Морковь

свойства моркови объясняются ее богатым составом. Морковь содержит витамины группы

В, РР, С, Е, К, в ней присутствует каротин — вещество, которое в организме человека превращается в витамин А.

необходимых для организма человека: калия, железа, фосфора, магния, кобальта, меди,

йода, цинка, хрома, никеля, фтора и др. В моркови содержатся эфирные масла, которые обусловливают ее своеобразный запах.

близорукостью, конъюнктивитами и быстрой утомляемостью употребление этого продукта в пищу

весьма желательно.

морковь, так как это укрепляет десны. Так как витамин А

способствует росту, то морковь особенно полезна детям. Этот витамин поддерживает в хорошем состоянии кожу и слизистые оболочки.

этот овощ и противомикробными свойствами. Для лечения насморка можно закапывать

в нос сок моркови. Врачи и кулинары советуют использовать в пищу столовую морковь с ярко-красной кожицей, особенно если она убрана до первых осенних заморозков.

сок — самый богатый источник витамина А, который организм усваивает

быстро. В соке моркови содержится большое количество витаминов В, С, D и Е. Морковный сок улучшает аппетит, пищеварение и структуру зубов.

лечебном питании, заболеваниях печени, сердечно-сосудистой системы, почек, желудка, малокровии, полиартрите,

нарушениях минерального обмена. Пюре из сырой либо отварной моркови показано при колите.

красно, В землю вросло.
Кругла обычно, и красна как зорька

В борще, в салате…Это…

витамины (группы В, PP, и др.), бетаина, минеральных веществ (йода,

магния, калия, кальция, железа, и др.), Употребляется как общеукрепляющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.

А, а корни витамин C. Прием в пищу свеклы предотвращает

появление или рост злокачественных опухолей.
Содержание витамина В9 в свекле идеально подходит для предотвращения болезней сердца. Свекла имеет омолаживающие свойства.
Другой из важных элементов омолаживания свеклы - это кварц, очень важный для хорошего здоровья костей, артерий и кожи

и при заболеваниях печени. Свекла способствуют укреплению стенок капилляров. Вещества,

содержащиеся в корнеплодах, оказывают сосудорасширяющее, противосклеротическое и успокаивающее действие

главные свои полезные свойства. Регулирует жировой обмен, препятствует ожирению. Словом

- вещество полезное во всех отношениях; оно присутствует и в корнеплоде, и в листьях свеклы, при нагревании практически не разрушается.

шариков и для улучшения крови вообще. Он полезен, если его

пить минимум 0,5 л в день в смеси с морковным соком.