Физическое воспитание в семье

у ребенка.
Именно в семье формируются человечность, духовность, достоинство и

уровень культуры в целом. Поэтому огромную роль в развитии положительного отношения к самостоятельным занятиям физической культурой и спортом у детей играет семья.

большее 20 % родителей. Поэтому педагоги должны стремиться сделать родителей

каждого ребенка приверженцами физической культуры. Для успешного привлечения всех учеников к занятиям физическими упражнениями необходимо прежде всего убедить родителей в оздоровительной роли физической культуры, показать им, что в круг задач физического воспитания входит и формирование привычки к работе, к учебной деятельности.

— входит в общее понятие «воспитание» в широком смысле. Это

означает, что оно так же, как и воспитание представляет собой процесс решения определенных воспитательно-образовательных задач, характеризуется всеми общими признаками педагогического процесса.

процесс, направлен на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств,

укрепление здоровья.

Семья во многом определяет отношение детей к физическим упражнениям, их интерес к спорту, активность и инициативу. Этому способствуют близкое эмоциональное общение детей и взрослых в разных ситуациях, естественно возникающая их совместная деятельность.

жизни семьи.

Личный пример родителей, совместные физкультурные занятия, здоровый образ жизни

— главные составляющие успеха физического воспитания в семье.

совместный досуг и отдых, поэтому воспитатели расценивают организацию совместного досуга

как не только важное средство воспитания ребенка, но и как средство укрепления здоровья семьи. Физическое воспитание имеет большое значение для семьи.

его вести здоровый образ жизни. Его основные компоненты:

Рациональный режим;

Систематические физкультурные занятия;
Использование эффективной системы закаливания;
Правильное питание;
Благоприятная психологическая обстановка в семье.

требований к организации учебного процесса;
Физический труд;
Выполнение гигиенических требований в

семье;
Выполнение комплекса утренней гимнастики, закаливающих процедур, прогулки и подвижные игры на открытом воздухе.

для занятий дома;
Контроль и содействие соблюдению детьми режима дня, правил

личной гигиены, закаливания, выполнению утренней гимнастики и домашних заданий;

Непосредственное участие в соревнованиях семейных команд, днях здоровья, спортивно-художественных вечерах, физкультурно-художественных праздниках, играх, развлечениях, прогулках;

Организация соревнований и игр на детских площадках по месту проживания и в школе.

длительные походы являются одной из форм активного отдыха, рационального использования

свободного времени для укрепления здоровья.
Плавание - влияние плавания на организм человека благотворно и разнообразно. При плавании тело человека в водной среде располагается горизонтально и этим позвоночник освобождается от нагрузки массы тела; создаются благоприятные условия для формирования правильной осанки. Под действием воды активизируется кровообращение в сосудах кожи, омываемой и массируемой водой.
Лыжные прогулки - великолепным оздоровительным средством в зимнее время служат лыжные прогулки. Лыжные прогулки в лесу оказывают также положительное эмоциональное влияние: наслаждение зимним пейзажем, быстрыми спусками с гор и т.д.
Катание на коньках - катание на коньках стимулирует двигательную активность дошкольников, улучшает состояние их здоровья и общую физическую закалку. Систематически выполняемые движения на воздухе приводят к благоприятным изменениям в развитии органов дыхания и дыхательной мускулатуры.
Езда на велосипеде – она оказывает сильное воздействие на сердечно-сосудистую, дыхательную системы, способствует укреплению мышц, особенно ног, стопы. У детей развивается быстрота, ловкость, равновесие, глазомер, координация движений, ориентировка в пространстве, ритмичность, сила, выносливость, повышается вестибулярная устойчивость.

организма к вредным для здоровья метеорологическим и другим факторам. Такая

устойчивость может быть достигнута только в результате систематической тренировки и постоянного совершенствования механизмов адаптации.