Разделы презентаций


Презентация на тему "Правильная осанка"

Содержание

Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя. Из предложенных вариантов выберите верные суждения о правильной осанке.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Правильная осанка

Правильная осанка

Слайд 2
Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя.



Из предложенных вариантов выберите верные суждения о правильной осанке.
Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя. Из предложенных вариантов выберите верные суждения

Слайд 3

4. При сидении спину (наклонить вперед, наклонить назад, прижать к

спинке стула);
5. Плечи находятся на (разном, одном) уровне;
6. В положении сидя ступни ног (болтаются в воздухе, лежат на столе, стоят на полу);


1. Голову и туловище держать (наклонно, прямо, откинувшись назад);
2. В положении стоя (руки, ноги, плечи) несколько отведены назад, а (голова, грудь, шея) вытянута вперёд;
3. В положении стоя живот (подобран, опущен, расслаблен)

4. При сидении спину (наклонить вперед, наклонить назад, прижать к спинке стула);5. Плечи находятся на

Слайд 4
Ребята, а знаете ли вы, как можно проверить правильная ли у

вас осанка?
Ребята, а знаете ли вы, как можно проверить правильная ли у вас осанка?

Слайд 5
Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и свободно опустив руки.


Затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки должны касаться стены.
Подберите живот, вытяните немного шею и расправьте плечи.
А теперь отойдите от стены и постарайтесь как можно дольше удерживать себя в этом состоянии.
Если у вас неправильная осанка, то это положение покажется вам неудобным. Чем тяжелее вам удерживать спину прямой, тем сильнее нарушена осанка.






КАК ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ОСАНКУ

Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и свободно опустив руки. Затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки

Слайд 6
А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию. В этой стране у

женщин и мужчин осанка, стройность и умение держать спину ровной вырабатывается самой жизнью. Индийцы и индианки носят очень много предметов на голове: продукты с рынка или магазина, постиранное белье и фрукты, собранные в саду.
А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию. В этой стране у женщин и мужчин осанка, стройность и

Слайд 8
Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и попробовать

выполнить упражнения с предметами на голове.
Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и попробовать выполнить упражнения с предметами на голове.

Слайд 9Поза «Гора»

Поза «Гора»

Слайд 10Поза «Дерево»

Поза «Дерево»

Слайд 11Поза «Король Танца»

Поза «Король Танца»

Слайд 12Поза «Неуклюжая»

Поза «Неуклюжая»

Слайд 13Поза «Гирлянда»

Поза «Гирлянда»

Слайд 14А теперь попробуйте пройтись с книгой на голове.

А теперь попробуйте пройтись с книгой на голове.

Слайд 15

Молодцы, ребята! А сейчас давайте научимся как правильно писать, сидя за

партой.
Молодцы, ребята! А сейчас давайте научимся как правильно писать, сидя за партой.

Слайд 16ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ:
1. Сидеть при письме прямо, слегка наклонив

голову вперёд.
2. Tуловище, голову, плечи держать ровно.
3. Опираться спиной на спинку стула.
4. Не опираться грудью на стол. Между
грудью и столом расстояние 1,5 - 2 см.
5. Ноги держать прямо, стопы на полу или
подставке. Оба локтя на столе.
6. Тетрадь лежит под наклоном и
придерживается свободной рукой,
другая рука пишет.

ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ:1. Сидеть при письме прямо, слегка наклонив голову вперёд.2. Tуловище, голову, плечи держать

Слайд 17
Я пишу правой рукой.
Я пишу левой рукой.

Проверь себя: Нижний угол листа должен соответствовать середине груди.
Я пишу правой рукой.Я пишу левой рукой.     Проверь себя: Нижний угол листа должен

Слайд 18
Посмотрите внимательно на картинки и определите у кого из ребят правильная

осанка при письме, а у кого неправильная. Объясните почему.
Посмотрите внимательно на картинки и определите у кого из ребят правильная осанка при письме, а у кого

Слайд 19Коля
Саша
Даша
Петя
Аня
Лена

КоляСашаДашаПетяАня Лена

Слайд 20
Сели прямо, ноги вместе,
Под наклон возьмём тетрадь.
Левая рука на месте,
Правая

рука на месте,
Можно начинать писать.

Сели прямо, ноги вместе, Под наклон возьмём тетрадь.Левая рука на месте,Правая рука на месте, Можно начинать писать.

Слайд 21КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕ

Представим, что на среднем пальце правой руки

есть "подушечка" ( рис. 1).
На эту "подушечку" укладываем ручку (рис. 2).
Указательный и большой пальцы захватывают ручку сверху (рис. 3).
Расстояние от самого кончика ручки до кончика указательного пальца (расстояние X на рисунке) должно быть примерно 15 мм. Если расстояние слишком маленькое или слишком большое, рука при письме будет напряжена.





КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕПредставим, что на среднем пальце правой руки есть

Слайд 22
Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлагаю вам

маленький экзамен.

Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлагаю вам маленький экзамен.

Слайд 23ЭКЗАМЕН ДОКТОРА НЕБОЛЕЙКИНА


Назовите четыре причины почему надо следить за своей

осанкой.
Расскажите и покажите, как правильно держать свою осанку стоя.
Расскажите и покажите, как правильно сидеть на стуле.
Расскажите и покажите, как правильно писать в тетради.
Расскажите и покажите, как правильно держать ручку при письме.


ЭКЗАМЕН ДОКТОРА НЕБОЛЕЙКИНА Назовите четыре причины почему надо следить за своей осанкой.Расскажите и покажите, как правильно держать

Слайд 24
Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы правильно ответили на мои

вопросы. Я надеюсь, что за осанкой вы будете следить не только на уроках в школе, но и дома. Ведь работа над осанкой требует постоянного контроля. Помните, что здоровье и красота приходят к тем, кто над ними упорно работает!
Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы правильно ответили на мои вопросы. Я надеюсь, что за осанкой

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика