Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Теория и методика физической культуры
Содержание
- 1. Теория и методика физической культуры
- 2. Физические качества– это врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные
- 3. ОСНОВНЫЕ ДВИГАТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВАСИЛАБЫСТРОТАВЫНОСЛИВОСТЬПОДВИЖНОСТЬВ СУСТАВАХЛОВКОСТЬ
- 4. Под физическими способностями понимают относительно устойчивые врожденные
- 5. Слайд 5
- 6. СИЛАэто способность преодолевать определенное сопротивление или противодействовать ему за счет деятельности мышц.
- 7. Силовые способностиАбсолютная силаОтносительная силаСкоростная силаВзрывная силаСиловая выносливость
- 8. Абсолютная сила человека– это максимальная сила, с
- 9. Относительная сила – это количество абсолютной силы
- 10. Скоростная сила человека– это его способность с возможно большей скоростью преодолевать умеренное сопротивление.
- 11. Взрывная сила человека– это его способность проявить самое большое усилие за возможно более короткое время.
- 12. Силовая выносливость человека– это способность как можно
- 13. РЕЖИМЫ РАБОТЫ МЫШЦДинамическийСтатическийВИДЫ РАБОТЫ МЫШЦУДЕРЖИВАЮЩАЯ РАБОТА(изометрический режим работы)ПРЕОДОЛЕВАЮЩАЯ РАБОТА(концентрический режим работы)УСТУПАЮЩАЯ РАБОТА(плиометрический режим работы)КОМБИНИРОВАННАЯ РАБОТА
- 14. Структура мышц S - медленно сокращающееся волокно
- 15. Мышечная масса сила изолированной мышцы равняется квадрату
- 16. Межмышечная координация
- 17. Реактивность мышц состоит в способности мышц накапливать
- 18. Мощность источников энергообеспечения
- 19. Скачать презентанцию
Физические качества– это врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества развитые в процессе воспитания и целенаправленной подготовки, которые определяют возможность и успешность выполнения человеком определенной двигательной деятельности.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Физические качества
– это врожденные (генетически унаследованные) морфофункциональные качества развитые в
Слайд 4Под физическими способностями понимают относительно устойчивые врожденные и приобретенные функциональные
особенности органов и структур организма, взаимодействие которых обуславливает эффективность выполнения
двигательного действия.
Слайд 6СИЛА
это способность преодолевать определенное сопротивление или противодействовать ему за счет
деятельности мышц.
Слайд 7Силовые способности
Абсолютная сила
Относительная сила
Скоростная сила
Взрывная сила
Силовая выносливость
Слайд 8Абсолютная сила человека
– это максимальная сила, с которой он способен
преодолевать наибольшее сопротивление или противодействовать ему произвольным мышечным напряжением, независимо
от массы его тела.
Слайд 9Относительная сила – это количество абсолютной силы человека, которое приходится
на один килограмм массы его тела.
Слайд 10Скоростная сила человека
– это его способность с возможно большей скоростью
преодолевать умеренное сопротивление.
Слайд 11Взрывная сила человека
– это его способность проявить самое большое усилие
за возможно более короткое время.
Слайд 12Силовая выносливость человека
– это способность как можно более эффективно, для
конкретных условий производственной, спортивной или другой двигательной деятельности, преодолевать умеренное
внешнее сопротивление и длительное время поддерживать высокие силовые показатели.
Слайд 13РЕЖИМЫ РАБОТЫ МЫШЦ
Динамический
Статический
ВИДЫ РАБОТЫ МЫШЦ
УДЕРЖИВАЮЩАЯ
РАБОТА
(изометрический
режим работы)
ПРЕОДОЛЕВАЮЩАЯ
РАБОТА
(концентрический
режим
работы)
УСТУПАЮЩАЯ
РАБОТА
(плиометрический
режим работы)
КОМБИНИРОВАННАЯ
РАБОТА
Слайд 14Структура мышц
S - медленно сокращающееся волокно (красное волокно МС),
F - быстро сокращающееся волокно (белое волокно БС(а)),
I -
промежуточное волокно БС(б). 
Слайд 15Мышечная масса
сила изолированной мышцы равняется квадрату её поперечного сечения
В процессе специализированной силовой тренировки мышечную массу можно значительно увеличить.
Слайд 17Реактивность мышц
состоит в способности мышц накапливать упругую энергию при
их растягивании с последующим её использованием в качестве силовой добавки,
которая повышает мощность их сокращения.
