Основи рукопашного бою

своїх силах.

2. Правильна оцінка противника.

3. Розрахунок часу.

4. Вивчення місцевості і

умов бою.

вид перемоги - це перемога, здобута з мінімальною затратою сил,

найбільш ефективним способом і в найкоротші терміни. Особливу увагу необхідно приділяти попереднім розрахунком, оцінці співвідношення сил. Розрахунок повинен бути побудований на знанні, на вивченні можливостей противника в порівнянні з власними можливостями. Необхідно вчитися правильно і швидко оцінювати навіть незнайомого противника за фізичними даними, манері триматися, поставі, виразу обличчя і очей. Готуючись до затримання злочинця, не слід покладатися тільки на власну силу або на слабкість противника. Відволікання, дезорієнтація противника, хитрість є основою поєдинку.

мати мету. Зазвичай удари наносяться в уразливі больові точки на

тілі людини. Слід враховувати, що головні життєві центри розташовані уздовж центральної частини тіла і включають в себе: лоб, ніс, верхню губу, підборіддя, сонячне сплетіння і статеві органи. Другі, за ступенем важливості для життєдіяльності людини, центри знаходяться на лінії скронь (сонні артерії, вуха, місця під пахвами).

Третій центр розташовується на прямих, що знаходяться між головною і другий за важливістю лініями (ребра, селезінка, печінка, живіт).

Залежно від мети перед атакою і фізичного стану противника вибираються відповідні вразливі для ударів точки на тілі супротивника.

болем (удари в обличчя, суглоби);

2) «зупиняючі», з різкою і повільно

проходить болем (удари в окістя, район печінки, живіт);

3) «паралізуючі» (удари в пах, очі, шию).

можна розділити на:

1) особливо небезпечні для життя (гортань, сонні артерії,

віскі, пах, верхівка голови, підстава черепа, верхній шийний хребець);

2) травмуючі (плечовий суглоб, пахвова область, ліктьовий суглоб, кисть, підстава великого пальця);

3) больові (всі інші вразливі точки на тілі).

Несподіваний удар зазвичай призводить до фізичної та психічної травми, змушує

противника припинити опір. Доцільно виділити три головні умови нанесення несподіваного удару.

Перша умова - відсутність готовності противника до успішної обороні, його розслабленість і втрата ним обережності. Наприклад, удар в коліно, нанесений в стані напруги ноги противника, не принесе відчутного успіху. Цей удар, отриманий противником в стані його розслабленості, може привести до серйозної фізичної травми, сильного болю.

Друга умова - нанесення удару в місце на тілі людини, яке менш захищене, або в больову точку. Важливо, щоб противник не очікував удару саме в це місце і в даний момент.

Третя умова - незвичний вид удару (рука - ніж, рука - спис, удар підставою долоні, удар ногою з поворотом і т. д.).

впливу на супротивника:
1) обман (обманні рухи, фінти), що змушують противника

розслабитися, відкрити вразливі місця на тілі;
2) виклик противника на прийом (імітація певного руху з метою спонукати нападника на певні дії);
3) виснаження противника, орієнтоване на використання їм прийомів, що вимагають великого фізичного навантаження: бігу, стрибків і т. Д .;
4) приховування власного стомлення;
5) відволікання - перемикання уваги противника на інший об'єкт, ослаблення його пильності;
6) придушення волі до опору і виклик страху у супротивника за допомогою демонстрації свого фізичного і технічного переваги;
7) активне маневрування, вимотує супротивника і не дає йому можливість провести атаку;
8) маскування своїх намірів, раптовість і несподіванка дій, які формують у супротивника розгубленість, паніку і відмова від опору.
9) зустрічна боротьба, що дозволяє від активної оборони швидко перейти до контратаки, змушуючи нападника припинити опір.

силою, необхідна наступна тактика дій:
1) залишатися на дальній дистанції, вимотуючи

супротивника маневрами і фінтами, не дозволяючи йому наблизитися на відстань повноцінного удару;

2) ні в якому разі не атакувати в лоб - тільки з флангів;

3) намагатися вивести супротивника з рівноваги підсічками і підніжками;

4) не давати противнику затиснути себе в кут або притиснути до стіни;

5) не намагатися проводити складні захоплення, кидки;

6) використовувати в бойовій обстановці будь-які підручні предмети, особливості рельєфу і т. п.

визначених схемами, які полегшують досягнення перемоги. Існують наступні вимоги до

поєднання прийомів захисту з проведенням вирішальних контратак.

1. Починати необхідно з вибору і підготовки конкретних прийомів, які можна використовувати для захисту від ударів противника і контратаки.

2. Потрібно вибрати і відпрацювати свій удару у відповідь на першу атаку супротивника. Особливу увагу потрібно приділити швидкості і координації рухів.

3. Необхідно приймати швидкі рішення про застосування контрприемов в ході сутички.

правил:
1. Проводить приемы борьбы в направлении усилий противника, используя силу

и инерцию, обращая их против него самого за счет своевременного ухода, уклонения.

2. Бросать противника в ту сторону, куда он передвигается.

3. Выполнять приемы как можно быстрее, особенно подход и сближение с противником.

4. Создать мысленный план боя и думать только о победе.

5. Применять усвоенные и доведенные до автоматизма приемы.

6. Не расслабляться после падения противника, приближаться к нему осторожно.

7. Для обеспечения безопасности обезоружить поверженного противника.