Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Витамины
Содержание
- 1. Витамины
- 2. «Ты счастлив завтра, если думаешь о здоровье сегодня!» Работа ученицы 4 «А» класса Губжоковой Алины
- 3. ВИТАМИНЫ- это роскошь или жизненная необходимость?
- 4. ПРОБЛЕМА:Что такое витамины: роскошь или жизненная необходимость?ГИПОТЕЗА:Витамины
- 5. ЗАДАЧИПолученную информацию обработать на компьютере, проанализировать её
- 6. ЛУНИН Н. И. впервые обнаружил полезные вещества в 1880 году (позже названные витаминами)(1853—1937)
- 7. АвитаминозВиды витаминной недостаточностиАВИТАМИНОЗГИПОВИТАМИНОЗОтсутствие в организме какого-либо витаминаЦинга,
- 8. ГипервитаминозГипервитаминоз возникает при избыточном потреблении витаминов. Проявляется
- 9. Витамины длякрасоты и здоровьяВОЛОСАМ НЕОБХОДИМЫ: А, В2,
- 10. Как часто вы едите свежие фрукты и
- 11. таблица 1диаграмма1
- 12. УПОТРЕБЛЯЕТЕ ЛИ ВЫ ПОЛИВИТАМИНЫ:таблица 2диаграмма 2
- 13. СКОЛЬКО РАЗ ВЫ БОЛЕЛИ ПРОСТУДНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ?таблица 3диаграмма 3
- 14. «У ВАС ЕСТЬ
- 15. "Витаминные мифы"МИФ 1. Гиповитаминоз – сезонная проблема.
- 16. 1. Вы знаете, что такое витамины?
- 17. 2. Вы принимаете витамины?
- 18. 3. Вы любите витамины?
- 19. 4. Давно вы начали принимать витамины?
- 20. 6. Как часто вы едите фрукты?
- 21. 7. Что вы предпочитаете : фрукты или овощи?
- 22. 8. Обращаете ли вы внимание на внешний вид пищи?
- 23. 9. При хранении пищи, обращаете ли вы внимание, на какие либо правила?
- 24. Для жизни нам нужна энергия, и
- 25. Каждый вид продуктов полезен по -
- 26. Как правильно питаться? Нам надо есть примерно
- 27. белки Белки - вещества, идущие на постройку клеток орга-низма и дающие ему силу.
- 28. Они содержаться в мясе, яйцах, в рыбе, сыре,в молоке.
- 29. углеводы Углеводы - вещества, быстро дающие организмусилу и жизненную энергию.
- 30. Углеводы содержаться в сахаре, хлебе, картофеле,макаронах.
- 31. жиры Жиры дают нам энергию и защищают нас от холода,образуя тонкий слой жира под кожей.
- 32. Жиры содержатся в сыре, молоке, сливочном и растительном масле, в шоколаде и сухофруктах.
- 33. витамины Витамины – вещества, необходимые для здоровья.Витамины
- 34. Витамины образуются рас- тениями или животными
- 35. Продукты растительного происхождения
- 36. Продукты животного происхождения
- 37. Каши и овощи содержат клетчатку, полезную тем,что она помогает остальной пище легче пройтипо пищеварительному тракту.
- 38. Организму нужны и небольшие количества мине-ральных
- 39. витаминыАDЕвс
- 40. Витамин - А
- 41. Слайд 41
- 42. Витамин А способствует нормальному обмену ве-ществ,
- 43. Витамин В
- 44. Слайд 44
- 45. Витамин В улучшает органы зрения,
- 46. Витамин С
- 47. Слайд 47
- 48. Апельсины и другие фрукты содержат много витамина С,помогающего не болеть и быст-рее выздоравливать.
- 49. Отсутствие этого витамина вызывает цингу,при которой окостеневают суставы, рас-шатываются зубы и ослабевают кости.
- 50. Витамин D
- 51. Витамин D важен для раз-вития костей и зубов младенцев.
- 52. Пейте, дети, молоко,Будете здоровы!
- 53. Витамин Е
- 54. Слайд 54
- 55. Не увлекайтесь!
- 56. Я решила: 1. научиться готовить вкусный
- 57. РЕКОМЕНДАЦИИ Каждому человеку, в первую очередь самому, необходимо
- 58. к о н е ц
- 59. Скачать презентанцию
«Ты счастлив завтра, если думаешь о здоровье сегодня!» Работа ученицы 4 «А» класса Губжоковой Алины
Слайды и текст этой презентации
Слайд 4ПРОБЛЕМА:
Что такое витамины: роскошь или жизненная необходимость?
ГИПОТЕЗА:
Витамины - не роскошь,
а необходимость для поддержания иммунитета и сохранения здоровья.
Слайд 5ЗАДАЧИ
Полученную информацию обработать на компьютере, проанализировать её и сделать выводы
Выяснить
с помощью анкетирования, какая сложилась ситуация с потреблением витаминов в
младшем звене нашей школыПобеседовать со специалистами о витаминах и их влиянии на организм человека
Почитать книги и поискать информацию в сети Интернет
Слайд 6ЛУНИН Н. И.
впервые обнаружил полезные вещества в 1880 году
(позже названные
витаминами)
(1853—1937)
Слайд 7Авитаминоз
Виды витаминной недостаточности
АВИТАМИНОЗ
ГИПОВИТАМИНОЗ
Отсутствие в организме какого-либо витамина
Цинга, рахит, куриная слепота,
пеллагра, бери-бери
Частичная недостаточность витамина
Быстрая утомляемость, пониженная работоспособность, повышенная раздражимость, снижение
сопротивляемости к инфекциям
Слайд 8Гипервитаминоз
Гипервитаминоз возникает при избыточном потреблении витаминов. Проявляется в виде интоксикации
(отравления) организма.
Более токсичным действием обладают избыточные дозы жирорастворимых витаминов, так
как они накапливаются в организме.Гипервитаминоз очень часто наблюдается у людей, которые занимаются культуризмом – бодибилдингом и нередко без меры употребляют пищевые добавки и витамины.
Слайд 9Витамины для
красоты и здоровья
ВОЛОСАМ НЕОБХОДИМЫ: А, В2, В6,Н
ГЛАЗАМ НЕОБХОДИМЫ: А
и В
ЗУБАМ НЕОБХОДИМЫ: Е и D
НОГТЯМ НЕОБХОДИМЫ: А, D,
СНА КОЖУ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ ДЕЙСТВУЮТ:
А, В, В12, Е
Слайд 10Как часто вы едите свежие фрукты и овощи?
Как часто вы
едите мясные продукты?
Как часто вы едите молочные продукты?
Употребляете ли вы
поливитамины?Сколько раз вы болели простудными заболеваниями в 1 и 2 четверти?
АНКЕТИРОВАНИЕ
Слайд 14 «У ВАС ЕСТЬ АВИТАМИНОЗ, ЕСЛИ…»
Весной
вы обычно простужаетесь чаще, чем осенью и зимой
Весенние
простуды вы переносите тяжелее, чем осенние и зимниеВы тяжелее засыпаете и просыпаетесь весной, чем в другие времена года
Вам свойственны весной раздражительность, утомляемость
Кожа и волосы не так хорошо выглядят в марте, как летом, осенью
Возникают весной проблемы с пищеварением
Вы предпочитаете термически обработанную пищу свежим овощам
У вас на столе не очень часто бывает зелень
Вы мало времени проводите на свежем воздухе
Слайд 15"Витаминные мифы"
МИФ 1. Гиповитаминоз – сезонная проблема. Витамины нужно принимать
только весной.
МИФ 2. Вместо того, чтобы глотать таблетки, можно просто
побольше пить соков и есть свежих овощей и фруктов.МИФ 3. Если постоянно принимать витамины, можно заработать гипервитаминоз.
МИФ 4. Некоторые витамины вступают в противоречие друг с другом, Поэтому не имеет смысла пить комплексные витаминные препараты – всё равно в итоге эффекта не будет.
МИФ 5. Витамины из растворимых шипучих таблеток усваиваются лучше, чем из обычных.
Слайд 24 Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её
из еды и питания.
Питательные вещества
снабжают нас не только
энергией,
но и строитель-ным материалом для
роста и исправлений
повреждений организма.
Слайд 25 Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень
важно,
чтобы мы употребляли в правильной про-
порции все необходимые продукты.
Слайд 26Как правильно питаться?
Нам надо есть примерно 4 раза в
день. Каждый
раз пища должна содержать всё, что нужно нашим
клеткам.
Слайд 33витамины
Витамины – вещества, необходимые для здоровья.
Витамины с едой попадают
в кровь и укрепляют
наши мышцы и кости.
Слайд 34 Витамины образуются рас- тениями или животными и
должны поступать в
орга-
низм в микроскопических
количествах для продолже-ния жизненных процессов.
Слайд 37 Каши и овощи содержат клетчатку, полезную тем,
что она помогает
остальной пище легче пройти
по пищеварительному тракту.
Слайд 38 Организму нужны и небольшие количества мине-
ральных солей – например,
кальция, для роста здоровья костей и зубов. Много кальция в
молоке.Вдобавок, оно богато водой, жирами, белками и
витаминами.
Слайд 42 Витамин А способствует нормальному обмену ве-
ществ, играет важную роль
в формировании костей
и зубов, а также жировых отложений, необходим для
роста
новых клеток, замедляет процесс старения.
Слайд 45 Витамин В улучшает органы зрения, снимает уста-
лость с
глаз. Играет важную роль в обмене веществ.
Слайд 48 Апельсины и другие фрукты
содержат много витамина С,
помогающего не
болеть и быст-
рее выздоравливать.
Слайд 49 Отсутствие этого витамина вызывает цингу,
при которой окостеневают суставы, рас-
шатываются
зубы и ослабевают кости.
Слайд 56 Я решила: 1. научиться готовить вкусный и полезный завтрак, в
котором содержится много витаминов; 2. создать книжку с рецептами приготовления витаминизированных
блюд
Слайд 57РЕКОМЕНДАЦИИ
Каждому человеку, в первую очередь самому, необходимо заботиться о своем
здоровье. Не идти на поводу кулинарных пристрастий.
В осенне-зимний период нужно
проконсультироваться с врачом и, если есть необходимость, принимать поливитамины.Особенно хочется обратиться к представителям городского органа власти!
Не каждая семья может позволить себе иметь на столе ежедневно свежие фрукты, мясо. Нужно больше обращать внимание на питание школьников, увеличивая по мере возможности количество витаминов в меню, выделять средства на бесплатные поливитамины хотя бы один раз в году, в зимний период, когда детский организм наиболее уязвим.
Теги
