Гимнастика на уроках физической культуры

священных танцев, всегда выполнялись акробатические номера на полу.
Гимнастика (от

греч. «гимназо» - «обучаю», «тренирую») – система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до новой эры - служила целям гармонического физического развития и совершенствования

себя и публичные состязания в беге, прыжках, метаниикопья и диска,

борьбе, кулачном бое, езде на колесницах. Все они входили в программу Олимпийских игр.В средние века достижения античной культуры и искусства, в том числе и гимнастика, были забыты. И только на рубеже XIV – XV вв., началось возрождение гимнастики как средства физического воспитания. Значительную роль в этом сыграли сочинение итальянского врача ИСРОНИМА МЕРКУРИАЛИСА «Об искусстве гимнастики», взгляды на воспитание писателя ФРАНСУА РАБЛЕ и философа – просветителя ЖАНА ЖАКА РУССО (оба французы), швейцарского педагога ИОГАННА ГЕНРИХА ПЕСТАЛОЦЦИ

Первое общество женской гимнастики появилось в Швейцарии в 1860 г.,

а первое соревнование было организовано в 1884 г. в Германии.
В 1928 г. В Амстердаме женщины впервые участвовали в Олимпийских играх. Гимнастки в коротких юбках должны были выполнять групповые упражнения на полу и на гимнастических снарядах.

Кюперосом под названием «Бюро европейских федераций гимнастики» и 1922 г.

она становится Международной федерации гимнастики. Федерация насчитывает более ста федераций и определяет программу и международные технические регламенты.

высоком уровне физической и умственной работоспособности, трудовой и общественной активности,

для отдыха после большого физического, умственного и эмоционального напряжения, продолжительной адинамии.

или трудовую деятельность.
По форме организации это «гимнастика до занятий»

в школе и «гимнастика до работы» на производстве.

умственной работоспособности на высоком уровне в течение всего учебного или

трудового дня, предупреждение нарушения осанки, локального физического утомления

временно утраченных отдельных функций организма после травмы, ранения, болезни, хирургической

операции

решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач.
ЖЕНСКАЯ – учитывает особенности организма

и психологического склада женщин.
АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА – прекрасное средство и метод развития мышечной силы, силовой выносливости и воли, функциональных возможностей организма.
ПРОФЕССИОНАЛЬНО – ПРИКЛАДНАЯ объединяет упражнения и методические приемы, с помощью которых можно своевременно, до начала профессионального обучения, повышать функциональные возможности организма, изучать (оценивать) и развивать двигательные и психические способности, воспитывать личностные свойства, необходимые занимающимся в избранном виде профессиональной деятельности.

танцевального характера, выполняемые с предметами и без предметов.

(мужская и смешанная пары)
Групповые упражнения.
Упражнения на батуте.
СПОРТИВНАЯ АЭРОБИКА это вид

спорта, в котором спортсмены выполняют непрерывный и высокоэффективный комплекс упражнений, включающий сочетание сложно координационных ациклических движений, различные по сложности элементы разных структурных групп, а также взаимодействия между партнерами.

в равновесии

учащихся или отдельными учениками
.Все строевые упражнения подразделяются на четыре подгруппы
Строевые

приемы
Построения и перестроения
Передвижения
Размыкания и смыкания.