Слайд 1Гигиена кожи
Урок по курсу «Окружающий мир»
МОУ «Бехтеевская СОШ» 4 класс
Учитель:
Литвинова Т.П.
Слайд 3Функции кожи
Кожа защищает тело от повреждений:
механических, физических, химических.
Кожа
главный регулятор отдачи тепла
в окружающую среду.
Кожа защищает
внутренние части тела человека от попадания микробов в организм.
Кожа участвует в газообмене организма: поглощает кислород и выделяет углекислоту.
Слайд 4Да здравствует мыло душистое…
Руки надо мыть с мылом несколько раз
в день, ведь на руках, особенно под ногтями, содержится огромное
количество патогенных микроорганизмов.
Слайд 5Чистота – залог здоровья
Необходимо это делать после улицы и туалета,
а также перед каждым приемом пищи. Полотенце для рук должно
быть чистым и сухим.
Слайд 6У каждого человека должны быть личные полотенце, мочалка и расческа.
Эти предметы необходимо содержать в постоянной чистоте, так как на
них могут размножаться микробы, вызывающие заболевания кожи и волос. Во время купания особенно полезно применять мочалку из конского волоса – это улучшает кровообращение.
Слайд 7Загар мешает УФ-лучам проникнуть в глубь кожи
Избыток ультрафиолетовой радиации
отрицательно влияет на организм в целом. Но именно кожа является
органом, наиболее восприимчивым к УФ-лучам. Длительное воздействие УФ–лучей не только ускоряет старение кожи – оно может привести к развитию меланомы – злокачественной опухоли кожи.
Слайд 8В человеке всё должно быть красиво…
К гигиене кожи относится также
правильный подбор одежды. Желательно, чтобы белье было из хлопка. Обувь
должна быть подобрана по размеру, удобна. Носить чужую обувь не рекомендуется – это может привести к развитию микоза.
Слайд 9Многие школьники пренебрегают сменной обувью в школе. И напрасно. Ноги
должны отдыхать от закрытой, «недышащей» обуви. Это не только создает
ощущение комфорта, но и прибавляет здоровья.
Слайд 10Кожа –зеркало организма
Для того чтобы кожа была здоровой и красивой,
необходимо правильно питаться. Все, что мы едим, отражается на нашем
лице. Основным принципом здорового питания является снижение потребления животных жиров и рафинированных углеводов, увеличение содержания фруктов и овощей в ежедневном рационе.
Слайд 11Спорт – путь к здоровью
Для здоровья кожи необходимы регулярные
физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе должны составлять не менее
2 часов в день. Очень полезны бег, велосипедные прогулки, длительная ходьба. Все это способствует очищению кожных пор, улучшает кровоснабжение кожи, препятствует образованию угрей.
Слайд 12«Обращение к детям» Ю.Тувим
Дорогие мои дети!
Я пишу вам
письмецо:
И прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо…
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днём –
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!..
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сам я моюсь очень часто
До свиданья!
Ваш Тувим.