Кожа 8 класс

тепло, холод, боль. Чувствительные нервные окончания имеются в каждом участке

кожи. В среднем на одном квадратном сантиметре ее поверхности умещаются 2 точки, чувствительные к теплу, 12 — К холоду, 25 осязательных и 150' болевых точек. Все они посылают сигналы в центральную нервную систему. В ответ (рефлекторно) возникают различные реакции: отведение руки при боли, побледнение кожи при охлаждении и т.д.

клеток, которые отмирают и слущиваются каждый день. Эпидермис защищает тело

человека от ветра, дождя, укусов насекомых, как барьер стоит на пути различных ядовитых веществ и бактерий. Благодаря слою пигментных клеток, расположенных в нем, кожа темнеет на солнце и не пропускает излишних ультрафиолетовых лучей в ткани организма.
Второй слой — собственно кожа (дерма). Она состоит из так называемой соединительной ткани, в которой находятся нервные окончания, потовые и сальные железы, кровеносные сосуды, а также волосяные мешочки. Выделяемый сальными железами жир непрерывно смазывает кожу, делает ее мягче, эластичнее и вместе с тем прочнее.
Еще глубже лежит третий слой — жировой, который смягчает удары и другие механические воздействия.

потом и сальными выделениями, закупоривает протоки желез — поры. Вследствие

этого нарушаются потоотделение и теплоотдача, а значит, кожа теряет способность защищать организм от перегревания и переохлаждения. К тому же грязная кожа — любимое место обитания микробов.
Чаще всего грязь скапливается на руках, ногах, лице, в складках кожи, под ногтями. Почему — догадаться несложно.

раза в неделю все тело следует основательно мыть горячей водой

с мылом. Руки надо мыть несколько раз в день, особенно придя с улицы, перед туалетом и после него, перед едой. Ноги перед сном тоже необходимо мыть теплой водой с мылом. А если они сильно потеют, лучше чаще мыть их прохладной водой.
• Особенно тщательно чадо ухаживать за кожей в переходном возрасте. В связи с гормональной перестройкой организма нарушается функция потовых и сальных желез. Кожа становится более жирной, что способствует образованию угрей (воспалению сальных желез). Поэтому следует чаще мыться горячей водой с бактерицидным мылом и 1—2 раза в день протирать

бляшки, узелхи, когда она покрывается чешуйками, гнойничками и возникает кожный

зуд, все это сигнализирует о ее болезнях: грибковых (стригущий лишай, элидермофития стоп), паразитарных (например, чесотка) или вирусных {вроде бородавок). Источником большинства инфекций кожи являются больные люди, предметы, которыми они пользовались, или зараженные животные. Поэтому надо соблюдать определенные правила предосторожности и гигиены.

принадлежностями: полотенцем, мочалкой, тазом для мытья ног, ножницами к расческой.
•Не

надевать чужие носки, обувь, одежду и головные уборы.
• Не приносить в дом без предварительной проверки у ветеринара бездомных кошек и собак.

мозоли, ожоги и отморожения. Отчего они возникают, тебе тоже хорошо

известно. Ведь нет на свете людей, у которых бы никогда не было нн одной царапины Вот и постарайся сам сформулировать правила, обеспечивающие безопасность кожных покровов человека. А еще вспомни, как надо оказывать первую медицинскую помощь при повреждениях кожи. Ведь ты это уже проходил
Чтобы кожа была всегда здоровой и молодой, мало заботиться о ее чистоте и безопасности. Необходима специальная тренировка. Замечательной гимнастикой для кожи являются обливания холодной водой, обтирания мокрым полотенцем, купания и солнечные ванны, массаж и парная баня. Под влиянием этих упражнений и процедур кожа очищается от слущивающихся клеток, в ней улучшается кровообращение, повышается ее чувствительность, способность регулировать теплоотдачу.

и воздуха примерно 20°С.
• Солнечные ванны лучше всего принимать в

период с 8 до 11 часов утра, начиная с 10 минут и постепенно доводя пребывание на солнце до 60 минут.

парную не более двух раз и находиться в ней не

дольше 5 минут (на нижней полке).

приведенных ниже предложений и обведи кружком ответ, который больше соответствует

твоему поведению.

Подсчитай количество отрицательных ответов. Чем их больше, тем хуже ты заботишься о своей коже.
Внеси необходимые изменения в свой образ жизни