Поход на лесную поляну

Степановна
Учитель физкультуры
МОУ ПСОШ№4 г.Покровск Якутия
209-330-049

к природе, бережного отношения к животным, птицам, зелёным насаждениям. Формирование

развития физических качеств, как одного из главных составляющих здоровой жизни.

изученные ранее. Совершенствовать эстафетные передачи

затем другой.
Если утром ты зарядку
Делать очень ленишься,
То в походе от

нее
Никуда не денешься.
2. И.п. – руки вверх, в замок.
Наклоны туловища – «рубить дрова».
Пришла пора заняться костром,
Подружиться с топором.
Вот друзья так уж друзья,
Лучше выдумать нельзя.
.

3. И.п. – о.с.
Махи руками вверх и вниз.
Чтобы жар костру задать,
Всем руками помахать.
Огонек гудит: «Постой,
Я ведь тоже не простой!»
И.п. – руки на пояс.
Повороты туловища.
Чтоб в лесу не заблудиться,
Надо вместе покрутиться.
А уставшая спина,
Это просто ерунда.
Ходьба на месте с высоким подниманием колен.
Ноги устали не знают,
По горам они шагают.
Я скажу вам «Это ловко!
Вот что значит тренировка».
Плавные движения руками перед собой.
Вот и наш костер дымится,
Дыма облачко клубиться.
Вот он гаснет, наконец,
И зарядочке конец.

уберет мусор на своей территории, та и победит.

«Голодные белочки»

Напротив каждой команды в 5 метрах от неё разложены «грибы, шишки, ягоды» ( по числу игроков в команде) На противоположной стороне площадки стоит обруч, а за обручем на стуле «белка»- игрушка. Обруч-это дом белки. В руках первых номеров по корзине или ведерку. По сигналу игрок с ведром бежит к первому грибу, кладёт в корзину, бежит дальше к домику белки, пролезает сквозь обруч и оставляет гриб возле белки. Обегает стул с белкой, возвращается и передаёт корзину следующему участнику. Эстафета повторяется. Победит та команда, которая быстрее соберёт для белки урожай.

Я на солнышке лежу-у-у (руки за голову) Я на солнышко гляжу-у-у (руки вверх) Только я-а-а (руки на грудь) Все ляжу-у-у (руки за голову) И на солнышко гляжу-у-у (руки вверх) Крокодил-дил-дил плывет (движения руками , как в плавание брасом)
Носорог-рог-рог идет (топают ногами) Только я-а-а (руки на грудь) Все ляжу-у-у (руки за голову) И на солнышко гляжу-у-у (руки вверх)

соколята . «Сокол» учит летать «соколят».Он бегает в разных направлениях

и одновременно показывает разные летательные движения руками. Стайка «соколят» бежит за «соколом» и повторяет упражнения за ним. В это время выскакивает « лиса», «соколята» должны присесть. Кто не присел, тот пойман

Операция «Живое серебро»

Участники команд строятся в колонну по одному ,напротив каждой команды лежит обруч- это ямка ,дальше в 5 метрах ещё обруч- это озеро. В ямке лежат « рыбки» их необходимо перенести на озеро.

над ухом, как они зовутся…
Голубею я во ржи, как зовут

меня, скажи ?
Кто на свете ходит в каменной рубахе? В каменной рубахе ходят…
Стоят в поле сестрицы, платьица белены. шапочки зелены?

вокруг «пенька»,стараясь не задеть его и одновременно подталкивая соседа к

нему. Дотронувшийся до «пенька» выбывает из игры.

И отправились в полет, Мы лесок перелетели, На площадку в школе сели. Раз, два, раз, два – Вот и кончилась игра»