Слайд 1Эти загадочныЕ и
интересныЕ
Е
Слайд 2 Каждый день мы употребляем продукты купленные в супермаркете
или в магазине, даже не подозревая о том, что большинство
из них несут в себе различные болезни.
Слайд 3СамыЕ вредныЕ Е
Е 121-Повышает риск онкологических заболеваний
Е123,124,127,128- Аллергические реакции
Е103,105,121,123,125,126,130,131,142,153-Красители. Содержатся
в сладкой газированной воде, леденцах, цветном мороженом. Могут привести к
образованию злокачественных опухолей.
Слайд 4171-173- красители. Содержатся в сладкой газированной воде, леденцах, цветном мороженом.
Е210,
Е211, Е213-217, Е240 – консерванты. Есть в консервах любого вида
(грибы, компоты, соки, варенья). Могут привести к образованию злокачественных опухолей.
Слайд 5 Е221-226 – консерванты. Используются при любом консервировании. Могут привести
к заболеваниям желудочно-кишечного тракта.
Е230-232, Е239 – консерванты. Содержатся
в консервах любого вида. Могут вызвать аллергические реакции.
Слайд 6Е311-313 – антиоксиданты (антиокислители) Есть в йогуртах, кисломолочных продуктах, колбасных
изделиях, сливочном масле, шоколаде. Могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Е407,Е447,Е450 – стабилизаторы и загустители. Содержатся в вареньях, джемах, сгущённом молоке. Могут вызвать заболевания печени и почек.
Слайд 7 Е461-466 – стабилизаторы и загустители. Есть в вареньях, джемах,
сгущенном молоке, шоколадном сыре. Могут вызвать заболевания желудочно-кишечного тракта.
Слайд 8Е924a, Е924b — пеногасители. Содержатся в газированных напитках. Могут привести
к образованию злокачественных опухолей.
Слайд 9Если же вы хотите быть уверенными в том, что на
вашем столе натуральная и здоровая пища — внимательно прочитайте следующие
советы:
- не покупайте продукты с неестественно яркой, кричащей окраской;
- досконально изучайте этикетку;
выбирайте свежие сырые овощи и фрукты;
Слайд 10- не покупайте продукты с чрезмерно длительным сроком хранения;
-
чем меньше список ингредиентов, тем меньше добавок;
- вместо того
чтобы покупать готовые соки, делайте их сами;
- не перекусывайте чипсами, готовыми завтраками, супами из пакетика, хот-догами, всевозможными бургерами;
Слайд 11- покупайте замороженные овощи;
- откажитесь от переработанных или законсервированных
мясных продуктов.
Слайд 12Безвредные Е
Е100 – куркумин (краситель), может содержаться в порошке
кэрри, соусах, готовых блюдах с рисом, варенье, кандированных фруктах, рыбных
паштетах.
Е363 – янтарная кислота (подкислитель), содержится в десертах, супах, бульонах, сухих напитках
Е504 – карбонат магния (разрыхлитель теста), может содержаться в сыре, жевательной резинке, пищевой соли.
Слайд 13Е957 – тауматин (подстластитель) может содержаться в мороженом, сухофруктах, жевательной
резинке без сахара.