Слайд 1
Тема :
«Здоровье - главное богатство человека».
Девиз:
«Идти вперед и не сдаваться!»
Слайд 3Подъем: 7.00
Нужно пораньше встать, чтобы успеть заправить кровать.
Зарядка.
7.05
Всё у нас в порядке, спасибо зарядке.
Гигиенические процедуры. 7.15
Чтобы день
прошёл на ура, нам нужна вода.
Завтрак: 7.30.
Вкусна полезная еда и скажем каше -ДА
Дорога от дома до школы 8.00
Пешком пройдусь и воздухом свежим надышусь.
Занятия 8.30 – 13.10
В школе я поучусь и ума наберусь
Слайд 4Путь домой. Обед 13.30.
Я болезней не боюсь, с супом
луком я лечусь
Отдых в 14.00.
Полежу, поиграю и мяч
на улице погоняю
Домашнее задание в 15.30.
Всё я выучи и 12 получу
Помощь по дому 17.00
Всем родным я помогу, чем смогу
Ужин в 19.00.
Заряд энергии нужен? Садись на ужин
Свободное время 19.30
Почитаю, поиграю ни кому я не мешаю.
Гигиенические процедуры. Сон в 20.30-21.00.
Чтобы силы восстановить нужно со сном дружить.
Слайд 6Здоровое питание
Полезная и вредная пища
Слайд 8Меню на день для школьника:
Завтрак:
Яйцо, творог со сметаной;
или молочную кашу. Хлеб с маслом и сыром, чай или
какао.
Обед:
суп куриный, кусочек тушенного мяса с макаронами или картофелем. Компот из сухофруктов
Полдник: сок, фрукты
Ужин:
овощное рагу или рыбные блюда с крупами. Чай.
Слайд 11Чтобы сберечь зрение нужно выполнять гимнастику для глаз, а также
соблюдать правила.
Не читай лежа.
Не наклоняйся близко при
чтении.
Не играй с взрывоопасными
предметами.
Не смотри долго телевизор,
Не играй долго в компьютерные
игры.
Делай гимнастику для глаз.
Слайд 15 Мыть руки перед едой, вода и мыло уничтожают микробы.
Правильно
ухаживать за зубами, чистить зубы два раза в день.
Зубную
щетку менять раз в 3 -4 месяца.
Не реже одного раза в неделю мыться горячей водой;
Ухаживать за ногтями и волосами, ногти необходимо один раз в неделю подстригать ножницами, волосы необходимо ежедневно расчесывать, не реже одного раза в неделю мыть волосы с шампунем.
Содержать в чистоте одежду и обувь, помещение, в котором живешь.
Ежедневно делать влажную уборку.
Во время и после водных процедур мы используем средства личной гигиены. Важно помнить, что эти вещи должны быть у каждого свои.
Слайд 16ИГРА
Вы должны определить, какие предметы у каждого человека должны быть
личными, а какими могут пользоваться все члены семьи.
Слайд 23http://e-libra.ru/files/cache0/154669/i_026.png
http://lib.rus.ec/i/10/109210/i_015.png
http://lib.rus.ec/i/10/109210/i_011.png
http://www.likebook.ru/store/pictures/134/134500/5.png
http://www.tvorite.ru/uploads/posts/2011-03/thumbs/1300969600_0025.jpg
http://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=5ce1f77edb04bc7af2d63396fcb740d1-92-144&n=21
http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/322/91322022_f5f9b210e9aa.jpg
http://static.ozone.ru/multimedia/books_covers/1004278389.jpg