Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Рациональное питание. Нормы питания
Содержание
- 1. Рациональное питание. Нормы питания
- 2. Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть
- 3. Что такое питание? Назовите цифры, которыми обозначены
- 4. Рацион- суточная норма пищиРациональный – разумный, целесообразный
- 5. ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ БЕЗ ПИЩИ ЧЕЛОВЕК---------------------------------------30—50 дней
- 6. Слайд 6
- 7. 1г БЕЛКОВ----------------4ккал 1г УГЛЕВОДОВ---------4ккал 1г ЖИРОВ-----------------9ккал
- 8. Слайд 8
- 9. ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ 3000 КАЛОРИЙ В СУТКИ, НЕОБХОДИМО:МЯСА------------------------------------------------------------3700гЯИЦ—-----------------------------------------------------------45шт.РЖАНОГО ХЛЕБА—----------------------------------------1600г МОЛОКА---------------------------------------------------------5л ЯБЛОК------------------------------------------------------------5кг КАРТОФЕЛЯ--------------------------------------------------5кг КАПУСТЫ-------------------------------------------------------8кгРИСА--------------------------------------------------------------1100кг РИСА-----------------------------------------------------------------1100г
- 10. Слайд 10
- 11. Слайд 11
- 12. Слайд 12
- 13. Составляющие пищи:Белки ЖирыУглеводыМинеральные соли ВитаминыВодаВсе эти вещества
- 14. Значение правил соблюдения режима питанияЕсть в одни
- 15. Слайд 15
- 16. Слайд 16
- 17. Слайд 17
- 18. Слайд 18
- 19. Слайд 19
- 20. Слайд 20
- 21. Слайд 21
- 22. ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯБАЛАНС ЭНЕРГИИСОСТАВ И ОПТИМАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВРЕЖИМ ПИТАНИЯКУЛЬТУРА ПИТАНИЯ
- 23. Скачать презентанцию
Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то всякое невнимание к еде есть неблагоразумие.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1«Рациональное питание.
Нормы питания»
Тема урока:
Цель урока:
Систематизировать знания о рациональном питании.
Научится применять
полученные знания в повседневной жизни.
Слайд 2Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то всякое
невнимание к еде есть неблагоразумие.
И.П.Павлов
Слайд 3Что такое питание?
Назовите цифры, которыми обозначены питательные вещества:
1.Мясо; 2.Хлеб;
3. Жиры;4.Молоко; 5. Рыба;
6. Углеводы; 7.
Творог; 8. БелкиОткуда они поступают в клетки тела? Сколько энергии выделяется при окислении 1г этих веществ? В какие виды энергии она переходит?
В какие органические вещества могут превращаться: а)белки; б)жиры в)углеводы? Какие из данных соединений могут откладываться в запас? В каком порядке они расходуются при голодании?
Какие системы регулируют процесс пищеварения? А оказывает ли характер питания на их деятельность?
Слайд 5ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ БЕЗ ПИЩИ
ЧЕЛОВЕК
---------------------------------------30—50 дней
СОБАКА
--------------------------------------------- 60 дней
ПЕТУХ
----------------------------------------------
34 дня
ЛОШАДЬ
---------------------------------------------- 24 дня
КОШКА
----------------------------------- ----------18 дней
МЫШЬ
-------------------------------------------- 5-7 дней
ЛЯГУШКА
-----------------------------------------------1
год
Слайд 9ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ 3000 КАЛОРИЙ В СУТКИ, НЕОБХОДИМО:
МЯСА------------------------------------------------------------3700г
ЯИЦ—-----------------------------------------------------------45шт.
РЖАНОГО
ХЛЕБА—----------------------------------------1600г
МОЛОКА---------------------------------------------------------5л
ЯБЛОК------------------------------------------------------------5кг
КАРТОФЕЛЯ--------------------------------------------------5кг
КАПУСТЫ-------------------------------------------------------8кг
РИСА--------------------------------------------------------------1100кг
РИСА-----------------------------------------------------------------1100г
Слайд 13Составляющие пищи:
Белки
Жиры
Углеводы
Минеральные соли
Витамины
Вода
Все эти вещества должны поступать в
организм в нужном количестве и в правильном соотношении – Б
: Ж : У = 1 : 1 : 4
Слайд 14Значение правил соблюдения режима питания
Есть в одни и те же
часы.
Пищеварительные соки начинают выделяться до еды, пища начинает сразу
же перевариваться. Если не придерживаться этого правила, то пищеварительные соки начинают выделяться только во время еды, пища переваривается дольше – это может привести к заболеваниям желудка.Не переедать.
При сбалансированном питании поступление питательных веществ в организм приблизительно равно их расходу. При переедании поступление питательных веществ в организм будет больше их расхода и в результате приведёт к избыточному весу и ожирению.
Слайд 22ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
БАЛАНС ЭНЕРГИИ
СОСТАВ И ОПТИМАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ
РЕЖИМ ПИТАНИЯ
КУЛЬТУРА
ПИТАНИЯ
