.
Особенно приятно и полезно мыть ноги на

ночь – во-первых, смоете с ног пот и грязь, а

во-вторых, будите крепче спать. Ведь мытьё ног на ночь благоприятно действует на сон!
Мытьё ног на ночь.Особенно приятно и полезно мыть ноги на ночь – во-первых, смоете с ног пот

Слайд 9Купание в открытых водоёмах!

Купание в открытых водоёмах!

Слайд 10Прогулки на свежем воздухе!
Босохождение!
Современные учёные доказали, что хождение босиком

способствует активизации нервно- мышечных процессов, нормализует артериальное давление, способствует насыщению

тканей кислородом, полезно при плоскостопии. Как следствие, у людей, которые любят ходить босиком, всегда хорошее настроение и ощущение здоровья во всём теле. Дело в том, что подошва является наиболее мощной зоной человеческого тела. На одном квадратном сантиметре сосредоточено большое количество рецепторов, каждый из которых связан с внутренним органом. Хождение босиком, это своеобразный массаж всего организма.
 
Прогулки на свежем воздухе! Босохождение!Современные учёные доказали, что хождение босиком способствует активизации нервно- мышечных процессов, нормализует артериальное

Слайд 11Чтобы болезни не приставали к нам, надо повышать иммунитет и

соблюдать принципы закаливания.

Чтобы болезни не приставали к нам, надо повышать иммунитет и соблюдать принципы закаливания.

Слайд 12Мультфильм «Закаливание»

Мультфильм «Закаливание»

Слайд 13Принципы (правила) закаливания!!!!
Постепенность

• Комплексность

Учет индивидуальных способностей

• Систематичность

Принципы (правила) закаливания!!!!Постепенность •   Комплексность •    Учет индивидуальных   способностей •

Слайд 14Каким должен быть здоровый человек? Выделите признаки здоровья!


Бодрый

рассеянный

грустный
Румяный бледный медлительный
сильный слабый красивый       ловкий                    сутулый              
неуклюжий толстый  стройный           
 
Каким должен быть здоровый человек? Выделите признаки здоровья!Бодрый

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика