Опорно-двигательная система человека. Гигиена ОДС

Щаповская СОШ
2012 г.

пространстве
Защитная
создаёт полости тела защиты внутренних органов
Формообразующая

определяет форму и размеры тела
Опорная
опорный остов организма
Кроветворная
красный костный мозг – источник клеток крови
Обменная
кости – источник Ca, F и других минеральных веществ.

Функции

создаёт полости тела для защиты внутренних

органов.
Двигательная
обеспечивает передвижение тела и его частей в пространстве.
Энергетическая
превращает химическую энергию в механическую и тепловую.

Функции

организме, служащих
опорой тела или отдельных его частей и защищающих

его от
механических повреждений.

Кость (os, ossis) – орган, основной элемент скелета позвоночных.

конечности
Отделы скелета

(4-5)
Поперечные отростки позвонков
Шейный лордоз
Грудной кифоз
Поясничный лордоз
Крестцовый кифоз
Позвоночный канал
Тело позвонка
Межпозвоночное отверстие
Крестцовый

канал

Позвоночник

Суставная впадина
2 Надкостница
3 Суставная сумка
5 Суставная жидкость
Пяточная кость
Нижняя
конечность
1
2
3
4
5
6
7

Надколенник

7

которые составляют 40% всего веса тела.
У новорожденных и

у детей мышцы составляют не более 20-25% веса тела, а в старости их доля уменьшается до 25-30%
от веса тела.

(musculi)

способной сокращаться под влиянием нервных импульсов.

ткани и сокращаются по воле человека (произвольно).
Это мышцы

головы, туловища, конечностей, языка, гортани и др.
непроизвольные
Состоят из гладкой мышечной ткани и располагаются в стенках внутренних органов, кровеносных сосудов, в коже.
Сокращения этих мышц не зависят от воли человека.

связанные с движениями частей скелета.
Эти мышцы имеют

своеобразную форму, особое расположение и точки прикрепления.
Однако по своему тканевому составу, микроскопическому строению, механизмам работы и способам регуляции они не отличаются от обычных скелетных мышц.

и для речи.
Мимические мышцы

глотании.
Мышцы языка и гортани нужны для речи.
Мышцы головы

обеспечивает дыхание.
Диафрагма

мышц охватывают прямую кишку и мочеиспускательный канал, образуя замыкатели –

сфинктеры.

(вертикальном) положении.
При расслаблении этих мышц тело сгибается под

действием силы тяжести .

Работа мышц

а противоположное - антагонистами.
Работа мышц антагонистов

силы мышц (F=mg) и их длины.
Сила мышц прямо пропорциональна

поперечному сечению всех мышечных волокон данной мышцы.

не бывают полностью расслаблены, они находятся в состоянии некоторого напряжения

- тонуса.
Мышечный тонус поддерживается редкими импульсами, поступающими в мышцы из центральной нервной системы.
Благодаря мышечному тонусу поддерживается устойчивость и положение .

незначительного
напряжения мышц.

Гиподинамия – малоподвижный образ жизни.

Атрофия – потеря работоспособности

в результате длительной бездеятельности мышц.

Такое состояние носит название мышечного утомления.

в- плоская спина;
г- плосковогнутая спина;
д- кифолордотическая осанка (кругловогнутая спина)
Основные

типы осанки

мебель для занятий и обувь (для предупреждения плоскостопия)
Режим труда и

отдыха

По этиологии
- паралитическое
- рахитическое
- статическое
травматическое
По характеру деформации
- поперечное
- продольное
-

сочетание продольного и поперечного

собой при помощи связок и мышц, а также имеет по

61 рецептору, которые отвечают за работу конкретного органа человека.
Связки – это своеобразные соединительные ленты, которые стягивают при помощи мышц косточки между собой, придавая форму стопе.
На подошвенной поверхности стопы имеется также защитная плотная широкая связка – подошвенный апоневроз.

Строение стопы

состояния (косолапость)
Тяжелые инфекции (полиомиелит) и их осложнения
перенесенный в детстве рахит

при ходьбе.
Боли в стопах и голенях, усиливающиеся к

концу дня.
Пастозность стопы, отечность в области лодыжки.

участки:

1.  В подошве: центр свода и внутренний край пятки.
2.  В тыле стопы:

центральная часть, между ладьевидной и таранной костями.
3.  Под внутренней и наружной лодыжками.
4.  Между головками предплюсневых костей.
5.  В мышцах голени (перегрузка).
6.  В коленном и тазобедренном суставах (изменение биомеханики).
7.  В бедре
(перенапряжение широкой фасции).
8.  В области поясницы
(компенсаторное усиление лордоза).

вырастание «болезненной косточки» на большом пальце)
нарушение кровообращения нижних конечностей, отек

и
боль лодыжек
появление изменений в
области коленных суставов

Последствия плоскостопия

находятся нервные окончания, которые посылают нервные импульсы в органы, за

которые они отвечают.

Восточная медицина, при болях в этих органах можно советует избавиться от них путем массажа этих участков или иглоукалывания.

лечение (ножные ванны), ограничение нагрузки, рациональную обувь, массаж, ЛФК, ходьбу

босиком по неровной поверхности и песку, ходьбу на цыпочках, прыжки, подвижные игры. При выраженном плоскостопии - стельки-супинаторы с моделированием свода, ортопедическую обувь. Профилактика (рациональная обувь, массаж, ходьба босиком, физкультура) плоскостопия предупреждает последнее.

Оперативное лечение

Пересадка (при тяжелых формах плоскостопия, постоянных сильных болях) сухожилия длинной малоберцовой мышцы на внутренний край стопы, при костных изменениях – клиновидная или серповидная резекция таранно-пяточного сустава, выбивание клина из ладьевидной кости. После операции накладывают гипсовую повязку на 4-5 недель.

пальцев. Массируйте голень от голеностопного сустава к коленному, преимущественно внутреннюю

поверхность голени.
Стопу следует поглаживать и растирать тыльной поверхностью согнутых пальцев. Подошвенную поверхность стопы надо массировать от пальцев к пятке;
полезно использовать специальные резиновые коврики и массажные валики.

кожаная подошва;
каблук невысокий, у детской обуви он должен занимать по

длине не менее трети подошвы, чтобы поддерживать пятку и задний сегмент свода; носок широкий;
хорошее качество кожи;
подошва гибкая, никаких платформ;
также можно использовать
специальные ортопедические
стельки и
супинаторы
( ортезы)

медиц. изд-во». – 1933 г.
\Сафьянникова Е.Б. Анатомия и физиология.

– М. «Медицина». – 1975 г.
Сапин М.Р., Брыксина З.Г. Анатомия человека. М.: «Просвещение». – 1995 г.
Общий курс физиологии человека и животных. Ред. А.Д. Ноздрачев.
М.: «Высшая школа», т.1. 1985 г.
Харрисон Д., Уайнер Д., Таннер Д., Барникот Н. Биология человека. Пер. с английского.
М.: «Мир». 1968 г.
Хрипкова А.Г. Анатомия, физиология и гигиена человека. М.: «Просвещение». 1975 г.
Домашняя медицинская энциклопедия. Ред. В.И. Покровский.
М.: «Медицинская энциклопедия». 1993 г.
Биология. Справочные материалы. Ред. Трайтак Д.И. М.: «Просвещение». 1994 г.
Беляева Л.Т. и соавторы. Биология. М.: «Просвещение». 1975 г.
CD-диск «Мое тело. Анатомия и физиология человека.Интерактивная энциклопедия», (электронное учебное издание), Фирма «Новый диск», Издательский центр «Новый диск», 2006 г.
2 CD-диска «Анатомия. 9 класс. Образовательный комплекс», (электронное учебное издание), Фирма «1С», Издательский центр «Вентана-Граф», 2007 г.
CD-диск «Лабораторный практикум. Биология 6-11 класс» (учебное электронное издание), Республиканский мультимедиа центр, 2004 г.
www.nature.ru
www.ru.wikipedia.org
www.cnshb.ru