Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Фармакология спорта
Содержание
- 1. Фармакология спорта
- 2. Спортивная фармакология и диетология./ Под ред. С.А.
- 3. Задачи спортивной фармакологии:1. Повышение спортивной работоспособности спортсменов,
- 4. Основные принципы применения дополнительных медицинских средств восстановления
- 5. Последствия бесконтрольного применения сильнодействующих средств восстановления: привыкание
- 6. Фармацевтические средства спорта3. Средства, ускоряющие восстановление:ДетоксикантыРегидратантыГепатотропныеИммуномодуляторыВитамины и
- 7. Лучший источник – натуральные продукты. Минимально необходимое
- 8. Витамин С (аскорбиновая кислота):Участвует в окислительно-восстановительных реакциях
- 9. Е 301 – аскорбат натрия Е 302
- 10. Витамин Р (рутин и другие биофлавоноиды)Укрепляет стенки
- 11. Витамин В1 (тиамин):кардиотрофическое действие;гипогликемическое действие;участвует в углеводном
- 12. дрожжи сухие — 5,0 мг, горох —
- 13. Витамин В2 (рибофлавин):регулирует метаболизм белков; участвует в
- 14. печень и почки—3,96—4,66; дрожжи – 1,7 –
- 15. Витамин В6 (пиридоксин):участвует в обмене аминокислот, полиненасыщенных
- 16. Может синтезироваться нормальной микрофлорой кишечникаВ 100 г продукта содержится витамина В6 (мг):
- 17. Витамин В12 (кобальт-содержащие БАВ:цианокоболамин, гидроксокоболамин и др.)участвует
- 18. Никотиновая кислота (витамин В3, РР, ниацин):участвует в
- 19. Витамин В9 (фолиевая кислота):участвует в обмене аминокислот
- 20. Кислота пантотеновая (вит. B5) выпускается в виде препарата
- 21. Источники: яблоки, лук, чеснок, черника, клюква, малина
- 22. Витамины группы D (D2, эргокальциферол, и D3,
- 23. Дефицит витамина Д– рахит (снижение Ca →увеличение
- 24. Витамин А (ретинол):ускоряет регенерацию тканей;повышает устойчивость к
- 25. Доза ретинола более 10 мг при длительном
- 26. Витамин Е (токоферол):антиоксидантное действие;способствует регенерации тканей;способствует накоплению
- 27. омега-6: все растительные маслаомега-3: льняное, рыжиковое, масла,
- 28. Дозировки основных жизненно необходимых витаминов, рекомендуемые к применению у спортсменов (Громова, 2003)
- 29. Коферментные препаратыКокарбоксилаза (форма В1) – в/в или
- 30. Комплексные препараты принимаются по-разному, но обычно курсами
- 31. Квадевит, Аэровит, Декамевит, Ундевит, Глутамевит, Селневит, Компливит
- 32. Слайд 32
- 33. Минеральные веществаМакроэлементы(суточная потребность более 200 мг):КалийКальцийМагнийНатрийСераФосфорХлорМикроэлементы(суточная потребность менее 200 мг):БромЖелезоЙодКобальтМарганецМедьМолибденСеленФторХромЦинк
- 34. Слайд 34
- 35. NaHCO3 Предполагаемое положительное воздействие – способность связывать
- 36. Фосфаты – соли фосфорной кислоты 80% присутствующего
- 37. Фосфаты в пищевой промышленности (Е339-343, Е450-452)в производстве хлеба —загустители
- 38. Слайд 38
- 39. БелкиПолноценные – содержат все незаменимые АКСбалансированные -
- 40. Спортсмен 80 кг должен съесть 230 г
- 41. ВСАА (от англ. branched chain amino acid
- 42. Аргинин Является «сырьем» для синтеза NO; Ускоряет
- 43. ПротеинЯичный - «идеальный» белок по аминокислотному составу.Сывороточный
- 44. Точное определение потребности в белке – по
- 45. Оротат калияИсточник калияСлабый анаболический эффект (в экспериментах
- 46. Препараты энергетического действия
- 47. АТФНизкая биодоступность (при пероральном и парентеральном применении)Ограниченно
- 48. Инозин (рибоксин)Предшественник АТФАктивирует ферменты цикла КребсаАнтигипоксическое действиеПрименяется
- 49. Креатин-фосфат, креатин-моногидрат, креатин -малатКреатин синтезируется из глицина,
- 50. L - карнитинОбеспечивает транспорт длинноцепочечных жирных кислот
- 51. Психомоторные стимуляторыПурины – аденозинсодержащие вещества (АТФ, АДФ,
- 52. Основные механизмы действия кофеина 1. Блокирует пуриновые
- 53. Слайд 53
- 54. Антиоксиданты и антигипоксантыНо!АФК активируют репарацию ДНК для
- 55. Естественная антиоксидантная защита - эндогенныевещества и компоненты
- 56. АнтигипоксантыПричины генерализованной гипоксии:Экзогенные – недостаток кислорода в
- 57. Антигипоксанты прямого действия: 1. Улучшают транспортную функцию
- 58. Гипоксен (олифен, полифен)полидигидроксифенилентиосульфонат натрия Активирует ферменты дыхательной цепи,
- 59. МИЛДРОНАТ (мельдоний)Синтетический аналог гамма-бутиробетаина – активирует гликолиз,
- 60. Источники: соевое масло, говядина, кунжут, зародыши пшеницы,
- 61. ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА – компонент цикла Кребсадоза увеличивается
- 62. АктовегинПрепарат крови КРС (гемодериват);Повышает транспортировку и аккумуляцию
- 63. Мексидолпротивогипоксическое, церебропротекторное, ноотропное, анксиолитическое, антистрессорное и противосудорожное
- 64. Адаптогены, биостимуляторы – природные биологически активные вещества,
- 65. Растительные адаптогены:Женьшень (панакс)— многолетнее растение семейства аралиевых
- 66. Родиола розовая (золотой корень) - многолетнее травянистое
- 67. Аралия маньчжурская – дерево 1,5 – 12
- 68. Левзея сафроловидная (маралий корень) - травянистое растение.
- 69. Лимонник китайский - лиановидное растение, растет в
- 70. Элеутерококк колючий –кустарничковое растение, произрастает на Дальнем
- 71. Растительные:женьшень обыкновенный (панакс) родиола розовая (золотой корень)
- 72. ОблепихаАлоэ
- 73. Животного происхождения:Продукты пчеловодства: пыльца-обножка, перга, маточное молочко,
- 74. Динамика иммунного статуса спортсмена в динамике тренировочного
- 75. Варианты иммунокоррекции: МодулирующийЗаместительныйСтимулирующий Угнетающий В спортивной практике
- 76. 1) Растительные иммуностимуляторы - адаптогены - комплексное
- 77. Желчегонные препараты и гепатопротекторыЖелчегонные препаратыСредства, усиливающие образование
- 78. Гепатопротекторные препараты - усиливают детоксикационную функцию печени,
- 79. 4. Препараты синтетического происхождения — антраль, тиотриазолин,
- 80. Энтеросорбенты – связывают и выводят из
- 81. Антиаанемические средства – увеличение количества эритроцитов.
- 82. Скачать презентанцию
Спортивная фармакология и диетология./ Под ред. С.А. Олейника, Л.М. Гуниной . М: Диалектика, 2008 г. Макарова Г.А. Фармакологическое сопровождение спортивной деятельности. М.:: Советский спорт, 2013 . Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Фармакология спорта
Спортивная фармакология изучает особенности действия лекарственных препаратов при их
Слайд 2Спортивная фармакология и диетология./ Под ред. С.А. Олейника, Л.М. Гуниной .
М: Диалектика, 2008 г.
Макарова Г.А. Фармакологическое сопровождение спортивной деятельности. М.::
Советский спорт, 2013 . Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат . М.: Советский спорт, 2007
Слайд 3Задачи спортивной фармакологии:
1. Повышение спортивной работоспособности спортсменов, т.е. расширение возможностей
адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам.
2. Ускорение восстановления
функций организма спортсмена. 3. Повышение уровня адаптации организма спортсменов к необычным условиям тренировочной и соревновательной деятельности (среднегорье, влажный и жаркий климат, десинхроноз и т.п.).
4. Коррекция иммунодефицита.
5. Лечение заболеваний и травм.
Основные требования к препаратам, применяемым для решения задач 1-4: безвредность, отсутствие побочных эффектов, разрешенность к применению.
Слайд 4Основные принципы применения дополнительных медицинских средств восстановления
Комплексность: совместное использование
различных средств, воздействующих на разные функциональные системы организма.
Совместимость и рациональное
сочетание: учитывать взаимодействие фармацевтических средств. Учет возрастных, гендерных и индивидуальных особенностей: реакция на восстановительные средства может быть различной; возможен «парадоксальный» эффект.
Взаимосвязь восстановительных мероприятий с тренировочным режимом
Врачебный контроль назначения и оценки эффективности дополнительных медицинских средств восстановления
Слайд 5Последствия бесконтрольного применения сильнодействующих средств восстановления:
привыкание организма и снижение
эффективности средств восстановления;
усиление побочного действия;
ослабление тренирующего эффекта нагрузки;
снижение естественной
способности к восстановлению.Специальные средства восстановления применяются:
для квалифицированных взрослых спортсменов - во время напряженной тренировочной и соревновательной деятельности;
для всех категорий занимающихся - по медицинским показаниям при переутомлении, перетренированности или перенапряжении, после перенесённых заболеваний и травм
Слайд 6Фармацевтические средства спорта
3. Средства, ускоряющие восстановление:
Детоксиканты
Регидратанты
Гепатотропные
Иммуномодуляторы
Витамины и минералы
Сорбенты
Применяются обычно со
второй половины микроцикла, максимально - в день отдыха. Правило распространяется
и на мезо – и макроциклы1. Средства, обеспечивающие повышенные потребности организма при напряженной мышечной деятельности:
Витамины и минералы
Регуляторы обмена
Пластические субстраты
Активно применяются в подготовительном этапе
2. Средства, улучшающие переносимость нагрузок
Антигипоксанты
Адаптогены
Пластические субстраты
Энергизаторы
Регуляторы нервно-психического статуса
Дезагреганты
Стимуляторы кроветворения
Применяются на этапе наиболее интенсивных нагрузок
Слайд 7Лучший источник – натуральные продукты.
Минимально необходимое количество:
овощей —
400 г восьми наименований: капуста, свекла, морковь, репа (редька, редис),
томаты, огурец, лук, чеснок;зелень — укроп, петрушка, сельдерей и т. д.
фруктов, ягод - 300 г: яблоки, цитрусовые, смородина.
Витамины, минералы - обеспечивают повышенную интенсивность биохимических процессов при физических нагрузках
При физических нагрузках на каждую 1000 ккал энергозатрат потребность в витаминах возрастает на 33%. Витамины показаны для всех видов спорта на всех этапах тренировочного макроцикла. В соревновательный период рекомендуется сократить и индивидуализировать приём витаминов.
Слайд 8Витамин С
(аскорбиновая кислота):
Участвует в окислительно-восстановительных реакциях (энергообеспечение);
стимулирует анаболизм;
мощный антиоксидант;
помогает
усвоению железа;
нормализует уровень холестерина;
способствует образованию коллагена;
укрепляет сосудистую стенку;
стимулирует систему неспецифической
защиты Одна сигарета увеличивает потребность в витамине С в среднем на 100 мг!
Слайд 9Е 301 – аскорбат натрия
Е 302 – аскорбат кальция
Е
303 – аскорбат калия
В 100 г продукта содержится:
шиповник сушеный
— 1200 мг, смородина черная, болгарский перец — 200 мг,
капуста цветная — 70 мг,
капуста квашеная – 60 мг;
шпинат—55 мг,
капуста белокочанная — 50 мг
щавель — 43 мг
лимоны — 40 мг
лук зеленый, мандарины — 30 мг
редис — 25 мг.
Дефицит - цинга
Принимать после еды, запивать большим количеством воды.
Суточная норма для неспортсмена – 90-100 мг,
на высоте нагрузок – 200-300 мг (до 500 мг в видах спорта на выносливость)
Избыток –снижение гистогематических барьеров, камни в почках, мышечная ригидность.
Трехкратный прием 2000 мг перед стартом при анаэробных нагрузках устаревший метод.
Слайд 10Витамин Р
(рутин и другие биофлавоноиды)
Укрепляет стенки капилляров;
Вместе с витамином
С участвует в окислительно-восстановительных процессах.
Содержится в тех же продуктах. Суточная
потребность около 50% потребности в витамине С.В 100 г продукта содержится:
рябина черноплодная — 2000 мг,
смородина черная — 1000 мг;
шиповник — 680 мг;
апельсины и лимоны — 500 мг;
брусника - 320—600 мг;
клюква—240—330 мг;
вишня—280 мг;
виноград — 290—430 мг;
морковь—50—100 мг;
яблоки-10-70 мг.
Слайд 11Витамин В1 (тиамин):
кардиотрофическое действие;
гипогликемическое действие;
участвует в углеводном обмене (энергообеспечение), уменьшает
накопление лактата
положительно влияет на умственную деятельность и нервную проводимость;
повышает интенсивность
обмена веществ;положительно влияет на синтез белка в мышечной ткани и синтез гемоглобина
Дефицит – накопление ПВК, энцефалопатия Вернике, синдром Корсакова (при алкоголизме), полиневрит, запоры, тошнота, боль в мышцах
Суточная норма – 1,3-2,5 мг
Для спортсменов - 2-5 мг (до 10 мг).
NB! Большие дозы витамина B1 вызывают нарушения обмена витаминов В2, В6, С, РP
Слайд 12дрожжи сухие — 5,0 мг,
горох — 0,81 мг,
арахис —
0,74 мг,
фасоль — 0,50 мг,
крупа овсяная — 0,39
мг,, крупа гречневая—0,43 мг,
почки говяжьи — 0,39 мг,
почки свиные — 0,29 мг,
орехи грецкие — 0,38 мг,
печень — 0,30 мг,
хлеб пшеничный — 0,21 мг,
мясо (говядина) — 0,06 мг,.
Пивные дрожжи, бобовые, зерновые культуры (оболочки), печень, свинина, сырые яйца, томаты
В 100 г продукта содержится витамина В1:
Слайд 13Витамин В2 (рибофлавин):
регулирует метаболизм белков;
участвует в процессах клеточного дыхания
(метаболизме глюкозы, окислении жирных кислот);
повышает возбудимость мышечной ткани;
участвует в кроветворении
участвует
в синтезе антитиел, Дефицит – хейлоз, ангулярный стоматит, дерматит, глоссит, коньюнктивит, катаракта, мышечная слабость
Суточная норма – 1,5 мг, для спортсменов - 3 мг.
Слайд 14печень и почки—3,96—4,66;
дрожжи – 1,7 – 4,0;
яйца—0,8
молоко и молочные
продукты — 0,19—0,55,
миндаль – 0,5;
грибы – 0,3-0,4
творог – 0,3-0,5
мясо -0,15—0,25,
гречневая
и овсяная крупы — 0,14—0,24рыба—0,1,
хлеб из муки грубого помола— 0,12—0,3.
Печень, почки, пивные дрожжи, миндаль, яйца (желтки), шампиньоны, творог, брокколи, белокочанная капуста, гречневая, крупа.
В 100 г продукта содержится витамина В2 (мг):
Слайд 15Витамин В6 (пиридоксин):
участвует в обмене аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот
принимает участие
в синтезе гемоглобина;
влияет на образование в организме нейромедиаторов;
оказывает липотропное действие;
способствует
выработке веществ-переносчиков моносахаридов;повышает мышечную активность во время тренировок, выносливость
Дефицит – дерматит, выпадение волос, анемия, судороги, ангулярный стоматит, депрессивное состояние или агрессивность, онемение конечностей, мышечная слабость
Суточная норма – 1,5-3 мг, для спортсменов – 3-5 мг (до 9 мг).
Потребность повышается при повышении потребления белка.
Слайд 16Может синтезироваться нормальной микрофлорой кишечника
В 100 г продукта содержится витамина
В6 (мг):
Слайд 17Витамин В12 (кобальт-содержащие БАВ:цианокоболамин, гидроксокоболамин и др.)
участвует в кроветворении;
принимает участие
в метаболизме углеводов;
участвует в синтезе креатина;
улучшает нервную проводимость;
стимулирует синтез ДНК
и РНКпечень говяжья — 50—130,
печень трески — 40,
сельдь - до 20
треска - 10,
говядина - 2-6,
свинина - 0,1—5,
сыр —1,4-3,6, т
творог -0,45,
Суточная норма – 2-3 мкг,
для спортсменов – 4-10 мкг
Дефицит – анемия
Мильгамма – тиамин, пиридоксин, цианокоболамин (раствор для инъекций, драже)
В 100 г продукта содержится витамина В12 (мг):
Слайд 18Никотиновая кислота (витамин В3, РР, ниацин):
участвует в процессах клеточного дыхания,
метаболизме глюкозы, аминокислот, жирных кислот;
снижает уровень холестерина;
расширяет мелкие сосуды, улучшает
микроциркуляцию;антикоагулянтное действие;
в больших дозах тормозит окисление жирных кислот
грибы сушеные — до 60,
сухие дрожжи — 40,
печень — 15—16,
мясо домашней птицы — 6—8,
баранина — 5,8,
говядина — 4,
рыба — 3,
крупы — 1,5—4,0.
Дефицит – пеллагра (дерматит, диарея, деменция)
В 100 г продукта содержится витамина РР (мг):
Суточная доза 15-20 мг,
спортсмены – 30-45 мг
Слайд 19Витамин В9 (фолиевая кислота):
участвует в обмене аминокислот и азотистых оснований;
принимает
участие в кроветворении;
участвует в развитии иммунной системы;
участвует в сперматогенезе;
Синтезируется
микрофлорой кишечника.
Дефицит – анемия, в период беременности – ВПР плода
Суточная норма – 0,2-0,3 мг., для спортсменов – 0,4-0,6 мг
печень говяжья — 290,
спаржа — 83—142,
шпинат — 48—115,
петрушка -38,
капуста —15—30,
В 100 г продукта содержится витамина В9 (мг):
картофель — 8—20,
сыр — 8—19,
морковь — 7—15,
смородина черная — 6—18,
яйцо куриное — 4—8.
Слайд 20Кислота пантотеновая (вит. B5) выпускается в виде препарата кальция пантотената. Содержится
в дрожжах, печени, яйцах, икре рыб, зерновых культурах, цветной капусте.
Синтезируется микрофлорой кишечника. Легкое седативное, анаболическое, антитоксическое действие и др.Кислота пангамовая (вит. B15) - витаминоподобное вещество, обладает антигипоксическим действием, нормализует уровень холестерина, усиливает синтез креатина. Содержится в семенах растений.
Слайд 21Источники: яблоки, лук, чеснок, черника, клюква, малина и т. д.,
чай, красное вино, зелёные лиственные овощи и бобовые, томаты, цитрусовые,
цветная капуста и т.д.До 250 мг на прием до еды.
Корвитин - порошок для приготовления раствора для инъекций (в/в)
Липофлавон – кверцетин с лецитином.
Кверцетин – биофлаваноид, природный антиокидант
Слайд 22Витамины группы D (D2, эргокальциферол, и D3, холекальциферол):
гормоноподобное вещество, производное
холестерина;
участвует в обмене кальция и фосфора, уменьшает их экскрецию почками,
способствует поступлению кальция из ЖКТ, обеспечивает его уровень, необходимый для минерализации костной ткани;помогает правильному усвоению витамина А;
стимулирует развитие клеток иммунной системы;
предупреждает развитие сенильной деменции;
антиэстрогенное действие на жировую ткань;
способен синтезироваться в коже.
Рыбий жир, яичный желток, печень (печень трески – 1,5 мкг/100г)
Суточная норма – 2-3 мкг,
для спортсменов –до 10 мкг.
Слайд 23Дефицит витамина Д– рахит (снижение Ca →увеличение ПТГ → вымывание
Ca и фосфатов)
Гипервитаминоз
Острая форма:
снижение и отсутствие аппетита; рвота; жажда;
сонливость, вялость;нарушение стула: поносы, чередующиеся с запорами, повышение температуры.
Хроническая форма: раздражительность; рвота и тошнота; повышение АД; бессонница; поражение почек; боли в костях; увеличение печени и селезенки; учащенное мочеиспускание; снижение иммунитета, у детей – замедление роста.
Слайд 24Витамин А (ретинол):
ускоряет регенерацию тканей;
повышает устойчивость к инфекциям;
активизирует образование коллагена;
нормализует
уровень сахара в крови, усиливает синтез гликогена в мышцах
Рыбий жир,
сливочное масло, сливки, цельное молоко и другие «жирные» животные продукты. Источники каротина (провитамин А) — морковь, абрикосы, крапива, томаты.Суточная норма -1 мг,
для спортсменов – до 3 мг (90-100 г говяжей печени, 300 г красной икры)
Дефицит – гемералопия, кератит, задержка роста, снижение иммунитета, сухость кожи
Слайд 25Доза ретинола более 10 мг при длительном приеме вызывает интоксикацию
(100 г печени трески).
Разовая доза более 500 мг -
отравление (5 кг печени трески).Хроническое отравление: сухость и шелушение кожи, зуд, эритродермия, нарушение роста волос, трещины губ, болезненность костей, гиперостозы, головная боль, застойные диски зрительных нервов, потеря аппетита, отеки, утомляемость, раздражительность и кровоточивость, повышение внутричерепного давления, гепатоспленомегалия; жировой гепатоз и цирроз печени.
Острое отравление: вялость, раздражительность или непреодолимая сонливость, сильная головная боль (из-за повышения внутричерепного давления), головокружение, гепатомегалия, рвота, отек дисков зрительных нервов, через 24 ч — шелушение кожи.
Слайд 26Витамин Е (токоферол):
антиоксидантное действие;
способствует регенерации тканей;
способствует накоплению витамина А;
регулирует репродуктивные
процессы.
Растительные масла, семечки яблок, орехи, турнепс, зеленые листовые овощи,
льняное семя, шиповник, злаковые, бобовые, яичный желток, печень, молоко, овсянка, соя, пшеница и ее проростки. Сохраняется при термической обработкеСуточная норма – 10-15 мг (25 г подсолнечного масла), для спортсменов – до 40 мг
Слайд 27омега-6: все растительные масла
омега-3: льняное, рыжиковое, масла, рыбий, китовый жир
Витамин
F - омега-3 (эйкозапентаеновая кислота (ЭПК), докозагексаеновая кислота (ДГК), альфа-линоленовая)
и омега-6 полиненасыщенные ЖК (арахидоновая, линолевая, гамма – линоленовая):Омега-6:Омега-3 = 5-10:1.
200-400 г рыбы в неделю, или 1-2 г рыбьего жира в день,
или 1-2 г Омега-3
Слайд 28Дозировки основных жизненно необходимых витаминов, рекомендуемые к применению у спортсменов
(Громова, 2003)
Слайд 29Коферментные препараты
Кокарбоксилаза (форма В1) – в/в или в/м 0,1 г
1 р/д или через день, курс 15-20 инъекций.
Показания в
спорте – признаки перенапряжения миокарда. Кобамамид (форма В12) – внутрь 0,001 г 3 р/д, или в/м 0,0001г 1р/д, курс 20 – 30 дней. Назначается при интенсивных силовых тренировках при снижении гемоглобина.
Пиридитол , энцефабол (форма В6) – внутрь 0,1- 0,2 г 3 р/д.
Показания в спорте – астенические состояния, хроническое утомление, переутомление, перетренированность,
Слайд 30Комплексные препараты принимаются по-разному, но обычно курсами – 1 мес.,
2-3 нед - перерыв.
Перед интенсивными тренировочными нагрузками – дополнительная
витаминизация: в течение 5-10 дней принимать до 4 суточных норм поливитаминных препаратов, потом вернуться к суточной норме за 5-7 дней до старта Ударные дозы витаминов непосредственно перед стартом – не принимать!
Одна из схем: на фоне приема поливитаминов ежемесячно в/м:
B1 – 200 мг (4 мл 5% р-ра, 50 мг/мл)
В2 – 40 мг (4 мл 1% р-ра, 10 мг/мл)
В6 – 200 мг (4мл 5%р-ра, 50 мг/мл)
В12 – 500 мкг (1 мл раствора 0,5 мг/мл)
Витамины не вводить одновременно!!!
(1 день – 1 инъекция)
Слайд 31Квадевит, Аэровит, Декамевит, Ундевит, Глутамевит, Селневит, Компливит Геримакс, Биомакс, Алфавит,
Супрадин, Олиговит, Кобидек, Промонта, Биовитал, Центрум, Витрум, Дуовит, Мульти-табс…….
Слайд 33Минеральные вещества
Макроэлементы
(суточная потребность более 200 мг):
Калий
Кальций
Магний
Натрий
Сера
Фосфор
Хлор
Микроэлементы
(суточная потребность менее 200 мг):
Бром
Железо
Йод
Кобальт
Марганец
Медь
Молибден
Селен
Фтор
Хром
Цинк
Слайд 35NaHCO3
Предполагаемое положительное воздействие – способность связывать молочную кислоту.
Дж. Уилмор,
Д. Костилл «Физиология спорта и двигательной активности"
Побочное действие – феномен
«отдачи» повышение кислотности желудка.Альтернатива – цитрат натрия (Е331) – есть единичные исследования
Доказано: употребление пищевой соды в количестве 300 мг/кг массы тела соды (1 столовая ложка без верха для веса 70 кг), может повышать уровень максимальной анаэробной деятельности продолжительностью 1 — 7 мин. Растворить в воде, принимать за 1-1,5 до нагрузки
Слайд 36Фосфаты – соли фосфорной кислоты
80% присутствующего в организме фосфора
содержится в костях, 15% — в мягких тканях (белки, нуклеотиды,
фосфолипиды….). Влияет на тканевую концентрацию кальция и почечную экскрецию Н+. Есть исследования, что прием фосфата натрия по 1 г/сут. в течение 3-4 дней перед соревнованиями увеличивает аэробную производительность (???)
Дефицит фосфора – только при патологии или длительном приеме антацидных препаратов. Чаще – избыток – в среднем в 7-10 раз! Все продукты питания содержат фосфаты, особенно богатые белком; пищевая добавка.
Последствия гиперфосфатемии:
Снижение концентрации кальция в плазме крови → выведение его из костей → остеопороз;
Кальцинация стенок кровеносных сосудов → атеросклероз, ишемия;
Повышенная возбудимость ЦНС;
Снижение сродства гемоглобина к кислороду
Слайд 37Фосфаты в пищевой промышленности (Е339-343, Е450-452)
в производстве хлеба —загустители и стабилизаторы;
в производстве сахара —осветление;
в масле и маргарине —
увеличивают срок хранения;
в плавленых сырках — обеспечивают мягкую консистенцию;
в заморозке овощей — сохраняют яркую
окраску овоща после размораживания;в консервировании овощей и фруктов — сохраняют плотность и внешний вид продукта;
в газированных и слабоалкогольных напитках — используются как подкислители;
в сгущенном молоке — препятствуют кристаллизации;
в колбасах и сосисках — обеспечивают однородность структуры, препятствуют потере влаги и высыханию;
в мясных и рыбных продуктах — удерживают необходимую влагу, консистенцию и объем (мясо с фосфатами, после размораживания дает на 200 г больше веса с каждого килограмма, за счет удержания влаги).
Слайд 39Белки
Полноценные – содержат все незаменимые АК
Сбалансированные - незаменимые АК
в оптимальном
соотношении:
животные белки
Несбалансированные – соотношение АК не такое, как в организме
человека:большинство растительных белков, в том числе соя; мясо, богатое коллагеном
Неполноценные – не содержат всех незаменимых АК: бобовые, кукуруза, желатины
Незаменимые АК: три, лей, илей, вал, тре, лиз, мет, фенала (для детей – арг и гис)
Суточная потребность –1 г/кг
70 г белка содержится:
В 350 г говядины
В 1300 г творога
В 7 яйцах
В 1600 мл молока
В 3,5 кг картофеля
В 700 г макарон
1 г – 17,6 кДж
12-15% суточной калорийности
Слайд 40Спортсмен 80 кг должен съесть 230 г белка в день
(1200 г нежирного мяса или рыбы или творога, или 37
яиц, или 2,5 кг гречки, или 8,5 л молока).
Слайд 41ВСАА (от англ. branched chain amino acid – АК с
разветвленной цепью: лейцин, валин, изолейцин)
в мышцах могут использоваться как
источник энергии, сберегая мышечные белки от распада;усиливают секрецию гормона лептина, который выделяется жировыми клетками, снижает аппетит и ускоряет распад жира и стимулирует ЦНС.
Природные источники: белое мясо курицы, индейки, говядина, орехи, бобовые, яйца, сыр.
Лейцин
Изолейцин
Валин
Разовая доза 4-8 г, кратность приема 1-3/сут, перед тренировкой и после тренировки.
Можно принимать постоянно
Препараты пластического действия
Слайд 42Аргинин
Является «сырьем» для синтеза NO;
Ускоряет восстановление;
Стимулирует выделение
соматотропина
Аргинин способствует повышению потенции и стимулирует сперматогенез.
Эффективность как спортивного питания
однозначно не доказана!Источники аргинина: любая белковая пища; особенно много содержат грецкий орех , кунжутовое семя, миндаль, арахис , семена тыквы, улитки
Суточная доза 4-8 г, кратность приема 1-3/сут, перед тренировкой и после тренировки.
Глютаминовая кислота
Слайд 43Протеин
Яичный - «идеальный» белок по аминокислотному составу.
Сывороточный – быстро усваивается,
много ВСАА
концентрат - содержит жир и лактозу;
изолят – более
«чистый»гидролизат – содержит частично расщепленный белок (олиголпептиды)
Казеин – молочный белок с низкой скоростью всасывания
Мясной – дополнительно обогащен креатином
Соевый – несбалансированный по АК составу, плохо усваивается
Разовая доза- 30-35 г
Количество белка ( в том числе АК) в сумме не должно превышать суточной нормы.
За счет спортивного питания – не более 40%!
Слайд 44Точное определение потребности в белке – по количеству мочевины в
суточной моче:
К-во мочевины (г) х 0,466 х 1,25 = к-во
выделенного с мочой белка (БМ);БМ+ 6 г (потери через кожу и кишечник 4 г и для положительного баланса 2 г) х 1, 25.
Основные последствия избытка белка:
Ацидоз;
Остеопороз;
Повышение возбудимости ЦНС;
Повышение ОЦК, АД;
- Повышение риска развития подагры (артрит, мочекаменная болезнь);
Повышение риска заболеваний печени, почек.
Слайд 45Оротат калия
Источник калия
Слабый анаболический эффект (в экспериментах на животных)
Улучшает аппетит
Применяется
при признаках перенапряжения миокарда и в видах спорта с преимущественным
развитием выносливости0,5 г 3 – 4 р/д до еды в течение 20-40 дней. Повторный курс – через 2-3 мес.
Эффективность как анаболического средства сомнительна!
Метилурацил
Стимулирует синтез белка и гликогена
Ускоряет регенерацию
Стимулирует лейкопоэз (иммуномодулятор)
Противовоспалительное действие
0,5 – 1 г 3-4 р/д, во время или после еды (не более 3 г/сут), курс 1 мес.
Слайд 47АТФ
Низкая биодоступность (при пероральном и парентеральном применении)
Ограниченно применяется в медицине
для блокирования сердечных аритмий
В качестве «спортивного препарата» применение неоправдано!
Слайд 48Инозин (рибоксин)
Предшественник АТФ
Активирует ферменты цикла Кребса
Антигипоксическое действие
Применяется в видах спорта
с преимущественным развитием выносливости
0,5 -1 г 3 раза в сутки,
дозу увеличивают постепенно (за 3-4 дня). Длительность курсового применения — 4—12 нед
Слайд 49Креатин-фосфат, креатин-моногидрат, креатин -малат
Креатин синтезируется из глицина, аргинина и метионина
в печени, почках, поджелудочной железе и накапливается в тканях в
виде КФкреатин накапливает жидкость в саркоплазме, нейтрализует кислоты
активирует гликолиз
общее содержание в организме – в среднем 120 г
0,5 кг сырой говядины содержит 2 г креатина (суточная потребность)
при силовых тренировках - 2-5 г до и после тренировки (до 20 г/сут)
«Креапур», «Реполар», «Неотон», и т. д
Препараты креатина
Слайд 50L - карнитин
Обеспечивает транспорт длинноцепочечных жирных кислот в митохондрии мышечных
клеток
Стимулирует активность цикла Кребса
Антигипоксическое действие
Анаболическое действие
Нейропротекторное действие
Снижает уровень холестерина
0,3-0,4 кг
сырой говядины содержит 2 г карнитинаСуточная доза для спортсменов – до 3 г в сутки, принимать утром и перед тренировкой
Слайд 51Психомоторные стимуляторы
Пурины – аденозинсодержащие вещества (АТФ, АДФ, АМФ и др.),
влияющие на пресинаптическую мембрану и уменьшающие выброс медиатора.
Блокаторы пуриновых
рецепторов – метилксантины (кофеин, теофиллин, теобромин, гуаранин) – усиливают синаптическую передачу
Слайд 52Основные механизмы действия кофеина
1. Блокирует пуриновые рецепторы, что увеличивает
выброс медиаторов
2. Блокирует фермент фосфодиэстеразу, что ведет к накоплению
в клетках цАМФ: усиление гликогенолиза и мобилизации жирных кислот для окисления,
увеличение выброса адреналина из надпочечников (повышение АД, тахикардия, повышение диуреза);
усиление желудочной секреции;
1 ч.л. растворимого кофе – до 0,1 г
1.ч.л. молотого кофе – 0,05 г
1 г чая – 0,02 мг
1 таблетка кофеина бензоата натрия – 0,1 г
Суточная доза – 1, 0 г
Слайд 54Антиоксиданты и антигипоксанты
Но!
АФК активируют репарацию ДНК для поддержания геномной стабильности
в стволовых клетках;
АФК участвуют в биосинтезе других молекул;
АФК образуются в
ходе воспалительных и иммунных ответов и уничтожают патогенные микроорганизмы.;АФК стимулируют собственную антиоксидантную систему
Слайд 55Естественная антиоксидантная защита - эндогенныевещества и компоненты пищи: ферменты (СОД,
каталаза, пероксидаза), витамины (А,Е,С), фосфолипиды, стероидные гормоны (эстрогены), селен, глутатион,
серосодержащие аминокислоты (цистеин, метионин), липоевая кислота, полифенолы и флавоноиды , апнтоцианы (фрукты, овощи, ягоды – особенно красные), танины (чай, кофе какао),
Положительный эффект дополнительного приёма антиоксидантов для спортивной работоспособности не доказан!
Слайд 56Антигипоксанты
Причины генерализованной гипоксии:
Экзогенные – недостаток кислорода в окружающей среде;
Эндогенные –
заболевания ССС, ДС, системы крови, отравление тяжелыми металлами, цианидами, тироксином,
грамицидином и т.д..Причины локальной гипоксии:
Местный спазм сосудов;
Атеросклероз;
Тромбоз или эмболия;
Чрезмерное напряжение определенных мышц и т. п.
Последствия гипоксии:
Ацидоз;
Накопление ацетоуксусного альдегида;
Накопление веществ, повреждающих клеточные мембраны;
Снижение мышечной работоспособности
Слайд 57Антигипоксанты прямого действия:
1. Улучшают транспортную функцию крови за
счет улучшения ее реологических свойств, увеличения емкости крови или повышения
сродства гемоглобина к кислороду.2. Восстанавливают функции энергетического аппарата клетки при гипоксии или предупреждают их нарушения.
3. Связывают токсические вещества, образующие при окислении в условиях гипоксии.
Слайд 58Гипоксен (олифен, полифен)
полидигидроксифенилентиосульфонат натрия
Активирует ферменты дыхательной цепи, защищает мембраны митохондрий.
Во время тренировочного цикла: по 1 таблетке 3 раза в
день в течение первого месяца. В течение последующих 2 месяцев 0,5-1 таблетка в день.Во время соревнований: 2 таблетки (1 г) за 60 мин до физической нагрузки.
Слайд 59МИЛДРОНАТ (мельдоний)
Синтетический аналог гамма-бутиробетаина – активирует гликолиз, повышает эффективность использования
кислорода. «Переключает» энергообеспечение на углеводный путь в сердце и мышцах,
а в печени усиливает глюконеогенез.Угнетает синтез карнитина, препятствует поступлению ЖК в митохондрии и накоплению их недоокисленных форм
Увеличивает скорость гликолиза (не нужен кислород)
Расширяет кровеносные сосуды, вызывает тахикардию и психомоторное возбуждение (в больших дозах)
По 0,5-1,0 г внутрь 2 раза в день перед тренировками в подготовительный период, 2-3 недели, во время соревнований и после них в той же дозировке.
ДОПИНГ!!!
Слайд 60Источники: соевое масло, говядина, кунжут, зародыши пшеницы, арахис, сельдь, мясо
цыпленка, форель, фисташки, брокколи, цветная капуста, апельсины, клубника.
является компонентом электроннотранспортной
цепи в клеточном дыхании. Коэнзим Q10 (убихинон)
Слайд 61ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА – компонент цикла Кребса
доза увеличивается постепенно с 250-500
мг утром после завтрака (обязательно с пищей, так как янтарная
кислота повышает кислотность желудочного сока). При отсутствии субъективных признаков действия и хорошей переносимости - по 500 мг в 2 приема (в первой половине дня).на фоне высокой физической нагрузки - по 2-3 г/сут (не более более 10 дней подряд).
Слайд 62Актовегин
Препарат крови КРС (гемодериват);
Повышает транспортировку и аккумуляцию глюкозы и кислорода
(инсулиноподобный эффект);
Увеличивает концентрацию АТФ, фосфокреатина;
Улучшает утилизацию кислорода;
Стимулирует регенерацию;
Препятствует накоплению
лактата;Формы выпуска: драже, раствор для инъекций (в/в, в/м), гель для наружного применения;
Принимать по 1 драже 3 раза в день 2-6 недель
Слайд 63Мексидол
противогипоксическое, церебропротекторное, ноотропное, анксиолитическое, антистрессорное и противосудорожное действие;
может вызывать сонливость;
Внутрь
по 125-250 мг 3 раза/сут; максимальная суточная доза — 800
мг (6 таб.). Длительность лечения - 2-6 недель.
Слайд 64Адаптогены, биостимуляторы – природные биологически активные вещества, повышающие устойчивость организма
к экстремальным воздействиям. Нормализуют состояние организма. Содержат флавоноиды, гликозиды,
фитостероиды, терпеноиды и т.д.Основные эффекты:
регулируют функциональное состояние ЦНС
повышают устойчивость к гипоксии (стимуляция бескислородного расщепления)
повышают , проницаемость мембран для питательных веществ, активность окисления в митохондриях
повышают чувствительность клеток к инсулину
усиливают неинсулиновое поглощение глюкозы (головной мозг)
увеличивают содержание гликогена
Основные показания:
общая ослабленность
выздоровление после заболеваний и травм
гипотония
вялость, сонливость
повышенные нагрузки
Слайд 65Растительные адаптогены:
Женьшень (панакс)— многолетнее растение семейства аралиевых (Araliacae). Произрастает в
лесах Дальнего Востока (Приморский край, Уссурийская тайга), в Маньчжурии, северных
районах КНР и Корее.10% спиртовая настойка женьшеня - внутрь по 15–30 капель на приём 2–3 раза в день.
Экстракт женьшеня - внутрь по 10–20 капель 3 раза в день.
Таблетки корня женьшеня 0,15–0,30 г (1–2 таблетки) на приём 3–4 раза в день за 30–40 минут до еды.
Порошок из сухого корня женьшеня - по 0,25 г 2–3 раза в день, иногда в начале лечения назначают малые дозы порошка, постепенно их увеличивая.
Длительность курса в среднем — 1 месяц, обычно проводят 3–4 курса с двухнедельными перерывами между ними.
Слайд 66Родиола розовая (золотой корень) - многолетнее травянистое растение. Произрастает в
России — на Алтае, Урале, в заполярных районах Якутии, в горных районах Восточной
Сибири, Западной Сибири и Дальнего востока, на побережье Белого и Баренцева морей. Оказывает сильное тонизирующее воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань и миокард (даже после однократного приема). Наибольший тонизирующий эффект по сравнению с другими адаптогенами.
Жидкий экстракт принимается по 5-10 капель в день.
Слайд 67Аралия маньчжурская – дерево 1,5 – 12 м, растет в Китае, Японии, Корее,
на Дальнем Востоке, в Приморском крае, на Сахалине и Курильских островах. Используют корни,
кору, листья. Сила тонизирующего действия аралии выше, чем у большинства адаптогенов и уступает лишь силе родиолы.Особенность – сахароснижающее действие и повышение аппетита.
Спиртовая настойка корня аралии во флаконах по 50 мл. Принимать в небольшом количестве воды натощак.
Сапарал – препарат корня аралии
Сафинор (аралия + вздутоплодник сибирский +инозин+калия оротат)
Слайд 68Левзея сафроловидная (маралий корень) - травянистое растение. Используют корневища с
корнями. Произрастает в горах Алтая, в Западной и Восточной Сибири,
в Средней Азии.Содержит фитоэкдизоны - стероидные соединения. Обладают выраженной анаболической активностью.
Повышает количество лейкоцитов и эритроцитов, содержание гемоглобина. Мягкое сосудорасширяющее действие.
Экдистерон (экдистен, ратибол ) – таблетки 5 мг; по 1-2 таблетки 3 раза в день.
Леветон (левзея +цветочная пыльца + витамин Е+витамин С). 3-4 таблетки в день в течение 20-30 дней, 4 курса в год
Слайд 69Лимонник китайский - лиановидное растение, растет в Китае, в Приморском
и Хабаровском краях.
В наибольшей степени среди других адаптогенов усиливает
процессы возбуждения в центральной нервной системе;Повышает остроту зрения;
Повышает кислотность желудочного сока, улучшает аппетит
Адаптон (лимонник+шиповник+плоды рябины + чага+яблочный сок + облепиха +сахар+ крахмал +желатин)
Слайд 70Элеутерококк колючий –кустарничковое растение, произрастает на Дальнем Востоке, в Хабаровском
и Приморском краях.
нормализует терморегуляцию, повышает остроту зрения.
Элтон (элеутерококк +цветочная
пыльца + витамин Е+витамин С)3-4 таблетки в день в течение 20-30 дней, 4 курса в год.
Слайд 71Растительные:
женьшень обыкновенный (панакс)
родиола розовая (золотой корень) – наибольший тонизирующий
эффект
элеутерококк колючий – нормализует терморегуляцию, повышает остроту зрения: элтон (элеутерококк
+цветочная пыльца + витамин Е+витамин С)левзея сафроловидная (маралий корень): анаболический, сосудорасширяющий эффект: экдистерон (экдистен, ратибол), леветон (левзея +цветочная пыльца + витамин Е+витамин С)
аралия манчжурская – сахароснижающее действие, стимулирует аппетит: сапарал, сафинор (аралия + вздутоплодник сибирский +инозин+калия оротат)
лимонник китайский – стимулирует ЦНС: адаптон (лимонник+шиповник+плоды рябины + чага+яблочный сок + облепиха +сахар+ крахмал +желатин)
экстракт алоэ жидкий
масло шиповника
масло облепиховое
Слайд 73
Животного происхождения:
Продукты пчеловодства: пыльца-обножка, перга, маточное молочко, мёд
Пантокрин – из
оленьих пантов ( 2 курса по 7-10 дней с перерывом
7 дней, в течение года 3-4 разаАктовегин – из крови телят
Мумиё – комбинированный минерально-растительно-животный продукт
Слайд 74Динамика иммунного статуса спортсмена в динамике тренировочного цикла
Фаза мобилизации - преобладание
нагрузки в аэробном режиме. Иммунологические резервы организма мобилизуются, устойчивость к
заболеваниям повышается.Фаза компенсации - нагрузки в пределах аэробно-анаэробного перехода составляют 10 -12 часов в неделю. Некоторые показатели иммунитета снижаются, другие – компенсаторно повышаются. Резистентность на высоком постоянном уровне.
Фаза декомпенсации наблюдается в период высоких нагрузок — 80—90 % максимума с большими объемами (8—10 ч в неделю), в соревновательный период. Снижение всех показателей иммунитета. Резервы иммунной системы на грани истощения, заболеваемость повышается. Вторичный иммунодефицит.
Фаза восстановления - в постсоревновательный период, после значительного снижения физических нагрузок, а также в начальные периоды последующих тренировочных циклов. Показатели иммунологического и гормонального статуса постепенно возвращаются к исходным уровням предыдущего цикла.
Иммуномодуляторы
Слайд 75Варианты иммунокоррекции:
Модулирующий
Заместительный
Стимулирующий
Угнетающий
В спортивной практике («фармакология здорового
человека») – преобладает модулирующая иммуннокоррекция препаратами естественного происхождения
Слайд 761) Растительные иммуностимуляторы - адаптогены - комплексное неспецифическое действие. Эхинацея
– стимулирует клеточное звено иммунитета, фагоцитоз, обладает противовоспалительным действием.
2) Иммуностимуляторы
микробного происхождения — продигиозан, пирогенал, бронхомунал и др. Стимулируют неспецифическую защиту, активирует Т-клеточное звено.3) Препараты тимуса, костного мозга, плаценты — тималин, тактивин, тимузин, миелопид, экстракт плаценты и др.. Стимулируют продукцию цитокинов, активируют клеточный иммунитет, усиливает фагоцитоз, синтез интерферона, регулирует количество Т- и В-лимфоцитов.
4) стимуляторы лейкопоэза — метилурацил, натрия нуклеинат, пентоксил - стимулируют синтез нуклеиновых кислот, лейкопоэз, антителообразование, фагоцитоз. Ускоряет процессы клеточной регенерации.
5) Витамины и другие средства общеукрепляющей терапии
Основные группы:
Слайд 77Желчегонные препараты и гепатопротекторы
Желчегонные препараты
Средства, усиливающие образование желчи (холеретики):
-
аллохол, лиобил, холензим и др. – препараты из бычьей жели;
растительные - цветки бессмертника, кукурузные рыльца, ЛИВ-52(каперсы, цикорий, паслён, тамариск, тысячелистник), холосасмс (плоды шиповника);
синтетические (оксафенамид. никодин, циквалон).
- гидрохолеретики — средства, увеличивающие объем желчи за счет водного компонента (минеральные воды), а также же ксилит, сорбит, маннит.
2. Средства, способствующие выделению желчи
1.1. Холекинетики: сернокислая магнезия, барбарис, облепиховое и оливковое масло, холецистокинин, сорбит, ксилит
1.2.Холеспазмолитики: папаверин, но-шпа (дротаверин), магнезия, эуфиллин
Холелитолитические - средства, способствующие растворению камней – препараты урсодезоксихолевой кислоты (впервые была обнаружена в желчи медведя) – урсофальк, урсосан и др.
Слайд 78Гепатопротекторные препараты - усиливают детоксикационную функцию печени, стимулируя активность ее
ферментных систем.
1. Растительные препараты, содержащие
- флавоноиды расторопши пятнистой —
легалон, силимарин, силибинин, карсил, дарсил, гепарсил, лепротек, ливолек, натуркарсевт, силегон, силибор, гепабене, левасил, симепар, гепатофальк;- флавоноиды других растений — артишока экстракт, артихол, хофитол, холивер, лив-52, тыквеол, гепатофит, фламин, бонджигар, соларен
2. Препараты животного происхождения — витогепат, гепатосан, симепар, сирепар (гидролизат экстракта печени и цианокоболамин), трофопар эрбисол ультрафарм и др.
Слайд 794. Препараты синтетического происхождения — антраль, тиотриазолин, кислота липоевая (тиоктацид),
зиксорин.
5. Препараты разных групп — адеметионин (гептрал), глутаргин, цитраргинин, Гепа-Мерц
(аспартат и орнитин), гепасол.6. Гомеопатические препараты — галстена, хепель, холегран, гепар композитум.
3. Препараты, содержащие эссенциальные фосфолипиды — фосфолип, эссенциале Н и эссенциале-форте Н, ливолин форте, ливолакт, липин, лиолив, фосфоглив, и др.
Гепатотропное действие могут оказывать антиоксиданты, антигипоксанты, витамины, липоевая кислота, аминокислоты, биофлаваноиды и другие средства, влияющие на метаболизм.
Гепатотропные средства применяются в спорте для циклических и скоростно-силовых видов но подготовительном этапе, их применение желательно для всех видов в переходном периоде.
Слайд 80 Энтеросорбенты – связывают и выводят из организма токсические вещества,
накопившиеся при интенсивной физической нагрузке.
Энсорал, панзисорб,энтеросгель, белосорб, карбэдон…
Не принимать
более 2-х недель!!!Применяют в восстановительном периоде
Гепатопротекторы– улучшение детоксикационной функции печени
Легалон, эссенциале, липоевая кислота, ЛИВ-52,карсил…
Применяют в подготовительном и восстановительном периоде
Слайд 81 Антиаанемические средства – увеличение количества эритроцитов.
Ферроплекс, тардиферон, венофер,
гемофер…
Курантил, пентоксифиллин (трентал), кавинтон,
ацетилсалициловая кислота…
Дезагреганты– улучшение микроциркуряции (кровотока
в мелких сосудах) Применяют в соответствии с показателями крови
Применяют для циклических видов в подготовительном периоде
