С ростом спортивной квалификации запас скорости, как правило, уменьшается (у
ведущих бегунов на 400 м он равен 0,9—1,0 с, у начинающих — 2—2,5 с)С увеличением дистанции запас скорости увеличивается.
Тренер, определив латентные показатели выносливости (запас скорости, И и К выносливости, экономичность и эффективность техники) у своих спортсменов, может видеть, что отстает в подготовленности спортсмена – скорость (скоростно-силовой компонент) или выносливость.
