Гигиена зрения

подключать к розетке компьютера другие приборы.
2.Компьютер должен находиться в углу,

т.к. именно сзади излучение выше, чем от экрана.
3.На монитор не должны падать прямые солнечные лучи. Работа с компьютером не должна превышать 2 часа в день, через каждые 30 минут перерыв на отдых.
4.Расстояние от экрана до глаз – не менее 50 см.
5.В помещении с компьютерной техникой ежедневно должна проводиться влажная уборка.

6 классе. Я хочу познакомить тебя со своим лучшим другом

– компьютером. С ним я практически не расстаюсь, много играю, смотрю фильмы. Он занимает самое почётное место в моей комнате – рядом с моей кроватью. Чтобы родители не видели включён он или нет(почему-то им очень не нравится мой новый друг), я поставил его монитором к окну, а всем остальным к двери. Только одна проблема – солнце мешает играть, но это ничего. Главное – я не прошусь на улицу. Зачем? Ведь в футбол можно поиграть виртуально.

в специально оборудованном месте.
2.Свет должен падать с левой стороны.
3.Источник света

должен освещать только рабочую поверхность, а абажур должен скрывать от глаз нить накаливания.
4.Мощность лампочки в лампе должна быть не менее 60 ватт.
5.Расстояние от глаз до книги должно быть 40 см.

нижний угол, в правый верхний, в правый нижний, в левый

нижний угол. Повтори 5 – 8 раз.
2. Открытыми глазами медленно, в такт дыханию, плавно рисуем восьмёрку в пространстве по горизонтали, вертикали.
3. С открытыми глазами, не поворачивая головы, напиши в пространстве своё имя, фамилию, сначала маленькими буквами, а потом большими.

через каждые 20 минут давай глазам отдохнуть: никогда не три

глаза руками. Так можно занести в них соринку и опасных микробов. Пользуйся чистым носовым платком, смотри в окно, вдаль, пока не сосчитаешь до 20. Очень вредно для глаз подолгу смотреть телевизор.
Не стесняйся носить очки.