Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Кувырок вперед, назад
Содержание
Техника выполнения, кувырок впередИз упора присев, разгибая ноги, перенести тяжесть тела на руки, наклонить голову вперед сгибая руки, оттолкнуться ногами и перевернуться через голову – сгруппироваться выполнить перекат в упор присев – встать.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3При освоении знать следующие правила
При опоре на руки надо полностью разгибать
ноги в коленях.
Подавая плечи вперед, наклонить голову на грудь.
Отталкиваясь ногами,
сгруппироваться, захватив руками середину голеней.Учащийся должен уметь:
Выполнять плотную группировку.
Выполнять перекат в группировке.
Слайд 4Техника выполнения,
кувырок назад
Из упора присев – ноги на ширине стопы,
плечи слегка вперед, сгруппироваться наклонить голову вперед, отталкиваясь руками, быстро
перекатиться на лопатки и, опираясь руками за плечами, перевернуться через голову разгибая руки, перейти в упор присев.
Слайд 5При освоении знать следующие правила
В упоре присев надо подавать плечи вперед.
При
перекате назад держать плотную группировку до касания шеей мата и
опоры руками за плечами.азгибание рук начинать до касания ногами мата.
Учащийся должен уметь:
Быстро выполнять перекат назад в группировке и опираться руками за плечами.
