Проект - исследование "Сколько весит здоровье ученика?" 4 класс

Лариса Николаевна

формула: правильная осанка = здоровая спина ?

2. Что предпочтительней:ранец или портфель?
3. Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка?
4. Сколько должен весить ранец?
5. Как правильно выбрать ранец?

организма. 2. Направить внимание учащихся на сбережение

свое- го здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжести за спиной.

Задачи:

1. Найти, изучить и проанализировать теоретический
материал по теме исследования.
2. Описать, как влияет тяжелый ранец на растущий
организм ребенка, и к каким последствиям это
приводит.
3. Доказать, что тяжелый ранец вредит здоровью.
4. Предложить свои способы решения проблемы.

Предмет исследования: осанка школьника.

Участники исследования: ученики 4-Дкласса МКОУ Бобровская СОШ №1 Гипотеза исследования: предполагается, что тяжелый ранец вредит здоровью. Методы исследования: сбор информации из дополнитель- ной литературы, ее анализ,опрос, наблюдение, эксперимент. Результаты исследования: «Что в наших рюкзаках?»

несмотря на это
мы должны о нем заботиться. Проблемы с позвоночником

могут
возникать у людей уже начиная с 20-летнего возраста. Они про-
являются, в основном, в результате нарушения правил правиль-
ной осанки, соблюдение которых способствует здоровью позво-
ночника, правильному дыханию, уменьшает нагрузку на суста-
вы и связки и облегчает работу мышц. Кроме того, можно много
двигаться, не испытывая усталости в течение долгого времени.
Очень важно научиться заботиться о своей спине!

и начального профессионального образования, в которых регламентирован вес учебного издания

для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

- 1-4-х классов – 300 г;
- 5-6-х классов – 400 г;
- 7-9-х классов – 500 г;
- 10-11-х классов – 600 г.

в частности об осанке, ребят нашего класса.
Взвесить ранцы без школьных

принадлежностей у учеников нашего класса.
Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить с гигиеническими нормами.
В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
Подвести итоги по позициям: самый легкий, самый тяжёлый …
Дать рекомендации родителям, учителям, детям.

– 21 человек

г
«Литературное чтение» -125 г
«Окружающий мир» - 130 г
«Окруж.

мир» тетрадь – 85 г
«Английский язык» - 160 г
«Англ. язык» тетрадь – 85 г
«Информатика» - 145 г
«Технология» - 145 г
«ИЗО» тетрадь – 58 г

т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и

разделить 100.


< 10 %

Д., Богданец )
самый тяжёлый ранец – 1.2 кг (Чернова

А.)
самый тяжёлый ранец
с принадлежностями – 5 кг(Петровой А.)
самый лёгкий ранец с
принадлежностями – 2,4 кг (Титовой И.)
самый тяжёлый учебник –
«Английский язык»
самый «тяжёлый» учебный день –
вторник, четверг.
самый «лёгкий» учебный день –
понедельник, среда, пятница

нормам, т.е. не превышает 10% веса ребенка
Нашлись победители -легковесы -

8 человек
Однако у 5 человек вес ранца превысил гигиеническую норму
Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.

Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы

– 300 г.
- У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка, они быстрее устают, таская за собой тяжелую ношу.
- Найдите возможность использовать два комплекта учебников (один-дома, другой-в школе)
- Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

способствовать таким образом профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся

можно несколькими путями:
- использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
- найти возможность использовать два комплекта учебников (один – в школе, один – дома);
- при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;
- организовать хранение сменной обуви, спорт- инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изо и т.п. в помещении школы;
- организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

ежедневно и не забывайте выложить из него
ненужные

учебники, тетради.

тяжестей нужно равномерно нагружать руки.
Не носить ранец или портфель в

одной руке.





Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.
Спать необходимо на жесткой постели с невысокой подушкой.
Стоять и выполнять различную работу с выпрямленной спиной.