Свидетельство о публикации

метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды

(прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

больше. Ведь в кругах любителей спорта она носит титул –

Королева спорта.

начала свой отсчёт еще с Олимпийских игр в Древней Греции.

Их программа состояла тогда в основном из легкоатлетических видов. На самых первых олимпиадах соревновались только в беге на длину стадиона (192,27 м). Позже в программе появился диаулос – бег в две стадии (туда и обратно). После чего появился бег на выносливость – долиходромос.

мерились силами в пентатлоне (пятиборье), а позже в лампадериомасе –

эстафетном беге, участники которого передавали друг другу горящий факел. История развития легкой атлетики

атлетика пользовалась большой популярностью на Британских островах. С XII в.

там стали проходить соревнования в беге на различные дистанции, прыжки в длину, в высоту и с шестом, метание тяжестей. Эти состязания и легли в основу большинства видов современной легкой атлетики.

атлетика получила в 1859 г., когда греки попытались возродить Олимпийские

игры. В программе первых общенациональных соревнований основное место заняла лёгкая атлетика. В 1866 г. прошёл первый лекгоатлетический чемпионат Великобритании, а через 10 лет подобное соревнование прошло в США. В России легкая атлетика появилась в 1888 г.

Европы (проводятся с 1934 в чётные годы между Олимпийскими играми),

с 1952 — в Олимпийских играх. В 1968 основана Европейская ассоциация легкой атлетики.— ЕАА, объединяющая 35 национальных федераций История развития легкой атлетики

атлетики как вида спорта, является: Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ).

ИААФ определяет международные правила проведения соревнований и ведёт мировой рейтинг ведущих спортсменов легкоатлетов.

постоянно осуществлял контакт с землей, и при этом не происходило

видимой для человеческого глаза потери контакта. Вынесенная вперед (опорная) нога должна быть полностью выпрямлена (т.е. не согнута в колене) с момента первого контакта с землей до прохождения вертикали.

частью многих видов спорта, а также различных спортивно-физкультурных комплексов. Различают

следующие разновидности бега:
Гладкий - проводится на беговой дорожке по кругу (против движения часовой стрелки) на различные дистанции и/или на время. в свою очередь подразделяется на:
бег на короткие дистанции (спринт) — длина дистанции в спринте не превышает 400м

бег на средние дистанции(миттельштрекерский) — дистанции от 600 до 2000 метров.

бег на длинные дистанции (стайерский) — дистанции, от 2000 метров.

С препятствиями - совокупность легкоатлетических дисциплин, где спортсмены соревнуются на дистанциях, в которых необходимо преодолевать барьеры. Подразделяется на:
бег с препятствиями на дистанцию 3000 метров (стипль-чез).
бег с барьерами на спринтерских дистанциях.
Бег в естественных условиях по пересеченной местности (кросс). Эстафетный - совокупность командных спортивных дисциплин, в которых участники один за другим проходят этапы, передавая друг другу очередь перемещаться по дистанции.

высоту, прыжок с шестом.
Горизонтальные прыжки — прыжок в длину,

тройной прыжок.

Метание молота
Метание копья
Толкание ядра

которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке:

Первый день — 100м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, 200 м; Второй день — прыжок в длину, метание копья, 800м.
Мужское десятиборье состоит из десяти видов, которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке:
Первый день — 100м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и 400м; Второй день — 110м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и 1500м.
Женщины (5-борье и 10-борье)
Пятиборье состоит из пяти видов, которые проводятся в течение одного дня в следующем порядке:
прыжок в длину, метание копья, 200м, метание диска и 1500м. Женское десятиборье состоит из десяти видов, которые проводятся в течение двух дней подряд в следующем порядке:
Первый день — 100м, метание диска, прыжок с шестом, метание копья и 400м; Второй день — 100м с барьерами, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту и 1500м.

многих мышц, улучшают деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной

системы и организма в целом.