завтра»
Учитель начальных классов
МОУ «Средняя общеобразовательная школа № 1 р.п.
Татищево»Пинтера Ирина Ивановна
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый ребёнок сегодня – здоровое поколение завтра
Содержание
- 1. Здоровый ребёнок сегодня – здоровое поколение завтра
- 2. Программа «Разговор о правильном питании» Цель: формирование основ культуры питания, как составляющей здоровогообраза жизни.
- 3. «Ты то, что ты ешь»60 % -
- 4. Что такое здоровое питание?1 : 1 : 4
- 5. Как часто в течение одного дня вы питаетесь?Три разаДва разаОдин раз
- 6. Вы завтракаете:Каждое утроОдин – два раза в неделюОчень редко, почти никогда
- 7. Из чего состоит ваш завтрак?Из каши и какого-нибудь напиткаИз жареной пищиТолько из одного напитка
- 8. Часто ли в течение дня перекусываете в
- 9. Как часто вы едите свежие овощи и
- 10. Как часто вы едите торты с кремом,
- 11. Вы любите фаст-фуд?Почти не прикасаюсь к таким
- 12. Сколько раз в неделю вы едите рыбу?Два – три раза и большеОдин разРеже одного раза
- 13. Как часто вы едите хлеб и хлебобулочные изделия?Раз в деньДва раза в деньТри раза и более
- 14. Сколько чашек чая или кофе вы выпиваете
- 15. Подведём итог- 2- 1- 0
- 16. Как вы считаете, правильно ли вы питаетесь?По
- 17. Слайд 17
- 18. «Мы живём не для того, чтобы есть,
- 19. Время приёма пищи7.00 – 7.3010.00 – 10.3013.00 – 13.3016.00 – 16.1519.00 – 19.30
- 20. белки Белки - вещества, идущие на постройку клеток организма и дающие ему силу.
- 21. Жиры дают нам энергию и защищают
- 22. Углеводы - вещества, быстро дающие организмусилу и жизненную энергию.углеводы
- 23. Каши и овощи содержат клетчатку, полезную тем,что она помогает остальной пище легче пройтипо пищеварительному тракту.
- 24. Вода
- 25. витамины Витамины – вещества, необходимые для
- 26. Слайд 26
- 27. Пирамида питания
- 28. Хлеб, зерновые, макаронные изделия.
- 29. Фрукты и овощи.
- 30. Мясо, рыба, птица.
- 31. Молочные продукты
- 32. Соль, сахар, сладости.
- 33. 1 группа - завтрак2 группа – обед дома3 группа - полдник4 группа – ужин
- 34. То, чем позавтракал утром, влияет на наше
- 35. 1. Котлета (рыбная, мясная), гуляш и т.д.2.
- 36. Обед в школеОгурец свежийСуп рисовый с картофелем на мясном бульонеКаша гречневаяКурица тушенаяКомпот из сухофруктовХлеб
- 37. Обед — как правило, второй или третий приём
- 38. Можно на полдник есть булочки, вафли, печенье с чаем, соком или молоком.
- 39. Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы
- 40. Обратите внимание!Еда должна быть вкусной;«Нелюбимые» блюда замените на равноценные, но «любимые»;Добавьте «изюминку» в привычные блюда;
- 41. Никогда:Не делайте проблему, что ребёнок не ест
- 42. Слайд 42
- 43. Слайд 43
- 44. 10 вредных продуктовЛеденцы, конфеты, мармелад, пастилаЧипсы, картофель
- 45. Как часто специалисты советуют есть рыбу?1 раз в неделюкаждый день2 раза в неделю
- 46. В каком из следующих продуктов содержится больше витамина С?
- 47. Сколько воды специалисты советуют выпивать в день?3 литра2 литра1 литр
- 48. Сколько кальция нужно нашему организму в день?100 мг400 мг700 мг
- 49. Какой жир вреднее всего для здоровья?Мононасыщенный жирНасыщенный жирПолинасыщенный жир
- 50. Какой процент ежедневной нормы калорий должен приходить из углеводов?50 %100 %80 %
- 51. Я хочу быть здоровым!Я могу быть здоровым!Я буду здоровым!
- 52. Будьте здоровы!
- 53. Скачать презентанцию
Программа «Разговор о правильном питании» Цель: формирование основ культуры питания, как составляющей здоровогообраза жизни.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Родительское собрание на тему: «Здоровый ребёнок сегодня – здоровое поколение
завтра»
Татищево»Пинтера Ирина Ивановна
Слайд 2Программа «Разговор о правильном питании»
Цель: формирование основ культуры
питания,
как составляющей здорового
образа жизни.
Слайд 3«Ты то, что ты ешь»
60 % - завтракают до школы
10
% - на завтрак пьют только чай или сок
30 %
- вообще не завтракают50 % - не каждый день едят каши
55 % - фрукты и овощи едят один раз в неделю
Слайд 7Из чего состоит ваш завтрак?
Из каши и какого-нибудь напитка
Из жареной
пищи
Только из одного напитка
Слайд 8Часто ли в течение дня перекусываете в промежутках между завтраком,
обедом и ужином?
Никогда
Один – два раза
Три раза и больше
Слайд 9Как часто вы едите свежие овощи и фрукты, салаты?
Три раза
в день
Три – четыре раза в неделю
Один раз в неделю
Слайд 10Как часто вы едите торты с кремом, шоколад, сладости?
Раз в
неделю
От 1 до 4 раз в неделю
Почти каждый день
Слайд 11Вы любите фаст-фуд?
Почти не прикасаюсь к таким бутербродам
Иногда с чаем
не отказываю себе в это скором кушанье
Очень люблю и балую
себя почти каждый день
Слайд 14Сколько чашек чая или кофе вы выпиваете в течение дня?
Одну
- две
От трёх до пяти
Шесть и больше
Слайд 16Как вы считаете, правильно ли вы питаетесь?
По какому принципу вы
выбираете, что вам есть?
Знаете ли вы, какие продукты полезны, а
какие вредны?
Слайд 18«Мы живём не для того, чтобы есть, а едим для
того, чтобы жить» (древнегреческий философ Сократ (470-399
до н.э)
Слайд 23
Каши и овощи содержат клетчатку, полезную тем,
что она помогает
остальной пище легче пройти
по пищеварительному тракту.
Слайд 25
витамины
Витамины – вещества, необходимые для здоровья.
Витамины с едой
попадают в кровь и укрепляют
наши мышцы и кости.
Слайд 34То, чем позавтракал утром, влияет на наше настроение и самочувствие
весь день.
Вкусный завтрак должен быть здоровым и разносторонним, но
ни в коем случае однообразным. 
Слайд 351. Котлета (рыбная, мясная), гуляш и т.д.
2. Пюре.
3. Сок, компот,
напиток, чай.
4. Хлеб.
Хороший завтрак - это не значит наесться так,
чтобы потом нельзя было встать со стула. Хороший завтрак подразумевает оптимальное сочетание продуктов, содержащих белки, углеводы, жиры, витамины и другие полезные вещества, нужны организму после сна. 
Слайд 36Обед в школе
Огурец свежий
Суп рисовый с картофелем на мясном бульоне
Каша
гречневая
Курица тушеная
Компот из сухофруктов
Хлеб
Слайд 37Обед — как правило, второй или третий приём пищи в день
(обычно после первого либо второго завтрака). Как правило на обед
подается горячая пища
Слайд 39Ужин – последняя еда перед сном. Чтобы хорошо спать и
отдыхать ночью, на ужин можно есть только легкую пищу:
запеканки
творог
омлет
кефир
простоквашу
Слайд 40Обратите внимание!
Еда должна быть вкусной;
«Нелюбимые» блюда замените на равноценные, но
«любимые»;
Добавьте «изюминку» в привычные блюда;
Слайд 41Никогда:
Не делайте проблему, что ребёнок не ест какую-то пищу;
Не говорите:
«Съешь всё это, тебе полезно»;
Не говорите: «Съешь всё, получишь мороженое»;
Слайд 4410 вредных продуктов
Леденцы, конфеты, мармелад, пастила
Чипсы, картофель фри
Газированные напитки
Шоколадные батончики
Колбасы
и сосиски
Жирное мясо
Майонез, кетчуп
Продукты быстрого приготовления
Соль
Алкоголь
