Восточные единоборства

боевые виды искусства являются популярными видами спортивной борьбы в целях

укрепления здоровья и обучения эффективной самозащите;
во-вторых, интересно было изучить историю возникновения и развития восточных единоборств так как, мне самому захотелось заняться одним из их видов – каратэ;
в-третьих, мне кое-что знакомо из рассказов отца, он тоже занимался каратэ, и я захотел более подробно изучить эту тему.

Цель работы – проследить историю возникновения и развития восточных единоборств и их влияние на физическое здоровье людей.

единоборств в Китае с древнейших времен и до наших дней;
выявить

качества, которые способствовали сохранению и дальнейшему развитию восточных единоборств в нашей стране;
изучить влияние восточных единоборств на физическое и духовно-нравственное воспитание молодежи.

историки так и не могут дать точный ответ на этот

вопрос. Одни утверждают, что родоначальником всех единоборств является греческий панкратион, первые упоминания, о котором относятся к 648 г. до н.э. Другие - убеждены, что все стили единоборств произошли от куреш (кераш) – борьбы тюркских народов, возникшей неизвестно когда на территории современного Узбекистана. Третья же часть ученых-историков говорит, что первые единоборства возникли в Индии, и потом были завезены в Юго-восточную Азию и на Дальний Восток буддистами-миссионерами. Эта версия наиболее правдоподобна.

участники состязаются вдвоем, один на один, без применения огнестрельного орудия.
Единоборства:
спортивные

- цель - высшие достижения
боевые – цель - выживание в смертельной опасности, нанести максимальный урон противнику.

В работе описаны такие виды единоборств, как ушу, каратэ, дзюдо, джиу-джитсу, айкидо, тхэквондо.

в 520 году до н.э.
индийского монаха Бодхидхáрма, ушу
было

прикладным видом
боевого единоборства.




Но после того как Бодхидхарма, с одобрения китайского императора основал в одном из Шаолиньских монастырей свою резиденцию, ушу получило новое развитие, и стало больше чем просто система рукопашного боя.

степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения

противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.

боевое искусство, спортивное единоборство без оружия. В отличие от бокса,

каратэ и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения, как в стойке, так и в партере.

Занятия дзюдо проходят на татами, дзюдоисты занимаются босиком. В качестве тренировочной одежды используется разновидность костюма для тренировок дзюдоги.

которого является «мягкая», «податливая» техника движений.


Основной принцип джиу-джитсу — «не идти

на прямое противостояние, чтобы победить», не сопротивляться, а уступать натиску противника, лишь направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и тогда обратить силу и действия врага против него самого.

воинских искусств O-сенсеем Морихэем Уэсиба. Сегодня айкидо - это современная

система самозащиты (в том числе и от вооруженного человека), использующая энергию нападающего, а также развивающийся вид боевого искусства, получивший признание не только на Дальнем Востоке, в Японии, но и в Европе.

нога, квон - кулак, до - искусство). Оно включает удары

ногами и руками, прыжки, блоки, уходы и уклоны. Это техника самозащиты и одновременно соревновательная система, завоевавшая благодаря своей технике высочайшего уровня международное признание.

Тхэквондо - это вид корейского боевого искусства, который автономно развивался в течение более чем 2000 лет.