Здоровьесберегающие технологии на уроках в начальной школе

начальных классов МОУ «Новоуколовская сош» Анисимовой В.И.

здоровьесбережению «Создание модели тьютерского сопровождения сохранения и укрепления здоровья

сельского школьника».

Использую в своей работе
методику В.Ф. Базарного
Работа с конторкой
Зрительная гимнастика

у детей. Для этого используется массажный коврик. Ребенок за конторкой

работает в строго вертикальном положении, не склоняясь, так как конторки подобраны по росту и удобны для выполнения различных видов работы.

В.Ф.

оборудования

письменных работах;
физкультминутки;
упражнения для предупреждения различных заболеваний.

на основе здоровьесберегающих технологий является приоритетным направлением в деятельности каждого

образовательного учреждения. Это может выражаться через непосредственное обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни.

на здоровье человека);
создание положительного мотивационного настроя.

результатов;
согласование способов совместной деятельности (сначала с максимальной помощью учителя,

а затем с постепенным ростом самостоятельности учеников)

информации в сети Интернет.

демонстраций презентаций на уроке окружающего мира

сам себя губит.

деле возникающая веселость – не здоровая, т.к. она вызвана расстройством

нервной системы. Поэтому пьяные всегда развязны, болтливы, неосторожны, не контролируют свое поведение. В результате – ссоры, драки, не обдуманные поступки.
Алкоголь помогает снят стресс, усталость. Это не правда, т.к. алкоголь сильный депрессант (он притупляет способность ясно мыслить, снижает самоконтроль) и может у человека вызвать еще больший стресс, депрессию, и мысли о самоубийстве.
Алкоголь помогает забыть жизненные проблемы, конфликты с близкими людьми. Но сколько не выпей – проблемы все равно останутся, а из-за пьянства к ним добавятся новые.
Алкоголь полезен, особенно вино.

докажут нам и опыты, которые мы проведем:

Опыт № 1. Действительно

ли алкоголь способствует пищеварению?
Возьмем две пробирки, куда поместим – в одну, с водой – хлеб, в другую – хлеб и спирт. Видно, что в пробирке с водой хлеб растворился без остатка, а в пробирке со спиртом хлеб стал черным и не растворился.
Вывод: спирт не способствует пищеварению.

Опыт № 2. “Как вода и спирт действуют на мозг?”
Клеточки головного мозга такие же нежные, как и яичный белок. В пробирку с яичным белком добавим воду.
Белок прекрасно смешался с водой, т.е. наш мозг и вода могут существовать и помогать друг другу. А теперь в пробирку с яичным белком добавим спирт. Белок свернулся, клетки белка погибли. Так алкоголь убивает, разрушает наш мозг, недаром про пьяницу говорят: “Он пропил свой ум”.
То есть алкоголь нарушает работу всех систем организма, часто в результате большой дозы наступает отравление и смерть.

систем, а в некоторых случаях, например при злоупотреблении, и вовсе

останавливает развитие некоторых функций высшей нервной системы Чем моложе организм, тем губительнее действует на него алкоголь. Кроме того, употребление алкогольных напитков подростками значительно быстрее, чем у взрослых, ведет к формированию у них алкоголизма;
когда предлагают выпить тот или иной алкогольный напиток, обычно в качестве повода для выпивки приводят разные причины. В такой ситуации необходимо подумать о возможных последствиях, сравнить их с выдвигаемым аргументом “за”, а затем отказаться о т предложенного напитка.

целые нации”

О. Де’ Бальзак.

Гипотеза

“Табак - растение никотина табакум, поганое, блудное, антихристово, сатанинское зелье…

Табачник – торгующий табаком. Встарь на Москве табачникам носы резали”.

Колумб причалил к неизвестному острову (хотя сейчас мы знаем -

это была Америка), жители которого поднесли гостям сушеные на солнце листья, свернутые в трубочку. Они курили это растение, “петум” - так они его называли. После второго похода Колумба семена табака были занесены в Испанию, а оттуда – во все уголки Земного шара. Быстрому распространению способствовало удивительное свойства табака – привычная тяга к курению, с которой трудно совладать человеку.

1585 году через Архангельск. Царь Михаил Федорович вел жестокую борьбу

с курильщиками: уличая 1 раз в курении – 60 ударов палок по стопам; 2 раза –резали нос, уши, ссылали в дальние города. А в Англии по указанию Елизаветы II (1585 г.) курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с веревкой на шее.
Но Петр I стал внедрять табакокурение: по его мнению, это способствовало принципам западной цивилизации. Считалось, что табак целебен, его дым отпугивает болезни, злых духов, стимулирует и успокаивает. Табачные листья использовались как лечебное вещество (в виде настоек, капель, пилюль, экстрактов), они часто вызывали тяжелые отравления, нередко кончавшиеся смертью. Это заставило правительство вести борьбу с курением.
А что касается Петра I, то славный царь простудился, заболел и вследствие слабости прокуренных легких умер до срока.

я не курю, то тот, кто рядом, выкуривает 3,1 кг;

а если и он не курит, то тот, следующий, выкуривает 4,5 кг, а то и 6 кг табака;
каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь на 15 минут. Каждые 13 секунд умирает человек от заболевания, связанного с курением. За год – это 2,5 млн. человек. Подсчитано, что население земного шара за год выкуривает 12 миллионов папирос и сигарет! Поистине астрономические цифры. Общая масса окурков -2 520 000 тонн.

никотина убивает лошадь”. А люди курят, и их не убивает

никотин. Доказано, что одной капли никотина хватит, чтобы уничтожить тройку взрослых лошадей, до полутоны каждая. А как же человек? В каждой отдельной сигарете никотина не смертельная доза, но если одновременно выкурить 100 сигарет – смертельный исход неизбежен. Чем же тогда пагубна сигарета? В ее химическом составе: аммиак, оксид углерода, канцерогенные углеводороды (рак), радиоактивный элемент полоний 20, табачный деготь, мышьяк, калий. Фильтры не помогают (лишь на 20% задерживаются вещества)

России курит 40 миллионов человек: 63% мужчин (что почти в

2 раза больше, чем , например, в США или Великобритании) и 15% женщин. Ежедневно количество курящих в России увеличивается на 1,5-2%. Около 40% смертей мужчин от ишемической болезни сердца связаны с курением. Курение разрушает легкие. Злостные курильщики, как правило, при снимке легких имеют затемнения. Что это – туберкулез или рак легких – решать медикам! В медицине известен случай, когда при вскрытии трупа скальпель заскрежетал о камень, то оказалось, что в легких скопилось около 1,5 кг угля. Курил этот человек около 25 лет и умер от рака легких.
Курение повышает риск инфаркта, инсульта, заболеваний мозга, язвы желудка, гангрены конечностей, кожа бледнеет или желтеет, быстро стареет. Если ребенок рано начинает курить, то замедляется рост организма.

Курение вырывает из жизни человека от 19 до 23 лет.

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно от курения преждевременно умирает свыше 5 миллионов человек в мире. В России каждый год курение уносит жизни 220 тысяч человек.

слабеют слух, зрение. Курильщик не только отравляет свой организм, но

и всех окружающих. В дыму одной папиросы содержится до двадцати ядовитых веществ, в том числе никотин. Если извлечь никотин из пяти папирос, то он убьет кролика, а из ста – лошадь.
Занимайтесь спортом и будьте здоровы!