на корточки, сжаться в комочек)
Маленькому семени зимой в почве
было холодно, оно сжималось, чтоб согреться. (мышечное напряжение, глаза зажмурены).
Весной солнечные лучи согрели землю и семя отогрелось, расправило свои плечи.
(расслабление мышц)
Ему так стало интересно, что там, наверху, что оно потихоньку стало расти. У него появились корешки
( встать на ноги, открыть глаза)
и первые листочки
(поднять полусогнутые в локтях руки над головой,).
Солнышко так согрело росток, появившийся из семени, что он решил стать высоким-высоким, чтоб помахать солнцу своими листьями
( вытянуться вверх, подняться на цыпочки, помахать кистями рук).
И вот однажды на ростке расцвёл цветок, он улыбнулся солнышку и другим цветкам
(улыбнуться учителю и друг другу, поворачиваясь из стороны в сторону).
А потом наступила осень и на месте цветка образовались семена, которые растение сбросило в почву
(движения руками, будто стряхиваешь воду, направлены на снятие накопившегося мышечного напряжения).
Вот так целый год росло растение.