О ВЕЛИКОМ ЖЕНСКОМ СЕКРЕТЕ (классный час для девочек 5-6 классов)

не чаще, чем раз в 21 день и не реже,

чем раз в 35 дней, должны быть умеренными и безболезненными. А в случае отклонений от этих показателей вместе с мамой стоит обратиться за консультацией к гинекологу.

жизнь, то получается в среднем около восьми лет - очень

продолжительный срок. Так давайте разберемся, что можно считать нормой, а что нет. Ведь, разобравшись в этом, можно сделать этот период максимально комфортным.

дни могут начаться даже в 10 лет. Но у большинства

девочек они наступают в 12-13 лет. Если же тебе уже исполнилось 15, а «эти» дни еще не пришли – это повод обратится к врачу. 

может быть скудной, обычной и даже обильной и длиться от

1 до 10 дней. Если же менструация обильная или длится более 10 дней, то это еще один повод для визита к врачу. 

более 7 дней. Все отклонения от этой нормы – сигнал о

нарушениях в твоем организме.

быть редкими, приходить с задержками. Это нормальное явление.

должен длиться не менее 21 дня и не более 35 дней (отсчет

цикла ведется от первого дня предыдущей менструации до первого дня следующей). 

терпимые, возникают незадолго до прихода месячных или в первый день,

но быстро проходят – это допустимо. Если же боли сильные, приходится принимать обезболивающие таблетки или пропускать из-за этого школу, то терпеть не нужно. Следует показаться гинекологу для обследования и назначения лечения. 

без помощи врача не обойтись:  • Появление слабости и головокружения; • Тошнота

или рвота;  • Обильные месячные (со сменой прокладок более 4-5 шт. в течение суток); • Необоснованные приступы агрессии и т.д.

3 до 7 дней, появляться не чаще, чем раз в

21 день и не реже, чем раз в 35 дней, должны быть умеренными и безболезненными. А в случае отклонений от этих показателей тебе стоит обратиться за консультацией к гинекологу.

имеют незначительный специфический запах, но он неощутим при правильном соблюдении

гигиены и своевременной смене прокладок.

различная степень защиты обозначена капельками. Чем больше капелек, тем выше

степень защиты. Просто попробуй различные прокладки, чтобы определить, какие именно подходят тебе.

можешь в ванной комнате, в туалете или даже в спальне).

Но бывают случаи, когда тебе нужно куда-то уйти и долгое время находиться в школе, гостях и т.д. В этом случае единственным местом, где ты можешь осуществить смену прокладки или тампона, является туалет.  Поэтому давай разберем различные способы соблюдения интимной гигиены вне дома.

случай замены средств гигиены, носи в сумке прокладки в индивидуальных

упаковках.

это может вызвать засорение. Их лучше завернуть в газету или

туалетную бумагу и выбросить в мусорное ведро. На случай, если рядом нет урны, желательно с собой иметь целлофановый пакет и класть в него использованное средство гигиены. Поэтому если ты собираешься куда-то надолго пойти в дни менструации, в сумочке, помимо прокладки, желательно иметь целлофановый пакетик и бумажные салфетки – могут пригодиться.

или медсестры в школе, если ты чувствуешь себя некомфортно или

если тебя что-то беспокоит.