Посадка за рулем автомобиля

прочие сопутствующие заболевания.
Правильно сидеть в автомобиле – залог успешной езды

для любого водителя. Начинающим водителям преподают урок по правильной посадке за рулем.
Если вначале не усвоить этих навыков, то от неправильной посадки водитель будет быстро уставать за рулем. Если усвоена и закреплена скованная поза, то это приведет к заторможенной реакции на дороге, что опасно. Часто закрепляется дурная привычка у водителей наклоняться корпусом вперед. Если неправильный наклон закрепится со временем, то плохой обзор автомобильной дороги обеспечен.

проделать следующие манипуляции:
необходимо отодвинуть назад на максимальное расстояние водительское сиденье;

сесть в него, спину держать прямо, а руку - на руле;
передвигать сиденье и найти его оптимальное положение, при этом и рука на руле и ноги на педалях должны быть немного согнуты;
отрегулировать наклон спинки сиденья под удобное положение спины;
далее следует пристегнуть ремни, не меняя позы, а затем удостовериться в удобстве посадки на примере включения третьей передачи. Если при этом спина находится в соприкосновении со спинкой сиденья, то посадка правильная. Ноги тоже должны отжимать педали до самого пола автомобиля и при этом оставаться в полусогнутом состоянии;
на руле представить циферблат часов и расположить на нем руки примерно на 3 и 9 часах.

ноги. Сядьте более вертикально. Ориентируйтесь на то, чтобы удобно было

рукам. Длинные руки. Отклоните назад спинку, как бы сползите вниз по сиденью. Будьте готовы к большему напряжению мышц шеи. Малый размер обуви. Прикрепите к полу под резиновый коврик небольшую подставку (доску), чтобы пятки не отрывались от пола. Короткие руки. Немного согните ноги и сядьте более вертикально. Согните рычаг переключения передач, чтобы при их переключении вы не отклонялись от сиденья. Слабые руки. Пользуйтесь более широким хватом. Установите руль большего диаметра.