Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Активный отдых зимой
Содержание
- 1. Активный отдых зимой
- 2. Зимние виды спорта – это
- 3. Еще один дополнительный бонус – ты дышишь
- 4. зимние виды спорта требуют огромных энергетических затратувлечение зимним спортом, способствует формированию подтянутой и стройной фигуры
- 5. ЗакалкаВоздействие холода во время занятий несёт закаливающий эффект.Закаливание укрепляет твой иммунитет и вероятность простудных заболеваний уменьшается.
- 6. Благодаря невероятному восторгу и адреналину, который ты
- 7. Как правильно проводить зимний отдыхОдеваться следует по
- 8. Чего следует избегать во время зимнего отдыхаЕсли
- 9. Чего следует избегать во время зимнего отдыхаНеосторожное
- 10. Какие существует зимние виды спортаХоккей с шайбойБиатлонФигурное катаниеГорные лыжиКерлингСанный спортБобслейСноубордЛыжное двоеборье
- 11. Как видите, выбирать есть из чего. Занимайтесь спортом в любое время года!
- 12. Скачать презентанцию
Зимние виды спорта – это не только отдых, но и активное сжигание калорий, а также физические нагрузки в удовольствие.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Еще один дополнительный бонус – ты дышишь свежим воздухом. Хвойные
деревья насыщают воздух фитонцидами - веществами, которые убивают болезнетворные бактерии.
За
счет регулярных занятий мускулатура человека находится в тонусе, а это обеспечивает ему низкую утомляемость и высокую работоспособность.
Слайд 4 зимние виды спорта требуют огромных энергетических затрат
увлечение зимним спортом,
способствует формированию подтянутой и стройной фигуры
Слайд 5Закалка
Воздействие холода во время занятий несёт закаливающий эффект.
Закаливание укрепляет твой
иммунитет и вероятность простудных заболеваний уменьшается.
Слайд 6Благодаря невероятному восторгу и адреналину, который ты получаешь при спуске
с горы, в твоем организме выработаются специальные гормоны счастья –
эндорфины
Слайд 7Как правильно проводить зимний отдых
Одеваться следует по погоде.
Передышку или
отдых проводи только в теплых отапливаемых помещениях
Если ты почувствуешь малейший
дискомфорт, то немедленно прекращай тренировку
Слайд 8Чего следует избегать во время зимнего отдыха
Если твоя тренировка слишком
интенсивна, то после тренировки набрось теплую куртку или зайди в
теплое помещениеОбязательно контролируй свое самочувствие
Не перемерзай, если ты ощущаешь сильный холод, прекращай тренировку и заходи в теплое помещение
Слайд 9Чего следует избегать во время зимнего отдыха
Неосторожное поведение на льду
может привести к серьезным травмам. Если ты катаешься впервые, не
пытайся выполнять сложные элементы.После тренировки, чтобы избежать простудных заболеваний, выпей чашку горячего чая
Слайд 10Какие существует зимние виды спорта
Хоккей с шайбой
Биатлон
Фигурное катание
Горные лыжи
Керлинг
Санный спорт
Бобслей
Сноуборд
Лыжное
двоеборье
Теги
