Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Правильное питание школьника
Содержание
- 1. Правильное питание школьника
- 2. «Человек есть то, что он ест» Г. Гейне
- 3. АктуальностьСовершенно очевидно, что ученики нашей школы не самые здоровые дети в мире
- 4. Цель нашего проекта: -доказать, что питаться нужно правильно
- 5. В ходе проекта мы решали задачи:-Выявили в
- 6. Школьный возраст – очень ответственный период жизни
- 7. Пища – основной источник существования человека. В
- 8. Анкетирование учащихся 6-7 классов: «Что ты
- 9. Вывод: Основное питание школьников, неблагоприятно для их здоровья
- 10. Фаст – фуд 99%
- 11. Рациональное питание – это регулярное питание, оптимальное в количественном отношении и полноценное в качественном.
- 12. Принципы рационального питания:-Равновесие между поступающей с пищей
- 13. Физическая активность
- 14. ОСНОВЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
- 15. ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ:Сахар, крахмал, мед, конфеты, сухофрукты, хлебобулочные изделия, крупы, макаронные изделия, овощи, фрукты.
- 16. ИСТОЧНИКИ БЕЛКА:Икра, мясо, рыба, сыр, орехи, яйца, бобовые (горох, соя, фасоль), молоко, творог, грибы.
- 17. Овощи – источник витаминов на вашем столе
- 18. ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ:Масло растительное, масло сливочное, маргарин, жиры, сало, сметана, икра, молочные и мясные продукты.
- 19. Молочные продуктыМолоко
- 20. Для нормальной работы организма нужно
- 21. Не стоит включать сладости в каждодневное меню.
- 22. Режим питанияРежим питания – это время и
- 23. два обязательных условия 1-вое, это
- 24. Если в школьном возрасте человек
- 25. Стенд Здоровое питание
- 26. Скачать презентанцию
«Человек есть то, что он ест» Г. Гейне
Слайды и текст этой презентации
Слайд 5В ходе проекта мы решали задачи:
-Выявили в ходе анкетирования вкусы
и пристрастия в области питания учащихся нашей школы
-Выяснили как фаст
- фуд влияет на здоровье-Разобрались в принципах рационального питания
Слайд 7Пища – основной источник существования человека. В ней содержится около
600 химических веществ более 90 % которых обладают лечебными свойствами.
Слайд 8Анкетирование учащихся 6-7 классов:
«Что ты любишь есть?»
-На завтрак ели
в основном бутерброды, а не кашу есть которую нам советуют
лучшие диетологи нашей страны, некоторые ученики вовсе не завтракают-Нас порадовало, что овощи и фрукты едят и любят все
-Обедают в основном все супом
-Чипсы едят многие
-Больше всего любят пить газировку
Слайд 10 Фаст – фуд 99% еды быстрого приготовления состоит из химии, что
приводит к целому ряду заболеваний
Слайд 11Рациональное питание – это регулярное питание, оптимальное в количественном отношении
и полноценное в качественном.
Слайд 12Принципы рационального питания:
-Равновесие между поступающей с пищей энергией и энергией
расходуемой человеком
-Удовлетворение потребности организма человека в определенном количестве и соотношении
пищевых веществ-Соблюдение режима питания
Слайд 15ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ УГЛЕВОДОВ:
Сахар, крахмал, мед, конфеты, сухофрукты, хлебобулочные изделия, крупы,
макаронные изделия, овощи, фрукты.
Слайд 16ИСТОЧНИКИ БЕЛКА:
Икра, мясо, рыба, сыр, орехи, яйца, бобовые (горох, соя,
фасоль), молоко, творог, грибы.
Слайд 17Овощи – источник витаминов на вашем столе
Существует 13 витаминов,
которые наш организм не в состоянии вырабатывать сам, поэтому мы
должны получать их с овощами.
Слайд 18ОСНОВНЫЕ ИСТОЧНИКИ ЖИРОВ:
Масло растительное, масло сливочное,
маргарин, жиры, сало,
сметана, икра, молочные и мясные продукты.
Слайд 20Для нормальной работы организма нужно выпивать в сутки количество воды
из расчета
30мг на 1 кг массы тела.
Если ваш
вес 45 кг.То вы должны выпивать в день 1л 35 мл
Слайд 22Режим питания
Режим питания – это время и число приемов пищи
Рекомендуется
4-х разовый прием пищи
Интервалы между едой 3-4 часа
Последний прием пищи
не позднее, чем за 3 часа до сна
Слайд 23два обязательных условия 1-вое, это рациональная кулинарная обработка продуктов. 2-рое –
соблюдение санитарно-гигиенических правил приготовления и хранения пищи.
Слайд 24 Если в школьном возрасте человек не привыкнет к
здоровой пище и не начнет правильно питаться, то с возрастом
изменить свои привычки и пристрастия в еде будет достаточно сложно.
Теги
