Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
"Правильная осанка"
Содержание
- 1. "Правильная осанка"
- 2. Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в
- 3. 4. При сидении спину (наклонить
- 4. Ребята, а знаете ли вы, как можно проверить правильная ли у вас осанка?
- 5. Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги
- 6. А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию.
- 7. Слайд 7
- 8. Давайте попробуем на некоторое время превратиться в
- 9. Поза «Гора»
- 10. Поза «Дерево»
- 11. Поза «Король Танца»
- 12. Поза «Неуклюжая»
- 13. Поза «Гирлянда»
- 14. А теперь попробуйте пройтись с книгой на голове.
- 15. Молодцы, ребята! А сейчас давайте научимся как правильно писать, сидя за партой.
- 16. ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ:1. Сидеть при
- 17. Я пишу правой рукой.Я пишу левой рукой.
- 18. Посмотрите внимательно на картинки и определите у
- 19. КоляСашаДашаПетяАня Лена
- 20. Сели прямо, ноги вместе, Под наклон возьмём
- 21. КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕПредставим, что на
- 22. Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлагаю вам маленький экзамен.
- 23. ЭКЗАМЕН ДОКТОРА НЕБОЛЕЙКИНА Назовите четыре причины почему
- 24. Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы
- 25. Скачать презентанцию
Ребята, давайте вспомним правила правильной осанки в положениях стоя и сидя. Из предложенных вариантов выберите верные суждения о правильной осанке.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3
4. При сидении спину (наклонить вперед, наклонить назад, прижать
к спинке стула);
5. Плечи находятся на (разном, одном) уровне;
6. В
положении сидя ступни ног (болтаются в воздухе, лежат на столе, стоят на полу);
1. Голову и туловище держать (наклонно, прямо, откинувшись назад);
2. В положении стоя (руки, ноги, плечи) несколько отведены назад, а (голова, грудь, шея) вытянута вперёд;
3. В положении стоя живот (подобран, опущен, расслаблен)
Слайд 5
Прислонитесь к стене спиной, слегка расставив ноги и свободно опустив
руки.
Затылок, плечи, ягодицы, икры и пятки должны касаться стены.
Подберите
живот, вытяните немного шею и расправьте плечи.А теперь отойдите от стены и постарайтесь как можно дольше удерживать себя в этом состоянии.
Если у вас неправильная осанка, то это положение покажется вам неудобным. Чем тяжелее вам удерживать спину прямой, тем сильнее нарушена осанка.
КАК ПРОВЕРИТЬ СВОЮ ОСАНКУ
Слайд 6
А теперь, ребята, давайте отправимся в Индию. В этой стране
у женщин и мужчин осанка, стройность и умение держать спину
ровной вырабатывается самой жизнью. Индийцы и индианки носят очень много предметов на голове: продукты с рынка или магазина, постиранное белье и фрукты, собранные в саду.
Слайд 8
Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и
попробовать выполнить упражнения с предметами на голове.
Слайд 16ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ ПРИ ПИСЬМЕ:
1. Сидеть при письме прямо, слегка
наклонив голову вперёд.
2. Tуловище, голову, плечи держать ровно.
3. Опираться спиной
на спинку стула.4. Не опираться грудью на стол. Между
грудью и столом расстояние 1,5 - 2 см.
5. Ноги держать прямо, стопы на полу или
подставке. Оба локтя на столе.
6. Тетрадь лежит под наклоном и
придерживается свободной рукой,
другая рука пишет.
Слайд 17
Я пишу правой рукой.
Я пишу левой рукой.
Проверь себя: Нижний угол листа должен
соответствовать середине груди.
Слайд 18
Посмотрите внимательно на картинки и определите у кого из ребят
правильная осанка при письме, а у кого неправильная. Объясните почему.
Слайд 20
Сели прямо, ноги вместе,
Под наклон возьмём тетрадь.
Левая рука на
месте,
Правая рука на месте,
Можно начинать писать.
Слайд 21КАК ДЕРЖАТЬ РУЧКУ ПРИ ПИСЬМЕ
Представим, что на среднем пальце правой
руки есть "подушечка" ( рис. 1).
На эту "подушечку" укладываем
ручку (рис. 2).Указательный и большой пальцы захватывают ручку сверху (рис. 3).
Расстояние от самого кончика ручки до кончика указательного пальца (расстояние X на рисунке) должно быть примерно 15 мм. Если расстояние слишком маленькое или слишком большое, рука при письме будет напряжена.
Слайд 22
Теперь давайте проверим как вы запомнили правила правильной осанки. Предлагаю
вам маленький экзамен.
Слайд 23ЭКЗАМЕН ДОКТОРА НЕБОЛЕЙКИНА
Назовите четыре причины почему надо следить за
своей осанкой.
Расскажите и покажите, как правильно держать свою осанку стоя.
Расскажите
и покажите, как правильно сидеть на стуле.Расскажите и покажите, как правильно писать в тетради.
Расскажите и покажите, как правильно держать ручку при письме.
Слайд 24
Молодцы, ребята! Я очень рад, что вы правильно ответили на
мои вопросы. Я надеюсь, что за осанкой вы будете следить
не только на уроках в школе, но и дома. Ведь работа над осанкой требует постоянного контроля. Помните, что здоровье и красота приходят к тем, кто над ними упорно работает!
