Режим дня

КОУ Омской области «СКОШИ № 5»
ОРЛОВА О.Б.

в себя труд, питание, отдых и сон.

здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

свежем
воздухе
(прогулки)
занятия в школе
занятия
по интересам
отдых
личная гигиена
питание
работа по

дому

проспать,
Нужно вам пораньше встать.
Ваш будильник зазвенит,
О подъёме сообщит!

–
Начинаем мы вставать.
Ну-ка, быстро – не ленись,
На зарядку становись!
Раз,

два, три, четыре –
Руки выше! Ноги шире!
И наклон туда – сюда,
Как по горочке вода!

Для чего нужна зарядка? –
Это вовсе не загадка –
Чтобы силу развивать
И весь день не уставать.

горячей водой умывается,
Называется молодцом.
Кто холодной водой умывается,
Называется храбрецом.
А кто не

умывается,
Никак не называется.

«Доктор-доктор,
Как нам быть:
Уши мыть
Или не мыть?
Если мыть,
То как нам быть:
Часто мыть или пореже?
Отвечает доктор:
- Еже!
Отвечает доктор гневно:
-ЕЖЕ-
-ЕЖЕ-
ЕЖЕДНЕВНО!!!

трем,
Моем шею, моем уши,
После вытремся посуше.

капустой,
Вид у него недовольный и грустный.
– Мама, послушай,

я в школу пойду
И по дороге травинку найду.

Вот и поем, а пока не хочу!
Зря за столом я так долго торчу!
Мама-Зайчиха ему отвечает:
– Каждый малыш обязательно знает:

В школу голодным ходить не годится!
Трудно там будет отлично учиться,
Будут все мысли твои не о том,
Сложно учиться с пустым животом.

рубашка смята?
Гладил я её когда-то!
И штаны запропастились –

Как сквозь землю провалились!
Галстук, где ты? Отзовись!
И на шее появись!
Очень долго Гусь старался,
Суетился, одевался,
И каков же был финал? –
На уроки опоздал!
Повторить хочу я снова:
К школе надо быть готовым,
Чтобы утром ранним встать,
Время даром не терять,
Без нужды не суетиться,
В школу вовремя явиться.

Подготовка к школе

8.00 – 8.15 час

Хрюша:
– Грустно в школе без игрушек.
Может быть, машинку

взять
И под партой покатать?
По солдатикам скучаю,
Чем занять себя – не знаю.
Может, посвистеть в свисток,
Чтоб подумали: «Звонок!»?
Только вот что, детвора,
Школа – это не игра,
Здесь трудиться надо честно,
Это каждому известно!
Солдатикам не место тут,
Игрушки дома подождут.

летят стрелой.
А здесь есть правила свои,
Запомни их и повтори!

Ешь аккуратно,

не спеши,
Не брызгай, на пол не кроши,
Хлеб береги и уважай,
Его повсюду не бросай,
Поел – и убери, друг мой,
Свою посуду за собой.

не спится,
Все ж не стоит веселиться,
И не надо баловаться
И подушками

кидаться.

По кроватям прыгать лихо.
Полежите лучше тихо.
Чтобы перья не летели,
Как февральские метели.
Полежите, помолчите
И подъема подождите.

Тихий час - 13.00 – 16.00 час

нас!
Будем кушать мы сейчас.
Вот творожное суфле
Перед нами

на столе!

А к нему клубничный джем!
(Очень нравится он всем!)
И какао с молоком,
Чтобы все запить потом!

17.30 час
Отдохните, только с пользой:
Дел так много для души!
Секции, кружки

и клубы
Для детишек хороши!

и букву «А»
Я стараюсь прописать,
Вместо них лишь закорючки
Что-то пишутся в

тетрадь.
Ручка слушаться не хочет,
Будто бы пустилась вскачь
Буква «Б» налево косит,
«О» раздулась словно мяч.
«Т» и «А» вдруг вместе слились,
Как-то странно получились.
От усердия вспотел,
Слово написал «ЗАБОТА»,
Целый час над ним сидел.
Ох, и трудная работа!

на ночь подкрепиться.
Всем ребятам нужен
Вкусный, сытный ужин.

18.50 – 20.30 час

Я к вам обращаюсь, товарищи, дети:
Полезнее

книги нет вещи на свете!
Пусть книги друзьями заходят в дома,
Читайте всю жизнь, набирайтесь ума!

вечера на завтра
Приготовить всё, дружок,
Ну а перед сном умыться,
Чтобы сон

пришёл в свой срок!

Не аукать, не кричать,
А баюкать и качать.
Тихон песенку

поёт,
Сны ребятам раздаёт:
"В этом сне - воздушный шарик,
В этом сне - собака Шарик,
В этом -голуби летят,
В этом - дети спать хотят."
Тихо-Тихо-тихо-тихо,
Сумрак, дрёма и покой.
Дети спят. Уходит Тихон
В тихий домик за рекой.

отдыхать!