Привет, меня зовут Ирина !

здоровые привычки?
Как создать правильный распорядок дня?
Программу физических упражнений в домашних

LIFESTYLE BY IRINA

Привет, меня зовут Ирина!

На этом вебинаре вы узнаете:

А Н А П Р Е Д П Л Е

П О Д Ъ Ё М Ы Р У К И Н О Г В П О Л О Ж Е Н И И Л Ё Ж А
20-60 раз по мере возможностей

С К Р У Ч И В А Н И Я П Р Е С С А
40-100 с. по мере возможностей

О Т Ж И М А Н И Я
5-30 раз по мере возможностей

П Р И С Е Д А Н И Я
20-50 раз по мере возможностей